Скільки калорій у вашому улюбленому печиві скаутських дівчат?

Отримуйте оздоровчі поради, тенденції тренувань, здорове харчування та інше, доставляючи їх прямо у свою поштову скриньку за допомогою нашого бюлетеня «Будьте здорові».

Мммм, Самоас // Фото Брайана Легата

Сезон дівчат-скаутів - це і благословення, і прокляття. Я маю на увазі, хто з нетерпінням чекає відкриття свіжої коробки Тагалонгів? Але заглиблення у коробку із скаутськими печивами - це слизький схил: однієї хвилини ви «просто маєте», а наступної, ну, коробка порожня.

Зараз я ніколи не пропоную вам взагалі триматися подалі від скаутських печиво, бо, давай, це просто катування. Але прочитавши цю кількість калорій, ви можете добре подумати, перш ніж з'їсти цілу коробку Самоа.

Я також хотів би звернути вашу увагу на розмір подачі для кожного сорту печива, оскільки вони різняться. Схоже, щоб зберегти загальну кількість калорій, виробники печива відповідно відрегулювали розмір подачі. Отже, щоб отримати найбільший виграш за ситість, наприклад, вам краще піти з чотирма Тонкими монетними дворами, ніж двома Тагалонгами. Іншими словами, споживайте з розумом.

(Примітка. Для всіх веганів, які вважали, що печиво для скаутських дівчат заборонено, купа з них напрочуд придатна для веганів! Печиво для скаутських дівчат та Oreos, хто знав?)

Пиріжки з арахісовим маслом/Тагалонги (веганські)
Цікавий факт: Цей файл cookie також має дві назви.

Розмір порції: 2 печива
Калорії: 130
Калорії з жиру: 70
Загальний жир: 7 грам
Вуглеводи: 15 грам
Цукор: 8 грам
Білок: 2 грами

Тонкі монетні дворі (веганські)
Розмір порції: 4 печива
Калорії: 160
Калорії з жиру: 70
Загальний жир: 7 грам
Вуглеводи: 22 грами
Цукор: 11 грам
Білок: 2 грами

Карамельні делікатеси/Самоа
Цікавий факт: Цей файл cookie також має дві назви.
Розмір порції: 2 печива
Калорії: 130
Калорії з жиру: 60
Загальний жир: 6 грам
Вуглеводи: 19 грам
Цукор: 12 грам
Білок: 1 грам

Пісочне тісто
Розмір порції: 4 печива
Калорії: 120
Калорії з жиру: 40
Загальний жир: 4,5 грами
Вуглеводи: 19 грам
Цукор: 4 грами
Білок: 1 грам

Лимонади (веганські)
Розмір порції: 2 печива
Калорії: 150
Калорії з жиру: 60
Загальний жир: 7 грам
Вуглеводи: 22 грами
Цукор: 10 грам
Білок: 1 грам

Сендвіч з арахісовим маслом/Do-si-dos
Цікавий факт: ще один, який називається двома іменами.
Розмір порції: 3 печива
Калорії: 160
Калорії з жиру: 50
Загальний жир: 6 грам
Вуглеводи: 26 грам
Цукор: 8 грам
Білок: 2 грами

Thanks-A-Lot (Vegan)
Розмір порції: 2 печива
Калорії: 150
Калорії з жиру: 60
Загальний жир: 6 грам
Вуглеводи: 22 грами
Цукор: 11 грам
Білок: 1 грам

Журавлина Цитрусові чіпси
Розмір порції: 4 печива
Калорії: 150
Калорії з жиру: 40
Загальний жир: 4 грами
Вуглеводи: 26 грам
Цукор: 10 грам
Білок: 2 грами

Шоколадне печиво без глютену (Доступно лише на тестових ринках)
Розмір порції: 4 печива
Калорії: 130
Калорії з жиру: 60
Загальний жир: 7 грам
Вуглеводи: 17 грам
Цукор: 9 грам
Білок: 1 грам

Подобається те, що ви читаєте? Залишайтеся на зв’язку з „Будь добре Філі” - ось як: