Сонячний опік

(Надлишок сонця, сонячна еритема)

A
B
C.
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
N
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

A
B
C.
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
N
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Факти

Сонячний опік - це свого роду радіаційний збиток, нанесений сонцем. Хоча більшість людей знають, що радіація небезпечна, вони добровільно регулярно піддаються впливу шкідливого ультрафіолетового (УФ) світла сонця.

Радіація може спровокувати рак, і популярність сонячних ванн принесла стабільний підйом у нових випадках раку шкіри та актинічний кератоз, попередник раку шкіри. Актинічний кератоз і всі типи раку шкіри, особливо немеланомні типи (базальний і плоскоклітинний рак), безпосередньо пов’язані з перебуванням на сонці. Експозиція в ранньому віці особливо актуальна. Багато людей отримують основну частину свого перебування на сонці в дитинстві, і було доведено, що навіть один дитячий сонячний опік збільшує ризик розвитку раку шкіри в подальшому житті. Однак сонячні опіки не потрібні для пошкодження шкіри. Засмага також є чітким доказом пошкодження шкіри УФ.

Вплив сонця та, зокрема, сонячні опіки також сприяють фотостарінню або появі старіння та зморшкуватості шкіри. Більшість проблем зі зморшками та пігментацією, що спостерігаються у людей похилого віку, є прямим результатом кумулятивного перебування на сонці.

Якби не рак шкіри, сонячні опіки були б другорядною проблемою здоров’я, і лише в найекстремальніших випадках потребували б лікарняного лікування. Так як є, будь-яке сонячне або інше ультрафіолетове вплив, включаючи ніжний загар, збільшує ризик раку шкіри.

Причини

Сонце, як і будь-яка зірка, випромінює величезну кількість енергії через діапазон довжин хвиль. Світло, яке нам видно, - це лише мала частка цієї енергії. Людське око може сприймати електромагнітне випромінювання з довжиною хвилі від 400 до 700 нанометрів (нм), яке називається видиме світло. Фіолетове світло на довжині хвилі 400 нм і червоне світло на 700 нм - це верхня і нижня межі нашої здатності бачити випромінювання.

Чим менша довжина хвилі, тим вище частота, що призводить до більшої потужності та пошкодження. Довгохвильові низькочастотні випромінювання, що перевищують видимий спектр, такі як радіохвилі, вважаються нешкідливими, хоча довші хвилі зазвичай мають більшу проникаючу силу (наприклад, радіохвилі проходять через речі, через які світло не може пройти) . Це те саме, що і зі звуковими хвилями: ви можете почути низькі, бурчання та стукот частини звуку зі стереосистеми вашого сусіда, а не високі ноти, але саме високі, пронизливі ноти можуть зашкодити вашим вухам.

Велику частину енергії, що випромінює Сонце, складає короткохвильова, потужніша радіація, більша частина якої відбувається у вигляді ультрафіолетового (УФ) світла. Місце УФ-світла в електромагнітному спектрі знаходиться безпосередньо над найенергійнішою формою видимого світла, яка є фіолетовою.

УФ класифікується на 3 ступені енергії: UVA, UVB та UVC. UVC має найкоротшу довжину хвилі та найбільшу кількість енергії, але він не досягає поверхні Землі, оскільки зупиняється озоном в земній атмосфері. UVA має найдовшу довжину хвилі, найменшу енергію та найбільшу проникаючу силу з 3 типів. Ультрафіолетове світло знаходиться між UVA і UVC по довжині хвилі та енергії.

З усього ультрафіолетового світла, що досягає Землі, близько 95% його становить УФА. Оскільки у нього менше енергії, менше шансів спалити шкіру, ніж ультрафіолетового випромінювання, але оскільки в ній так багато UVA, він відіграє важливу роль у більшості сонячних опіків.

Подібно як UVA проникає в атмосферу краще, ніж більш потужні UVB та UVC, він також проникає глибше в шкіру. У мікроскопічному масштабі UVA-світло швидше, ніж UVB, проникає у верхні шари шкіри і поглинається базальним шаром шкіри. Хоча це в 1000 разів менш потужним, ніж UVB, багато експертів вважають, що вплив UVA є більш актуальним для зморшок та старіння шкіри, а також, можливо, для раку шкіри.

Симптоми та ускладнення

Коли УФ-випромінювання потрапляє на тіло, клітини шкіри негайно реагують. Спеціалізовані клітини виробляють меланін, захист організму від ультрафіолетового випромінювання. Люди з темною шкірою від природи мають більше меланіну і більше клітин, що виробляють меланін. Коли світлошкірі люди пошкоджуються ультрафіолетовим випромінюванням, ці клітини виробляють більше цієї темної речовини, створюючи загар. Оскільки в них менше клітин, що виробляють пігменти, загальна кількість пігменту (меланіну) є низьким, а отже, захист від подальшого ультрафіолетового світла поганий. Отже, подальший вплив призводить до сонячних опіків та пошкодження сонцем, навіть якщо є засмага.

При більш високому рівні впливу спостерігається також запальна реакція. Гістамін, хімічна речовина, яка бере участь у більшості алергічних реакцій, виділяється в шкірі разом з іншими запальними речовинами. Потік крові посилений, і шкіра стає червоною і теплою на дотик. Це відбувається під час перебування на сонці, але швидко згасає. Потім він повертається через 2-6 годин, з болем, як сонячний опік. Як правило, це найгірше приблизно через 12-24 години після перебування на сонці, але може досягати максимуму до 3 днів після, а хворобливість триває близько 3 днів. Через 4 - 7 днів зовнішні шари шкіри відшаровуються і почервоніння зникає.

Будь-який сонячний опік - це справжній опік, спричинений справжнім теплом, доставлений з часом у крихітних пакетах, замалих, щоб їх помітити. З надзвичайно високими дозами, сонячні опіки можуть призвести до опіків другого ступеня, з сильним утворенням пухирів на шкірі, зневодненням, гарячкою та нудотою.

Актинічний кератоз (АК) - це грубе, лускате ураження шкіри, яке з’являється на відкритих сонячних ділянках шкіри. АК викликані впливом ультрафіолетового світла. Вони не є раковими, але можуть не призвести до раку шкіри, якщо їх не лікувати. АК зазвичай рожеві та лускаті.

Постановка діагнозу

Люди, які переживають сонячні опіки, часто мають шкіру, яка червоніє, набрякає або болить на дотик. Попросіть лікаря або медичного працівника поглянути на сонячний опік, якщо ви помітили висип, свербіж або лихоманку або якщо з’явилися пухирі. Темні тони шкіри можуть не здаватися червоними; однак люди з темною шкірою все ще можуть отримати сонячний опік.

Лікування та профілактика

Немає швидкого виправлення сонячних опіків. Як і будь-який опік, для загоєння потрібен час. Ацетамінофен *, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), компреси з холодною водою та прохолодні ванни можуть допомогти при симптомах. Зволожуючі та зволожуючі креми для шкіри також можуть тимчасово полегшити біль. Багато людей вважають, що це також може зменшити можливий пілінг, але це не доведено.

Масло, старий засіб від сонячних опіків, недоречно, оскільки збільшує ризик зараження. Мило слід тримати подалі від опіків, оскільки воно подразнює. Слід також уникати знеболюючих спреїв або кремів, якщо це не рекомендовано лікарем.

У крайніх випадках при появі пухирів та великих ділянках опіків другого ступеня потерпілий від сонячних опіків потрапляє до опікового відділення в лікарні. Лікування ідентичне лікуванню, яке отримували інші пацієнти з опіками, включаючи стероїди та заміщення рідини.

Найкраща порада при сонячному опіку - повністю його уникати. Рекомендації експертів із охорони здоров’я щодо впливу сонця, як правило, складаються з такого:

Уникайте сонця повністю між 11 ранку та 4 вечора, коли сонячні промені найінтенсивніші (ви знаєте, що сонячні промені найбільш інтенсивні, коли ваша тінь коротша, ніж ви).
Носіть сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту від сонця (SPF) 30 або вище, бажано захищати як від UVA, так і від UVB, коли б ви не були на свіжому повітрі. Повторно застосовуйте принаймні кожні 2 години та частіше, якщо ви плаваєте або пітнієте.
Не покладайтесь лише на сонцезахисний крем - щільно сплетений одяг та шапки забезпечують ще кращий захист.
Нехай вас не обманюють похмурі дні - до 80% сонячного випромінювання потрапляє на землю, навіть коли хмарно. Завжди захищайте відкриту шкіру.
Не турбуйтеся лише про сонце влітку - Ультрафіолетове опромінення - проблема цілий рік. Сніг відбиває 80% ультрафіолетового світла, порівняно з лише 20% піску - тому лижники отримують сонячний опік.

Якщо ви помітили будь-які зміни шкіри, включаючи новоутворення або родимки, зверніться до лікаря.

Незважаючи на те, що відомо про ризики сонячних опіків, багато канадців все ще віддають перевагу зовнішньому вигляду "здорової" засмаги. Альтернативно, сьогодні доступно багато засобів для самозасмаги, які створюють вигляд засмаги без шкідливого впливу УФ-променів.