Скільки калорій в яблучній груші?
Також знайте, чим корисніша груша чи яблуко?
Груші не є краще ніж яблука. Вони мають подібні переваги для здоров’я, хоча ми знаємо набагато більше про те, як яблука вплив на здоров'я, ніж груші. Насправді, дослідження користі для здоров’я груші триває. І те, і інше яблука і груші містять пектин, клітковину, яка живить кишкові бактерії.
По-друге, скільки калорій в груші? Середнього розміру груша (близько 166 грам) - це поживна їжа, яка містить лише 100 калорій, і не містить жиру.
Отже, скільки вуглеводів у яблуній груші?
Факти харчування
| Загальний вуглевод | 13 г. | 4% |
| Харчові волокна | 4,4 г. | 18% |
| Цукри | 8,6 г. | |
| Білок | 0,6 г. |
Чи корисні вам свіжі груші?
Груші багаті необхідними антиоксидантами, рослинними сполуками та харчовими волокнами. Вони упаковують всі ці поживні речовини у безжирну, холестеринову упаковку на 100 калорій. Як частина збалансованої, поживної дієти, споживає груші може підтримати втрату ваги та зменшити ризик раку, діабету та серцевих захворювань людини.
- Скільки калорій в базиліку - скільки калорій лічильника
- Google Fit тепер може остаточно оцінити, скільки калорій ви спалили Новини технологій
- Скільки калорій у квасолі, рідина з тушкованої квасолі
- Скільки калорій у яловичині, хрестовини, порізи, тільки нежирна, обрізана до 14 жирів, вибір, сира
- Скільки калорій у чорній квасолі та рисі наше повсякденне життя