Скільки калорій Солодкі булочки, сир?

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Солодкі булочки, сир включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що наведені факти харчування будуть на 100% точними для вашої конкретної кількості солодких булочок, сиру.

Факти харчування

Розмір порції: 1 унція (28,35 г) 28,35

Калорії 102,044
Загальний жир 5,188 г.
- Насичений жир 1,718 г.
- Транс-жир 0
- Мононенасичений жир 2,568 г.
- Поліненасичений жир 0,576 г.
Холестерин 21,546 мг
Натрію 101,21 мг
Загальний вуглевод 12,389 г.
- Харчові волокна 0,34 г.
- Цукри 0
Білок 2,013 г.
Зола 0,397 г.
Вода 8,335 г.
Кальцій, Ca 33,453 мг
Залізо, Fe 0,215 мг
Магній, Mg 5,387 мг
Фосфор, P 27,783 мг
Калій, К 38,84 мг
Цинк, Zn 0,179 мг
Мідь, Cu 0,027 мг
Марганець, Mn 0,06 мг
Селен, Se 3,374 мкг
Вітамін А, МО 72,009 МО
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0,057 мг
Тіамін 0,043 мг
Рибофлавін 0,037 мг
Ніацин 0,235 мг
Пантотенова кислота 0,118 мг
Вітамін B-6 0,02 мг
Фолат, загальний 12,191 мкг
Вітамін B-12 0,085 мкг
Фолієва кислота 3,402 мкг
Фолієва кислота, їжа 8,789 мкг
Фолат, DFE 14,459 мкг
Триптофан 0,022 г.
Треонін 0,074 г.
Ізолейцин 0,09 г.
Лейцин 0,157 г.
Лізин 0,11 г.
Метіонін 0,04 г.
Цистин 0,032 г.
Фенілаланін 0,097 г.
Тирозин 0,073 г.
Валін 0,1 г.
Аргінін 0,089 г.
Гістидин 0,052 г.
Аланін 0,076 г.
Аспарагінова кислота 0,137 г.
Глутамінова кислота 0,489 г.
Гліцин 0,063 г.
Пролін 0,17 г.
Серин 0,106 г.
4: 0 0,029 г.
6: 0 0,009 г.
8: 0 0,01 г.
10: 0 0,02 г.
12: 0 0,014 г.
14: 0 0,124 г.
16: 0 0,89 г.
18: 0 0,591 г.
18: 1 недиференційований 2.507 г.
18: 2 недиференційований 0,528 г.
18: 3 недиференційований 0,04 г.
20: 4 недиференційований 0,006 г.
22: 6 n-3 (DHA) 0,002 г.
16: 1 недиференційований 0,045 г.
18: 4 0 г.
20: 1 0,001 г.
20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
22: 1 недиференційований 0 г.
22: 5 n-3 (DPA) 0 г.

Подобається ця стаття? Підпишіться на більше .

Це безкоштовно! Приєднуйтесь до понад 10 000 передплатників, які отримують безкоштовні поради та оновлення, які допоможуть вам втратити жир, наростити м’язи та бути здоровими.

Доступно лише для користувачів Pro

На жаль, ви досягли максимальної кількості улюблених страв.

Хочете необмежену кількість улюблених страв? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

Це дуже швидко і просто. Це миттєво розблокує тонну чудових інструментів відстеження дієти, звітів та функцій у вашому обліковому записі, що значно полегшить вам втрату жиру, нарощування м’язів та покращення вашого тіла.

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, цей інструмент доступний лише для професійних користувачів.