Sneak Peek: Управління вагою PowerPoint Show

Настав час ексклюзивного перегляду найпопулярніших нових презентацій у магазині Nutrition Education Store. Презентація PowerPoint Just Lose 10% висвітлює способи ведення здорового способу життя, успішно керуючи вагою. Підкреслюючи останні дослідження здоров’я та харчування, ця презентація, що змінює життя, стала хітом для багатьох дієтологів та інших медичних працівників.

Сьогодні цей блог буде містити 2 розділи цього шоу, лише для вас, безкоштовно. Повний опис включає…

Оцініть свою вагу
Встановіть свою мету
Переваги 10% збитків
Контроль ваги 101

Ця публікація містить розділи "Встановіть свою мету та переваги 10% збитків". Ви готові до цього?

Примітки доповідача: Добре, спочатку про все. Чому обирати 10%? Чому це мета шоу? Ну, відповідь подвійна. По-перше, якщо ви страждаєте від надмірної ваги або ожиріння, втрата лише 5-7% вашої поточної маси тіла може запобігти або затримати початок діабету 2 типу. По-друге, втрата 10% ваги тіла може зменшити ризик серцевих захворювань. Обидва вони є ключовими для довгого та здорового життя. Поліпшіть своє здоров’я за допомогою невеликого регулювання ваги!

Примітки доповідача: Ще однією причиною встановити "втрату 10% ваги тіла" як ціль управління вагою є те, що успішна втрата ваги вимагає постійних зусиль з часом. Швидкі виправлення часто важко встигнути, і це полегшує відступ від менш корисних звичок. Ось чому постановка мети настільки важлива - вона дає вам щось до чого прагнути. А втрата 10% ваги тіла досяжна і суттєво вплине на ваше здоров’я.

Примітки доповідача: Давайте детальніше розглянемо переваги хорошого управління вагою.

Примітки доповідача: То що для вас? Чому так важливо зменшити свою вагу, якщо у вас надмірна вага або ожиріння? Короткий відповідь - це важливо для вашого здоров’я. Коли ваша вага потрапляє в здорову зону, ви зменшуєте ризик серцевих захворювань, таких як гіпертонія або навіть інфаркт. Ви також зменшуєте ризик інсульту, деяких видів раку та діабету 2 типу. Це, в свою чергу, означає, що ви з більшою ймовірністю будете жити довше, хоча вам рідше доведеться приймати ліки для боротьби з цими хронічними захворюваннями. Якщо пропустити ці ліки, це ще більше покращує якість вашого життя.

Примітки доповідача: Це всі переваги, які супроводжують здоровий спосіб життя та поступове зниження ваги. Коли ви приймаєте здоровий спосіб життя, прагнучи регулювати свою вагу, ви, швидше за все, будете краще спати, мати витривалість, мати більше енергії, покращувати свою гнучкість і легше робити те, що вам подобається.

Вам подобається те, що ви бачите? У шоу є набагато більше - понад 35 слайдів останніх досліджень про управління вагою, здоров’я та самопочуття. Перегляньте повну презентацію!

А ось PDF-копія слайдів, які ми представили сьогодні ...

Пам’ятайте, ми зараз тут, щоб допомогти вам виглядати якнайкраще. Не пропустіть ці інші чудові ресурси з управління вагою ...

12 уроків оздоровлення та схуднення

Набір значень плаката контролю ваги

PowerPoint: Вправа для схуднення та контролю ваги

Схожі повідомлення

Зараз доступні нові продукти

Ознайомтесь із сторінкою Nutrition Nuggets, яка пропонує більше 20% знижки на три спеціальні продукти щотижня.

Підпишіться на наш щотижневий редакторський список

оновлено 12-18-2020

Матеріали з дієтичних рекомендацій 2015 року
2016 Нові предмети
Зв'яжіться з нами
Роздатковий матеріал та сльозогінні панелі
Вітрини та банери на ярмарку здоров’я
Стимули, премії, винагороди
Мої тарілки
Інформаційні бюлетені
Місяць харчування
Плакати з питань харчування
Харчування PowerPoint шоу
Робочі зошити та книжки-розмальовки

Зерна: встановіть історію прямо 301 вівторок, 12.15.20, 09:00
7 простих кроків до здоровішого життя 301 вівторок, 12.08.20 09:01
Яке ваше слово на 2021 рік? 301 вівторок, 12.01.20 09:00
@GoodEggs ніякого замовлення та жодної відповіді ! Це запізнилося на день. Четвер, 11.26.20 18:45

Підписуйтесь на @foodhealth (3286 підписників)

Всі освітні продукти з харчування FHC відповідають Дієтичним рекомендаціям та цілям MyPlate.

Food and Health Communications є національним стратегічним партнером Міністерства сільського господарства США для освіти MyPlate та харчування