Грейпфрутовий мандариновий смузі

У повітрі відчувається найменший запах Весни. Ви помітили? Це було недостатньо теплим, щоб дозволити моєму розуму блукати по бруньках дерев та цвірінькаючим птахам - однак, ззаду, я сподіваюся. Яскраві кольори та легкі шарфи пробиваються на перший план моєї шафи, і мене приваблює щось рожеве, оранжеве та сяюча орхідея.

Цей щасливий смузі нагадує мені про весну, але його зірка - це фрукт, який зараз у розквіті сил. Пік грейпфрута та його смак припадає на січень та лютий; Само собою зрозуміло, ми насолоджувались ними!

Грейпфрут - чудове джерело вітаміну С, який допомагає підтримувати імунну систему. Продукти, багаті вітаміном С, такі як грейпфрут, можуть допомогти зменшити симптоми застуди та запальні стани, такі як астма, остеоартрит та ревматоїдний артрит. Лікопен має високу здатність допомагати боротися з вільними радикалами кисню, які можуть пошкодити клітини. Загалом, грейпфрут - чудова їжа, якою можна насолоджуватися як частина здорової дієти.

Рубіново-червоний - мій улюблений! Не надто кислий і такий смачний на сніданок або в такому смузі, як цей. Насолоджуйтесь!