Сором мого тіла

Ви можете подумати, що надмірна вага не буде настільки складною з цією епідемією ожиріння, що вирує. За підрахунками Центру контролю за хворобами, 36,5 відсотка дорослих в США страждають ожирінням, а 70,7 відсотка дорослих страждають ожирінням або надмірною вагою. Але правда в тому, що надмірна вага - це абсолютно самотній досвід. Рідко друзі та члени сім'ї усвідомлюють ступінь болю, який переживає будь-який день.

Я соромлюсь свого тіла з 9 років. Отже, я 30-річний ветеран цієї ненависті до себе, яка не стримувалась протягом останнього десятиліття моєї ери виношування та виховання дітей. Я ніколи не був худим, але, коли я коливався між "нормальним" показником ІМТ та "ожирінням", це не змінило життя. У кожного є свої слабкі сторони та битви, але це надзвичайно кропіткий процес, коли ви страждаєте від зайвої ваги, тому що ваша найбільша невдача лежить на очах у всіх, щоб стати свідком тієї секунди, коли ви на виду. Як і в усьому іншому, надмірна вага - це дуже індивідуалізований досвід, і я ділюсь власною його версією, намагаючись виховати співчуття та милосердя зсередини.

Жир для мене - це вечірки, а не знайомство з новими людьми, бо рідко хтось із незнайомців хоче завести розмову з кимось, хто хитається на порозі ожиріння. Товстий спостерігає за фотографіями людей Snapchat та Instagram, але ніколи з вами. Товста - це худа дівчина, яка каже тобі носити яскраво-червону помаду, і ти приємно киваєш, бо як ти можеш сказати людині другого розміру, що все, що ти намагаєшся зробити, це відвернути увагу від себе і зникнути? Жир також помітно скурчиться, коли вас фотографують, тому що ви не хочете бути людиною, яка потрапила в образ, дівчиною, яка, очевидно, так старається приховати своє тіло, що ображає вас, за іншими. Сало витрачає 90 хвилин, готуючись кудись поїхати, і ніколи не отримує компліментів, як би ти не старався. Жир також дивиться на себе в дзеркало гардеробної крамниці, зі сльозистими очима і розчавленим, тому що в цій кімнаті вам завжди 9 років і ви намагаєтеся вписатися. Товстун намагається не гриматися, коли маленька подруга випадково згадує, що вона отримує величезний, оскільки ти намагаєшся не дивитись на власні стегна в мовчазному порівнянні.

Жир пов’язує всі ваші невпевненості та почуття власної гідності з тим, як виглядає ваше тіло, і ніколи не бажає виходити з дому чи бачити більше. Товстий - це касир у продуктовому магазині, який не буде з вами контактувати очима, але раніше був супер балакучим із клієнтом. Жир так старається, щоб бути легким і симпатичним, тому що ти боїшся того, щоб його "дізналися" люди, які досить добрі, щоб не бачити вашої ваги. Жодна з цих речей не повинна бути пов’язана з вашою вагою, але в моїй реальності вони є. Все є.

Сором тіла - це цікава річ, тому що ніхто не може змусити вас соромитися, якщо ви видалили це почуття з себе. Але так часто я виявляю, що суть сорому більшості жінок походить від їхнього образу тіла, тому я знаю, що не борюся з чимось надзвичайним. І все-таки це надзвичайне відчуття, коли ти змиваєшся від приливу сорому, і нікуди не дінешся переконання, що в усьому в житті слід звинувачувати твою вагу. Це той контроль, який я віддав. Це сором, який я виростив для себе.

Тож, хоча щодня існує багато речей, які можуть продовжувати сприяти цьому сорому, я повинен повернутися до співчуття та милосердя. Це щедрі подарунки, які я дарую так легко, але не можу забезпечити себе. Я працюю над керуванням цими думками та почуттями, дозволяючи милосердя до своїх сильних сторін і співчуття до своїх слабких сторін. Сором зменшується дедалі більше, коли я виховую вдячність за своє неймовірно здібне тіло, яке заслуговує на всю доброту у світі.