Скільки калорій у блакитному сирі: прочитайте все про це тут

Знати, скільки калорій у блакитному сирі дуже важливо, з 2 причин. A) Якщо ви намагаєтеся або хочете схуднути, або B) Якщо ви, як і я, великий любитель сиру і хочете знати його вплив на ваше здоров'я.

Який би з цих двох не був, завжди добре знати, які інгредієнти та калорії щось містить. Це, звичайно, побиває лише жування чогось, чого ви не знаєте, шкідливо це для вас чи ні, так, ну це, звичайно, повинно.

Візьмемо для прикладу шинку.

І не забути про головного ворога схуднення - Цукор.

Усі ці дописи чудово читати та розповідати вам щось позитивне чи негативне стосовно певного продукту харчування, в якому ви перебуваєте. Але, побачивши, як ви приїхали сюди, щоб дізнатись, скільки калорій у блакитному сирі відразу вдається до інформації.

Скільки калорій у синьому сирі, продовжуйте читати

Давно відомо, що блакитний сир - здоровий варіант і насправді корисний для серця. Незважаючи на те, що синій сир є більш відомим для начинки, його дійсно можна їсти цілим (звичайно, в помірних кількостях), оскільки він має не надто здоровий вміст жиру, що, як слід сказати, є типовим для сиру, тому сир, кричав би тобі “Вживання жиру”.

І ви мали б рацію, вважаючи, що в ньому багато жиру. Блакитний сир, на жаль, потрапляє до категорії жирних продуктів.

Зараз слова "Я сиджу на дієті для схуднення" часто говорять багато, але мало хто серйозно ставиться до цього, або робить це правильно. Для тих людей, які намагаються схуднути за допомогою дієти, тоді жоден сир не підходить.

Однак, якщо ви дійсно любите сир як за текстурою, так і за смаком, тоді вам слід спробувати їсти дуже регламентовані порції блакитного сиру, оскільки для цього типу ЄДИНИЙ НЕДОСТУП - ЦЕ ВИСОКА КАЛОРІЯ .

Як велика частина процесу виробництва синього сиру, який, очевидно, використовує молоко, він містить величезну кількість молочних білків. Деякі з вас, читачі, знатимуть, що білок є чудовим доповненням до дієти, коли людина намагається набрати більшу частину (наростити м’язи). Отже, вживання їжі, що перевищує норму, цілком може сприяти цьому дуже позитивно.

Також загальновідомий факт, що блакитний сир насправді допомагає боротися з проблемами пам'яті. Це пов’язано з поживними речовинами, що містяться в ньому. Це допомагає поліпшити загальну функцію клітин мозку.

Попередити руйнування зубів, з’ївши його

Тепер, я впевнений, це наступний момент, який ви злегка здивуєте і просто сподобаєтесь. Блакитний сир насправді допомагає запобігти карієсу, борючись із накопиченням нальоту. Він також містить високий рівень кальцію, який, як ми знаємо, чудово підходить для ваших кісток і, зокрема, ЗУБІВ.

Імунна система зміцнюється

Він містить багато калію, цинку, натрію, вітамінів А і D, і ці вітаміни та мінерали служать лише для того, щоб добре впливати на зміцнення нашої імунної системи.

Тепер я повинен написати цю невеличку інформацію для тих з вас, хто не любить їсти синій сир, оскільки він містить цвіль. І, повірте, вас там багато.

Цвіллю у блакитному сирі є Penicillium Roqueforti та Penicillium Glaucum. Ці форми не є, повторюйте, НЕ небезпечні для людини в будь-якій формі. Хоча деякі плісняві грибки можуть викликати у нас певні труднощі з диханням тощо, деякі навіть канцерогенні, цвіль у цьому сирі ЦІЛО БЕЗКОШТОВНА.

Насправді обидва пеніцилію мають антибактеріальні властивості.

Також насправді тут насправді є великою ганьбою, оскільки ми, як споживачі, як правило, обираємо великий сирний, упакований у вакуумі, досить несмачний сир над сиром, що було доведено протягом тисячоліть. ТАК, блакитний сир.

Це потрібно сказати, і хоча багато людей це знають, більшість із них не діє. МИ ПОВИННІ Утримуватися від важких комерціалізованих, оброблених та штучних харчових продуктів, ПЕРІОД.

Тепер щодо калорій, які він містить

Усі суми залежать від порції кубічного дюйма. 17 г.

калорії з жиру 44

ЗАГАЛЬНИЙ ЖИР 4,9 г 8%

насичених жирів 3,3 г 16%

поліненасичений жир 0,1 г.

ХОЛЕСТЕРОЛ 013 мг 4%

НАТРІЙ 237 мг 10%

КАЛІЙ 42,5 мг 1%

ВУГЛЕВОДИ 0,4 г 0%

харчові волокна 0г 0%

Розумієте, як тільки ви контролюєте свою дієту, все, що вам потрібно мати, - це друга половина рівняння, щоб ваша спроба схуднення мала успіх. Я, звичайно, маю на увазі вправу. Перейдіть за цим посиланням “Домашнє тренажерне обладнання для тренажерного залу”, щоб побачити деякі вибрані вручну предмети, які допоможуть вам досягти успіху у виконанні вашої місії зниження ваги.

Будь-ласка, залиште будь-які коментарі чи запитання нижче, і я відповім протягом 24 годин.