Скільки калорій Сир, тильзіт?

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Сир, тильзіт включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що показані факти харчування будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості сиру, тильзіт.

Факти харчування

Розмір порції: 1 унція (28,35 г) 28,35

Калорії 96,352
Загальний жир 7,365 г.
- Насичений жир 4.756 г.
- Транс-жир 0
- Мононенасичений жир 2,023 г.
- Поліненасичені жири 0,204 г.
Холестерин 28,917 мг
Натрію 213,476 мг
Загальний вуглевод 0,533 г.
- Дієтичне волокно 0 г.
- Цукри 0
Білок 6,92 г.
Зола 1,381 г.
Спирт, етил 0 г.
Вода 12,151 г.
Кальцій, Ca 198,45 мг
Залізо, Fe 0,065 мг
Магній, Mg 3,686 мг
Фосфор, P 141,75 мг
Калій, К 18,428 мг
Цинк, Zn 0,992 мг
Мідь, Cu 0,007 мг
Марганець, Mn 0,004 мг
Селен, Se 4,111 мкг
Вітамін А, МО 296,258 МО
Ретинол 66,906 мкг
Вітамін А, RAE 70,592 мкг
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
Тіамін 0,017 мг
Рибофлавін 0,102 мг
Ніацин 0,058 мг
Пантотенова кислота 0,098 мг
Вітамін B-6 0,018 мг
Фолат, загальний 5,67 мкг
Вітамін B-12 0,595 мкг
Фолієва кислота 0 мкг
Фолієва кислота, їжа 5,67 мкг
Фолат, DFE 5,67 мкг
Триптофан 0,1 г.
Треонін 0,255 г.
Ізолейцин 0,421 г.
Лейцин 0,722 г.
Лізин 0,578 г.
Метіонін 0,214 г.
Цистин 0,039 г.
Фенілаланін 0,385 г.
Тирозин 0,413 г.
Валін 0,497 г.
Аргінін 0,241 г.
Гістидин 0,2 г.
Аланін 0,23 г.
Аспарагінова кислота 0,51 г.
Глутамінова кислота 1,556 г.
Гліцин 0,141 г.
Пролін 0,842 г.
Серин 0,395 г.
4: 0 0,249 г.
6: 0 0,152 г.
8: 0 0,108 г.
10: 0 0,212 г.
12: 0 0,304 г.
14: 0 0,739 г.
16: 0 2,176 г.
18: 0 0,621 г.
18: 1 недиференційований 1,722 г.
18: 2 недиференційований 0,113 г.
18: 3 недиференційований 0,092 г.
20: 4 недиференційований 0 г.
22: 6 n-3 (DHA) 0 г.
16: 1 недиференційований 0,189 г.
18: 4 0 г.
20: 1 0 г.
20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
22: 1 недиференційований 0 г.
22: 5 n-3 (DPA) 0 г.

Подобається ця стаття? Підпишіться на більше .

Це безкоштовно! Приєднуйтесь до понад 10 000 передплатників, які отримують безкоштовні поради та оновлення, які допоможуть вам втратити жир, наростити м’язи та бути здоровими.

Доступно лише для користувачів Pro

На жаль, ви досягли максимальної кількості улюблених страв.

Хочете необмежену кількість улюблених страв? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

Це дуже швидко і просто. Це миттєво розблокує тонну чудових інструментів відстеження дієти, звітів та функцій у вашому обліковому записі, що значно полегшить вам втрату жиру, нарощування м’язів та покращення вашого тіла.

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, цей інструмент доступний лише для професійних користувачів.