7 секретів натискання кнопки скидання
Психологічна точка зору на доктор Майкл Ройзен "Do-Over".
Опубліковано 12 квітня 2015 р
Доктор Майкл Ройзен є медичним директором Інституту оздоровлення клініки Клівленда та чотириразовим автором бестселерів №1 New York Times журналу RealAge та YOU, співавторством якого був доктор Мехмед Оз.
У своїй останній книзі "Це ваш спосіб зробити: 7 секретів схуднення, життя довше та отримання другого шансу в тому житті, яке ви хочете", Ройзен веде нас у покрокову трансформаційну подорож до нового шляху життя і практикуючий оздоровлення. Так, він навчає вас простим практикам схуднення та оздоровлення фізично, але він також пропонує інструменти, які дозволять вам реалізувати психологічний макіяж.
Викладаючи оздоровчий клас для лікарів, я розробив перелік з 15 методів, стратегій та принципів, що підвищують стійкість. Багато з цих кроків відповідають позитивним принципам психології збільшення щастя, і виявляється, що сім секретів Do-Over втілюють ці позитивні ідеології психології та стійкості.
- 10 речей, які потрібно зробити замість того, щоб обдурити свою дієтологічну психологію сьогодні
- Чи може спати пізно Торпедо Ваша дієта Психологія сьогодні
- 3 речі, про які ваше обличчя розповідає іншим про вас Психологія сьогодні
- Чи може сьогодні доброзичливість підсилити ваші здорові звички до харчування Психологія
- 10 здорових звичок для вдосконалення вашої мовної або співочої психології голосу сьогодні