Скільки калорій у мигдальному печиві безе

Вирівняйте своє тіло

безе

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу

  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки калорій у мигдальному печиві безе (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 66
  • Жир: 4,5г
  • Вуглеводи: 5,5 г
  • Білок: 2г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 36 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції
Мигдаль 1 унція 11,0
Яєчний білок 1 великий 3.0
Цукор 1 склянка 1.0
Кориця 1 ч. Л 0,75

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

66 калорій (66 ккал) в одній порції - це однаково (по калоріях) 3,67 ч. Л. Сиропу гренадіну, 11,0 ст. Ложки селезінки та 0,3 порції медово-гірчичної заправки.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Цей рецепт містить велику кількість вуглеводів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку близько 41% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче відношення вуглеводів до калорій. Так само майже 72 відсотки всіх продуктів у всій нашій системі мають більший відсоток вуглеводів/калорій. Для більшості людей 5,5 г становить 1,83% від вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) вуглеводів. Маючи помірну кількість вуглеводів з 8,33 г на 100 калорій, він має таку ж кількість, як салат з курки, самос та макаронних виробів.

Скільки холестерину в 1 порції?

Близько 100 відсотків усіх продуктів у нашій системі мають більший відсоток холестерину/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить мінімальну кількість холестерину. Тут лише 0% інших продуктів цієї групи продуктів харчування мають нижчий коефіцієнт холестерину/калорій. 0% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) буде заповнено порцією цього рецепта. Цей рецепт має такий же рівень холестерину, як і такі продукти, як кавоварка, виноградний сік і морква із співвідношенням холестерин/калорія 0%, що є незначною кількістю.

Скільки клітковини в 1 порції?

При співвідношенні клітковини/калорій 0,3% цей рецепт має помірний рівень клітковини (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як заправка для салатів, бульйон та заварний крем). Цей рецепт містить менше клітковини, ніж приблизно 65 відсотків усіх продуктів у нашій системі. Аналогічно, цей рецепт має вміст клітковини вище середнього в порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів харчування. У цьому випадку в межах власної групи продуктів цей рецепт містить менше клітковини, ніж приблизно 34 відсотки інших продуктів. 0,8% від щоденного рекомендованого ліміту буде виконано порцією цього рецепта.

Скільки білка в 1 порції?

За співвідношенням білок/калорії 12,12% цей рецепт має сприятливий рівень білка (він має такий же ступінь, як продукти харчування, такі як папайя, полуниця та випічка). За цим рецептом буде задоволено 4% від щоденного рекомендованого споживання білка. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить величезну кількість білка. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 17 відсотків інших продуктів. Так само близько 54% ​​усіх проаналізованих нами продуктів мають більший відсоток білка.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

У порівнянні з продуктами, що належать до групи продуктів, цей рецепт має помірний рівень насичених жирів. У цьому випадку майже 48 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення насичених жирів та калорій. Так само цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж приблизно 59% усіх проаналізованих нами продуктів. Маючи середню кількість насичених жирів із співвідношенням насичених жирів/калорій 5,45%, це приблизно така ж кількість, як французька заправка, підсолоджувач та полента.

Скільки натрію в 1 порції?

Майже 91% усіх продуктів харчування в нашій базі даних мають більший відсоток натрію. Так само цей рецепт містить розумну кількість натрію порівняно з продуктами, що входять до його групи продуктів. Тут майже 87% продуктів харчування цієї групи продуктів харчування мають більший відсоток натрію/калорій. Маючи обмежену кількість натрію, що містить 15,15 мг на 200 калорій, він містить таку ж кількість, як риб’ячий жир, лічі та кедрові горіхи. 5 мг - це 0,21% від вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) натрію для більшості людей.

Скільки цукру в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить досить велику кількість цукру. У цьому випадку в межах власної групи продуктів цей рецепт містить менше цукру, ніж приблизно 48 відсотків інших продуктів. Подібним чином, приблизно 64% ​​усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижчий коефіцієнт цукру. За співвідношенням цукор/калорії 20,61% цей рецепт має рівень цукру вище середнього (він має таку ж кількість, як продукти, такі як перець, баклажани та солодкі булочки). За цим рецептом буде заповнено 8,5% вашої DRV (рекомендованої щоденної вартості) цукру.