Скільки калорій у тітоньці Ванді; s Тушковий суп з тушки

Вирівняйте своє тіло

скільки

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу

  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки калорій у супі з тушки з туреччини тітки Ванди (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 214
  • Жир: 1,7г
  • Вуглеводи: 43,9г
  • Білок: 4.9г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 8 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції
Морквяний сік 100 г. 0,03
Печені боби 100 г. 0,01
Селера - варений 1 склянка кубиків 1.0
Капуста - варена 1 склянка 1.0
Білий рис 1 склянка вареного 2.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

При 214 калоріях (0 кілоджоулів), 1 порція містить таку ж кількість калорій, як 0,75 склянки різотто з кабачків з масляного горіха, 60,28 г білої знезарошеній кукурудзяної муки і 2,25 унції жовтого болтового самовирощування.

Скільки холестерину в 1 порції?

1,33% від добової норми холестерину буде дотримано цим рецептом. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт має середній рівень холестерину. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж майже 59% інших продуктів. Так само близько 49% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають нижчий відсоток холестерину/калорій. При співвідношенні холестерин/калорії 1,87% цей рецепт має помірний рівень холестерину (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як яблучний сидр, камедь та кореневе пиво).

Скільки білка в 1 порції?

Цей рецепт містить невелику кількість білка порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку майже 87% продуктів цієї групи продуктів мають більший відсоток білка. Так само цей рецепт містить менше білка, ніж близько 63 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних. 4,9 г - це 9,8% від вашої добової норми для здорової людини. Цей рецепт містить таку ж кількість білка, як і такі продукти, як абрикоси, печиво та вершки із співвідношенням білок/калорії 9,16%, що є сприятливою кількістю.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

При співвідношенні насичених жирів/калорій 1,68%, цей рецепт має помірний рівень насичених жирів (він має такий самий ступінь, як такі продукти, як йогурт, риси та грейпфрути). Цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж майже 69 відсотків усіх продуктів, які ми аналізували. Так само, у порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить значну кількість насичених жирів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж майже 71% інших продуктів.

Скільки натрію в 1 порції?

7,58% від щоденної рекомендованої норми натрію буде відповідати цьому рецепту. Маючи достатню кількість натрію з 340,19 міліграма на кожні 400 калорій, він приблизно такий же, як бублики з цільної пшениці, кукурудзяні чіпси та сендвіч-печиво. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить типову кількість натрію. Тут близько 75% продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення натрію до калорій. Так само, цей рецепт містить менше натрію, ніж приблизно 66 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних.

Скільки цукру в 1 порції?

6,75% добової норми цукру буде виконано за цим рецептом. Цей рецепт містить таку ж кількість цукру, як і такі продукти, як начос, яловичина та оборот, 5,05 г на кожні 400 калорій, що є значною кількістю. Цей рецепт має середній рівень цукру в порівнянні з продуктами, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку в межах власної групи продуктів харчування цей рецепт містить менше цукру, ніж приблизно 40 відсотків інших продуктів. Так само близько 61% усіх продуктів у нашій системі мають більший відсоток цукру/калорій.

Скільки клітковини в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить клітковину вище середньої. Тут приблизно 78 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт клітковини/калорій. Так само приблизно 70 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижче співвідношення клітковини та калорій. 11,6% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) буде виконано порцією цього рецепта. При співвідношенні клітковини/калорій 1,36% цей рецепт має прекрасний рівень клітковини (він має такий же ступінь, як продукти, такі як суфле, сухарі та гарячий шоколад).

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Цей рецепт містить велику кількість вуглеводів порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 15 відсотків інших продуктів. Так само близько 16 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Маючи крутий ступінь вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 82,06%, він приблизно такий же, як нектарини, фруктовий пунш та яблучний сік. 14,63% від щоденного рекомендованого споживання буде заповнено цим рецептом.