Ожиріння: виявлення, оцінка та управління

Клінічне керівництво [CG189] Дата публікації: 27 листопада 2014 р

повинні

  • Про цю інформацію
  • Ожиріння
  • Ваша команда з догляду
  • Ожиріння і надмірна вага
  • Оцінка ваги
  • Скільки ваги ви повинні втратити?
  • Допоможіть змінити спосіб життя
  • Чи потрібно сідати на спеціальну дієту?
  • Чи є ліки, які можуть допомогти вам схуднути?
  • Чи потрібно буде звертатися до фахівця з приводу схуднення?
  • Чи може операція вам допомогти?
  • Джерела порад та підтримки
  • Інші рекомендації щодо NICE

Інформація для громадськості

Скільки ваги ви повинні втратити?

Скільки ваги ви повинні втратити?

Для більшості людей втрата і утримання навіть невеликої кількості ваги - близько 5% - може принести користь, наприклад, зменшити ризик розвитку діабету або знизити артеріальний тиск. Втрата 5% ваги означає втрату 5 кг, якщо ви важите 100 кг, або 11 фунтів, якщо ви важите 16 каменів. Ваш медичний працівник може допомогти вам встановити реалістичні цілі - наприклад, визначити, скільки ваги ви повинні прагнути втрачати щотижня (щонайбільше 0,5-1 кг на тиждень, що становить приблизно 1-2 фунти) або встановлювати цілі способу життя.