СОЛОДКИЙ КАРТОФЕЛЬНИЙ СОК МОЖЕ ПРИРОДНО КОНТРОЛЮВАТИ КРОВИЙ ЦУКР, ДЕТОКСИФІКУВАТИ ВАШІ ЛЕГКИ ТА ПОЛІПШИТИ ОЧИ!

Цей рецепт солодкого картопляного соку не тільки смачний, він дешевий, легкий та наповнений необхідними вітамінами та поживними речовинами. Картопля є основним продуктом у стандартній американській дієті. Тож дивно, що широка громадськість не споживає віддалено близько такої кількості солодкої картоплі.
Вони красиво забарвлені, переповнені смаком, наповнені поживними речовинами і в більшості рецептів їх можна замінити замість стандартних батогів. Ямс, як його рідше називають, є недорогим та легко доступним та найбільш стандартним продуктовим магазином. Вони досить смачні та допомагають контролювати рівень цукру в крові.

Вони також містять вітамін В6, який рідко зустрічається серед овочів, і регулярний прийом може зменшити ваші шанси на дегенеративні захворювання серця та мозку. Солодка картопля також є хорошим джерелом вітамінів С і D. Вітамін С допомагає зміцнити вашу імунну систему і є чудовим антиоксидантом, який зменшує шкоду, заподіяну вільними радикалами. Обидва вітаміни необхідні для росту кісток, травлення та формування клітин крові.

Вони також містять деякі необхідні мінерали. Залізо, магній, калій та бета-каротин - лише кілька. Бета-каротин є досить універсальним, оскільки перетворюється організмом у вітамін А, коли це необхідно, отже, немає токсичності передозування. Вітамін А необхідний для поліпшення зору, вашої імунної системи та є потужним антиоксидантом. Нижче я перерахував по-справжньому смачний рецепт солодкого картопляного соку, який дозволить вам скористатися багатьма перевагами солодкої картоплі, які пропонують солодкі картоплі, і добре поєднати їх із вибраною їжею.

Інгредієнти солодкого картопляного соку:

1-2 сирі солодкі картоплі
2 моркви
1 джикама
4-6 ребер селери
Щіпка кориці

Напрямки солодкого картопляного соку:

Щоб приготувати власний сік із солодкої картоплі, сокуйте всі продукти із зазначених вище інгредієнтів. Завжди використовуйте органічні продукти, де це можливо. З’єднайте соковиті інгредієнти і посипте зверху трохи кориці.