Огляд Nutrisystem: чи справді це працює для схуднення? (Оновлено)

Нью-Йорк, Нью-Йорк - (NewMediaWire) - 12 вересня 2020 р. - Для багатьох людей втрата ваги - це мрія, але це не обов’язково. Втрата ваги - це важка робота з однієї простої причини: потрібно багато роботи, і ніхто не має часу на все додаткове навантаження для приготування їжі та складання складених дієтичних схем. Це не означає, що ви здаєтеся або вивчаєте нові стратегії управління часом.

Натомість ви можете замовити заздалегідь підготовлені, готові страви, які спеціалісти пристосовують до ваших калорій та втрати ваги. Це взагалі можливо? Ви впевнені, що це так, завдяки Nutrisystem.

Будь ласка, прочитайте повний огляд Nutrisystem, щоб дізнатись більше про Nutrisystem.

Що таке програма Nutrisystem?

Nutrisystem - це індивідуальний план харчування, який викладають відповідно до ваших вимог професійними консультантами та дієтологами з втрати ваги. Програма доставляє готові страви до вашого порогу в мікрохвильових пакетах. Отже, все, що вам потрібно зробити - це нагрівати їжу і їсти її протягом дня.

Головний девіз - «Швидко худнути, покращувати здоров’я та мати більше енергії». Найкраще, що їжа не містить наповнювачів, добавок або будь-яких подібних синтетичних інгредієнтів. Наразі всі тарифи їжі продаються за спеціальною ціною зі знижкою на офіційному веб-сайті Nutrisystem. Він також пропонує вам готові страви та легкі закуски для комори на той час, коли ви можете зголодніти поза часом їжі.

Штаб-квартира компанії Nutrisystem знаходиться у форті Вашингтон, штат Пенсільванія. Це комерційний постачальник продуктів та послуг для схуднення. Спочатку ця компанія пропонувала консультації з питань схуднення та продукти у центрах з цегли та розчинів.

Тепер компанія Nutrisystem додала індивідуальні плани харчування, які пристосовані для кожної людини. Ці плани допоможуть вам скинути зайву вагу, вживаючи їжу, яка містить лише потрібні калорії. Програму надзвичайно зручно виконувати. Крім того, він доставляє готові страви до вашого порогу безкоштовною доставкою для тих, хто в США.

Як працює Nutrisystem?

Згідно з кількома оглядами Nutrisystem в Інтернеті, їхня програма базується на трьох основах. Це:

1. Контроль калорійності:

Головне в плані харчування Nutrisystem - це контроль калорій. Кожному потрібно мінімум калорій залежно від їх віку, статі та трудових звичок. Компанія планує всі ваші страви з певною порцією калорій. Це гарантує, що ви не споживаєте більше, ніж певна кількість калорій протягом дня.

Роблячи це, Nutrisystem допоможе вам скинути зайву вагу. Тому що ваше тіло буде зв’язане із використаними накопиченими жирами для виробництва енергії.

2. Контроль порції:

Ви можете дотримуватися загальноприйнятої їжі три рази на день. Однак дієта Nutrisystem має шість порцій невеликого харчування протягом дня. Це приносить велику користь, оскільки ваше тіло залишатиметься повним протягом дня.

Ви не потрапите в порочний цикл переїдання або переїдання поза часом їжі, який, можливо, збивав з ладу ваші цілі щодо схуднення.

3. Збалансоване харчування:

Що стосується схуднення, то важливим є правильне та збалансоване харчування. Ще одна дуже важлива річ, про яку слід пам’ятати, готуючи їжу, - це правильний вибір груп продуктів.

Їжа повинна містити потрібну кількість поживних речовин, необхідних організму для функціонування. На жаль, більшість планів дієт тут можуть піти не так, особливо ті, які ви складаєте і дотримуєтесь усі самостійно без вказівки фахівців.

Nutrisystem допоможе вам досягти своїх цілей щодо схуднення. але це не буде голодувати ваше тіло, оскільки буде достатньо запасів стабільних поживних речовин. На відміну від інших, Nutrisystem не викликає слабкості та втрати енергії.

Меню Nutrisystem:

Ми знаємо, що дотримання дієти може бути важкою роботою, особливо якщо ви не любите їжу, яку ви їсте. Це не стосується дієтичного меню Nutrisystem. Компанія не лише орієнтується на здорову їжу, але й забезпечує її хороший смак.

Ви можете налаштувати свою їжу з широкого вибору продуктів. Просто погляньте нижче:

Це льстец-суміш Superfood, рулет з корицею, вафлі з пахти, турецька ковбаса та яєчна здоба, подвійна шоколадна здоба, здоба з апельсинової журавлини, укуси біскотті, мюслі з мюслі, млинці домашнього стилю, вівсяна плитка з арахісового масла, пшеничний бублик з медом, вишневий сир Рулет, булочка з корицею, булочка з чорницею, вівсяна крупа з кленового коричневого цукру, булочка з корицею із штрезеля, запечена в кориці ізюм із родзинками, крупа NutriFlakes, плитка з шоколадною стружкою, булочка з корицею з родзинками, суміш для млинців з високим вмістом білка, кекс з індички в яйце та сирі Шоколадна гранола та вівсяна горіхова каша з яблук.

Зарядіть своє тіло високою енергією. Ви можете вибрати серед гамбургерів, курячого сандвіча на грилі, батончика з шоколадним арахісовим маслом, розтопленого піци з пеппероні, грибного пармезанового супу з куркою, тарілки з чотирьох сирів, біфштексу та сиру, курячої курки з трьох сирів, супу-мікс, супу з картоплею, шинки та квасолі, Пряна локшина Kong Pao та багато іншого.

Зберігайте своє тіло за допомогою цих дивовижних меню Nutrisystem на вечерю. У ньому є італійська ковбаса та піца з печероні з індички, піца з ранчо з куркою та беконом, фарширована куряча грудка з артишоку та шпинату, бутерброд з м’ясним рулетом, куряча грудка з брокколі та сиром, курячий пармезан, лазанья з м’ясним соусом, смажені з турецького м’яса медальйони з макаронів із макаронів із макаронів, макаронів із макаронів, макаронів з макаронів, макаронів із макарони з фрикадельками, піцею Маргарита, чилі з квасолею та іншими стравами.

Побалуйте себе корисними закусками. Це апельсиновий крем, подвійний шоколад, кренделі зі смаком молочного шоколаду, торт із лимонною цедрою, жувальний арахісовий батончик, солодкий і солоний батончик, попкорн з маслом, морквяний торт, нутріхоколад, кекси з червоного оксамиту та багато іншого.

Чи працює Nutrisystem насправді?

Nutrisystem пропонує заздалегідь підготовлені страви у потрібній кількості для вашого сніданку, обіду та вечері щодня. Тут також пропонуються дієтичні закуски та чіти. Ви можете вибрати заморожені предмети та десерти. Більше того, компанія використовує розраховані калорійні порції для всіх цих закусок та страв.

Давайте по-іншому. Програма підписки Nutrisystem робить важку атлетику разом із вашим планом схуднення. Він включає розрахунки калорій, харчовий профіль, управління порціями та багато іншого. Ми не думаємо, що існує якась дієтична програма, така як Nutrisystem. Ви схуднете, не займаючись самостійно.

Крім того, Nutrisystem забезпечує щоденне харчування як ситним, так і дієтичним. Отже, ви можете стежити за своїми цілями щодо схуднення, отримуючи правильні поживні речовини та енергію. Для них вам потрібно лише оформити замовлення. Все зробить компанія.

Він плануватиме ваше харчування і щотижня надсилатиме всі ваші страви до порогу. Ще одна дивовижна річ полягає в тому, що продукти надходять у мішках, зручних для мікрохвильовки. А це означає, що вам потрібно лише нагріти їжу, і ви готові їхати.

Чому варто вибрати Nutrisystem?

Багато дієтичних планів з часом не вдаються. Це пов’язано з тим, що вони не враховують важливий фактор при плануванні схеми дієти. Це - кожна людина потребує індивідуальної схеми дієти. Одна діаграма не може допомогти усім. Наприклад, хворим на цукровий діабет, можливо, доведеться дотримуватися спеціальних дієт. Це не стосується меню Nutrisystem. Поряд із регулярними планами, він також пропонує дієтичні плани харчування, такі як вегетаріанський план та основні плани діабету.

Передумова дієтичної схеми Nutrisystem проста. Ви повинні їсти шість невеликих прийомів їжі на день, щоб запобігти голоду. Це може звучати абсурдно, але теоретично часті прийоми їжі полегшать схуднення. Ви можете схуднути за допомогою обмеження калорій, просто обмеживши калорії в їжі.

Існує вдумлива примітка від творців планів їжі і для вас, якщо ви перебуваєте на низькому вмісті натрію. Nutrisystem забезпечить наступне:

Компанія готує всі плани, беручи до уваги, що USDA рекомендує щоденне споживання 2300 мг натрію.
Консультанти з питань схуднення за планом Nutrisystem пристосують страви відповідно до ваших потреб, якщо ви не приймаєте понад 1500 мг солі на день.

У вас є харчова алергія чи інші дієтичні обмеження? Nutrisystem дасть вам повну інформацію про харчовий профіль усіх продуктів харчування. Ви також можете звернутися за допомогою до служб харчування та дієти їх експертної групи. Вони можуть допомогти вам у виборі меню, яке найбільше відповідає вашим харчовим потребам.

Nutrisystem пропонує різноманітні плани, з яких ви можете вибрати. Це:

Це починається з 8,57 доларів на день. Він постачається з гарантією повернення грошей. Ви можете насолодитися смачними та готовими стравами та закусками на ваш смак. Він постачається з 4-тижневим планом, якого дуже легко виконувати.

Тепер насолоджуйтесь п’ятьма стравами Nutrisystem, включаючи сніданок, обід, вечерю та вечірні закуски щотижня. Його надійна формула забезпечить здорове харчування самостійно. Компанія здійснює безкоштовну доставку за кожним замовленням.

2. Унікальний Ваш план:

Це починається з 10,36 доларів на день. Він пропонує більше різноманітності в меню. Він включає заморожені страви та закуски з найвищих магазинів. Тут є все, що стосується їх основного плану. Крім того, ви можете зробити наступне:

Виберіть з більш ніж 160 пунктів меню, включаючи найвищі заморожені закуски та страви.
Повна свобода у виборі меню. Ви можете вибрати будь-яку заморожену та незаморожену їжу, яку ви любите.
Більш ефективний для вашого метаболізму.

3. Унікальний Ваш остаточний план:

Це починається з 12,50 доларів на день. Він пропонує вам найрізноманітніші різноманітні захоплюючі меню. Він включає заморожені страви та закуски з найвищих магазинів. У ньому є все, що стосується їх унікального Вашого плану. Крім того, ви можете зробити наступне:

Насолоджуйтесь 7 сніданками, обідами, вечерями та закусками Nutrisystem щотижня.
Ви можете вибрати будь-яку заморожену та незаморожену їжу, яку ви любите.
Це найкраще для людей, які віддають перевагу доданій структурі протягом усього тижня.
Цей план має більше зручності та менше часу на приготування їжі.

План Nutrisystem Your Way: він починається з 47,50 доларів на тиждень. Ви можете схуднути, змінюючи свій план. Поєднуйте це з кількістю наших страв та закусок, які вам підходять.
Партнерський план: Це для пари. План починається з 74,99 доларів на людину. Ви можете налаштувати меню як для себе, так і для свого партнера.
Вегетаріанський план: Ви можете вибрати з більш ніж 90 чисто веганських страв. Ціна 10,36 на добу.
План діабету: Діабетики потребують додаткового нагляду за своїми продуктами та стравами. План Nutrisystem для діабету пропонує три спеціальні плани для них, з ретельним вибором груп продуктів харчування.

Як слідувати планам Nutrisystem?

Nutrisystem пропонує 4-тижневу програму вашого харчування. Але ви можете повторювати ту саму або іншу 4-тижневу програму стільки разів, скільки хочете. За планом Nutrisystem ви повинні прагнути їсти шість невеликих прийомів їжі на день. Три основні страви, включаючи сніданок, обід, вечерю, з трьома невеликими закусками.

Nutrisystem запропонує кілька із них як заморожені страви або коктейлі. У перший тиждень ви можете почуватись дещо інакше, ніж решта програми. Протягом цього періоду ви будете їсти три рази, одну закуску та один спеціально розроблений шейк Nutrisystem на день. Ця дієта допоможе швидко спалити надмірну кількість жирів.

Протягом 3 тижнів, що залишилися, вам слід прагнути їсти шість разів на день. Ви можете їсти інші продукти, які не надає Nutrisystem. Для цього компанія рекомендує вибирати нежирні, легкі калорії та низький вміст натрію.

Кожного з чотирьох тижнів Nutrisystem також дозволить вам загалом до восьми страв Flex. Він складається з двох сніданків, двох обідів, двох вечерь та двох закусок. Ці страви є частиною свята чи особливого випадку, щоб нагородити ваше тіло за важкі праці. Ви також можете використовувати їх безкоштовний мобільний додаток Nutrisystem Numi для належного керівництва.

Переваги програми Nutrisystem:

Nutrisystem приносить користь не лише вашим цілям зниження ваги, але і загальному здоров’ю. Деякі з основних речей, які ви можете очікувати:

● Нутрисистема для схуднення:

Як і більшість дієт на ринку, Nutrisystem може допомогти при короткочасній втраті ваги. Щоденне споживання калорій в середньому становитиме 1200–1 500 калорій. Якщо правильно дотримуватися дієти, ви побачите стійку втрату ваги через дефіцит калорій.

На веб-сайті Nutrisystem зазначено, що ви можете розраховувати на втрату від 1 до 2 фунтів або від 0,5 до 1 кг на тиждень, якщо правильно дотримуватись дієти. У деяких випадках ви можете схуднути до 18 фунтів або 8 кг. Дослідження виявило всі ці результати.

Nutrisystem профінансувала це дослідження, і воно ще не опубліковане в науковому журналі для експертної оцінки. У цьому дослідженні 84 дорослих, через 4 тижні ті, хто страждав Нутрисистемою, втратили вдвічі більше ваги, ніж люди на дієтичних підходах до зупинки гіпертонії, також відомі як дієта DASH.

● Нутрисистема для контролю рівня цукру в крові:

Продукти харчування Nutrisystem містять інгредієнти з низьким глікемічним індексом або ГІ. Це означає, що вони будуть впливати на рівень цукру в крові менш суттєво, ніж інші продукти. ШКТ - це шкала від 0 до 100, яка класифікує вуглеводи на основі того, як швидко вони підвищують рівень цукру в крові.

Наприклад, глюкоза, цукор, який ваш мозок використовує для отримання енергії, має ГІ 100. З іншого боку, полуниця, що містить трохи природного цукру, має ГІ 40. Харчування Nutrisystem також містить високу кількість харчових волокон і багато білкових інгредієнтів. Ці два також знижують ГІ інших продуктів харчування. Однак ми не знайшли в Інтернеті жодної інформації щодо точних балів GI продуктів харчування Nutrisystem.

● Нутрисистема для профілактики захворювань:

Хворі на цукровий діабет або серцеві захворювання мають можливість відчути великі переваги від Nutrisystem. Вибір їжі корисний для серця, артеріального тиску, цукру та холестерину.

Шрот Nutrisystem виготовляється з високим вмістом клітковини та мінералів. Він має високобілкові інгредієнти, що допомагає знизити ГІ цих продуктів. Це в кінцевому рахунку знижує ризик багатьох хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, гіпертонія, хронічні захворювання нирок тощо.

Плюси і мінуси Nutrisystem:

Nutrisystem надає правильну суміш поживних речовин для живлення вашого організму
Це дає вам 4-тижневий план харчування
У ньому багато корисного і нежирного білка
Він містить багато клітковини, щоб ви почувались задоволеними протягом дня
Це допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, даючи вуглеводи з низьким вмістом глікемії
Немає штучних ароматизаторів та підсолоджувачів
Доставка безкоштовна для кожного замовлення всередині США
Ви можете налаштувати меню відповідно до свого вибору
Не має побічних ефектів
Продукти харчування мають простий рецепт і менше часу на підготовку

Ці плани доступні лише в США
Результати можуть бути не однаковими для кожної людини
Вартість може бути проблемою для деяких людей

Чи є Nutrisystem шахрайством?

Ви можете задатися питанням - афера Nutrisystem чи ні? Як і сотні інших оглядів Nutrisystem, ми можемо переконатися, що це не шахрайство. За перші два місяці ви можете пролити приблизно 18 фунтів або 8 кг маси і 10 дюймів за допомогою цього дивовижного плану харчування.

Пам’ятайте, що план харчування адаптований відповідно до ваших потреб і спланований фахівцями-дієтологами, тому ви не можете легковажно сприймати його ефективність. Існує маса позитивних відгуків про Nutrisystem від реальних користувачів та споживачів в Інтернеті, що підтверджує його правомірність.

Єдине, про що потрібно пам’ятати, це дотримання плану дієти. Це не повинно бути важко, оскільки з вашого кінця це не вимагає великої праці. Вам не потрібно нічого робити, як готувати рецепти або турбуватися про кількість калорій. Система Nutri зробить все від вашого імені.

Чи безпечна для вас Nutrisystem?

Програма Nutrisystem не для всіх і вся. Компанія дуже суворо ставиться до кількості та якості своїх продуктів. Але це не найкраща частина. Ви можете знайти унікальний план харчування для кожної категорії. Наприклад, за планом Nutrisystem for Men ви отримуватимете продукти відповідно до чоловічої метаболічної системи та харчових потреб.

Для людей, що страждають на цукровий діабет, існують продукти, сприятливі для діабету. Нагадуючи, цей план харчування не підходить для пацієнтів із хронічними захворюваннями, вагітних жінок та дітей віком до 14 років.

Вишня зверху, дієтичний план Nutrisystem пропонує вам необмежену підтримку цілодобово. Це полегшує втрату ваги. Ви також отримуєте повний доступ через додаток, який зв’язує вас з дієтологами за їх знання та рекомендації.

Реальні відгуки клієнтів Nutrisystem:

Одружитися з штату Вашингтон написав: «У вісім футів два дюйми і двісті чотири фунти, я роками був у депресії, і я маю на увазі серйозну депресію. Я думав, що моє життя закінчилося. Я не хотів ходити на функції, де були мої давні друзі, бо знав, що вони не впізнають мене. Хоча мій чоловік любив мене такою, якою я була, йому це подобалося ".
Ді з Сіетла сказав: "Я втрачав постійні 2 фунти на тиждень протягом 6 тижнів програми. Я не відчував голоду і не відчував, що мене «не вистачає» через різноманітність смачних страв. Я впевнений, що зможу досягти своїх цілей щодо зниження ваги за допомогою Nutrisystem! "
Сенді з ФА написала: “Оформити замовлення просто, на вибір є великий вибір. Я був розчарований тим, що минулого місяця у своєму першому відправленні я з нетерпінням чекав сирної піци, яка мені дуже подобається, і після відкриття коробки основа для піци, укладена в пластик, була покрита зеленою та чорною цвіллю! У мене є певні труднощі з відкриттям деяких упаковок, але у мене є серйозні проблеми з артритом у мене в руках, тому я це розгадую. Загалом, я б порекомендував Nutrisystem усім, хто хоче схуднути ".

Огляд Nutrisystem - заключні думки:

На відміну від інших, Nutrisystem - це давня дієтична програма, яка пропонує готові страви. Бути легким та зручним допоможе короткочасному зниженню ваги, а також покращенню контролю рівня цукру в крові. Ми знаємо, що плани можуть бути дорогими та надмірно обмежувальними для деяких людей.

Ну, без болю вигоди немає. Вам потрібно дотримуватися їжі Nutrisystem для кращого результату.

Ми сподіваємось, що ця стаття про огляд Nutrisystem знайде вас із добрими надіями. Дякуємо за читання.

Поширені запитання щодо Nutrisystem:

● Чи законний бізнес Nutrisystem?

Відповідь: Так, Nutrisystem - це законний та справжній бізнес.

● Чи корисна Nutrisystem для схуднення?

Відповідь: Так, Nutrisystem корисний як для короткої, так і для тривалої втрати ваги.

● Чи можу я використовувати його з іншими планами?

Відповідь: Ви можете використовувати його з іншими планами. Ми радимо - перед цим запитайте у дієтолога.

● Скільки коштують плани Nutrisystem?

Відповідь: Ціни різняться для різних планів. Ви можете перевірити їх у розділі планів Nutrisystem цієї статті.

● Чи може вагітна мати цим користуватися?

Відповідь: Це не ідеально для вагітних. Ви можете попросити свого лікаря, чи хочете ви використовувати його після пологів.