Скільки калорій в салат із свинини в кафе Ріо

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій в салат із свинини в кафе Ріо

Кількість калорій: На основі 1 порції салату

Калорії: 1172
Жир: 19г
Вуглеводи: 153,2г
Білок: 94,6 г Рейтинг

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

1172 калорії в 1 салаті - це еквівалентно 173,63 перцю халапеньо халапеньо (сирий), 6,04 склянки баклажанів з сиром і томатним соусом і 8,08 фунтів солодкої цибулі.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Цей продукт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 50% усіх проаналізованих нами продуктів. Так само ця їжа має стрімку кількість вуглеводів порівняно з продуктами своєї групи продуктів. У цьому випадку в межах власної групи продуктів харчування ця їжа має менше вуглеводів, ніж майже 15 відсотків інших продуктів. Ця специфічна їжа має таку ж кількість вуглеводів, як і такі продукти, як чізкейк, баклажани та оборот, що містить 39,22 г на кожні 300 калорій, що є розумною кількістю. 51,07% від щоденного рекомендованого ліміту заповниться 1 порцією.

Скільки холестерину в 1 порції?

59,67% від щоденного рекомендованого споживання холестерину буде досягнуто завдяки цій конкретній порції. Вміщуючи 91,64 мг на кожні 600 калорій, ця їжа має помірний рівень холестерину (вона має такий же ступінь, як такі продукти, як смажена їжа, гумбо та гамбургери). Близько 77% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають нижчий відсоток холестерину. Так само, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, ця їжа має непомірну кількість холестерину. Тут, у межах своєї власної групи продуктів, ця їжа має менше холестерину, ніж приблизно 36% інших продуктів.

Скільки клітковини в 1 порції?

При співвідношенні клітковини/калорій 1,8% ця специфічна їжа має чудовий рівень клітковини (вона має таку ж кількість, як продукти, такі як вишня, картопляне пюре та картопляний салат). Для більшості чоловіків та жінок 21,1 г становить 84,4% від вашої DRV (рекомендована щоденна вартість). У порівнянні з продуктами харчування, що належать до групи продуктів харчування, ця специфічна їжа має надзвичайну кількість клітковини. Тут, у межах своєї власної групи продуктів, ця специфічна їжа містить менше клітковини, ніж приблизно 27 відсотків інших продуктів. Так само майже 21 відсоток усіх продуктів у всій нашій системі має більший відсоток клітковини.

Скільки білка в 1 порції?

При співвідношенні білок/калорії 32,29% ця їжа має високий рівень білка (вона має такий самий рівень, як і такі продукти, як суп місо, супи та шпинат). У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей продукт містить величезну кількість білка. У цьому випадку майже 19 відсотків продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення білка до калорій. Так само, приблизно 86% усіх продуктів у нашій системі мають нижчий коефіцієнт протеїну/калорій. 189,2% від вашої рекомендованої щоденної вартості буде досягнуто за рахунок цього конкретного розміру порції.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Близько 36% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають нижче співвідношення насичених жирів до калорій. Так само, у порівнянні з продуктами харчування, що належать до групи продуктів харчування, ця специфічна їжа має звичайну кількість насичених жирів. У цьому випадку лише 15% інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт насичених жирів/калорій. При співвідношенні насичених жирів/калорій 3,92% цей продукт має середній рівень насичених жирів (він має таку ж кількість продуктів, як курячий суп, огірки та чорничний пиріг).

Скільки натрію в 1 порції?

7,88% від вашої добової норми буде досягнуто завдяки такому розміру їжі/порції. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей продукт містить незначну кількість натрію. Тут майже 97% продуктів харчування цієї групи продуктів мають більше співвідношення натрію до калорій. Подібним чином, у цій специфічній їжі менше натрію, ніж приблизно 87 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних. У цій їжі є така ж кількість натрію, як у таких продуктах, як зефір, змішані горіхи та яблука із співвідношенням натрію/калорій 16,13%, що є незначною кількістю.

Скільки цукру в 1 порції?

14,25% вашої DRV (рекомендованої щоденної вартості) цукру буде витрачено за цією порцією їжі/порції. Приблизно 79% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший коефіцієнт цукру/калорій. Так само ця їжа має помірний рівень цукру порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів (салати). У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, ця їжа має менше цукру, ніж приблизно 86 відсотків інших продуктів. Маючи безпечну кількість цукру із співвідношенням цукор/калорії 1,95%, це приблизно така ж кількість, як горілка, пепероні та смажена курка.