Скільки калорій у сальсі

Сальса використовується для посилення смаку різних продуктів харчування. Ви знайдете різні сорти сальси; кожен з них має різну кількість калорій та мікроелементів. Смак також варіюється залежно від виду сальси, який ви вибрали, проте все це однаково смачно.

В одній столовій ложці сальси міститься в цілому 4 калорії. З них 77% калорій отримують з вуглеводів, 19% калорій надходять з білків, а решта 4% надходять з жиру. Загальний вміст жиру в однаковій порції сальси становить 0,03 грама, що складається з 0,005 грама вмісту насичених жирів, 0,018 грама вмісту поліненасичених жирів і 0,004 грама вмісту мононенасичених жирів. Він містить 96 мг натрію, 48 мг калію, загальний вміст вуглеводів 1 грам, вміст харчових волокон 0,3 грам, вміст цукру 0,49 грам і вміст білка 0,25 грам.

Невеликий пакет сальси містить загалом 2 калорії, одна столова ложка має 4 калорії, 100 грам сальси має 27 калорій, 8 калорій і одна чашка містить 67 калорій.

Червона сальса також подобається, і що ще краще, це те, що одна чашка червоної сальси містить 41 калорію, з яких 79% калорій отримують з вуглеводів, 14% калорій надходять з білків, а решта 7% калорій надходять з жиру. Загальний вміст жиру в однаковій порції червоної сальси становить 0,34 грама, вміст вуглеводів у ній - 9,19 грам, а вміст білка - 1,63 грама.

Ви також можете вибрати Tostitos Medium Salsa. 2 столові ложки порції сальси середньої тостітос містять 10 калорій, і 100% цих калорій отримують з вуглеводів. Загальний вміст натрію в ньому становить 75 мг, а вміст вуглеводів у ньому - 2 грами. 2 столові ложки органічної гарячої сальси також містять 10 калорій.