Скільки часу потрібно для детоксикації алкоголю?

Якщо ви вирішите кинути пити щодня і сильно, ви, ймовірно, відчуєте симптоми абстиненції. Час, необхідний для детоксикації, залежить від кількох факторів, включаючи те, скільки ви п'єте, як довго випивали і чи проходили ви детокс раніше.

У більшості людей симптоми детоксикації припиняються через чотири-п’ять днів після останнього напою.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, які часові рамки слід очікувати при детоксикації від алкоголю.

Згідно з оглядом літератури за 2013 рік у Промисловій психіатрії, нижче наведено загальні рекомендації щодо того, коли можна очікувати виникнення симптомів відміни від алкоголю:

6 годин

Незначні симптоми абстиненції зазвичай починаються приблизно через шість годин після останнього напою. У людини, яка тривалий час вживала алкогольні напої, через шість годин після припинення вживання алкоголю може статися судомний напад.

Від 12 до 24 годин

Невеликий відсоток людей, які переживають відмову від алкоголю, наразі має галюцинації. Вони можуть почути або побачити речі, яких там немає. Хоча цей симптом може лякати, лікарі не вважають його серйозним ускладненням.

Від 24 до 48 годин

Незначні симптоми абстиненції зазвичай тривають протягом цього часу. Ці симптоми можуть включати головний біль, тремор та розлад шлунку. Якщо людина переживає лише незначну абстиненцію, її симптоми зазвичай досягають максимуму через 18 до 24 годин і починають зменшуватися через чотири-п’ять днів.

Від 48 годин до 72 годин

Деякі люди стикаються з важкою формою відмови від алкоголю, яку лікарі називають делірієм tremens (DT) або делірієм від алкоголю. У людини з цим захворюванням може бути дуже високий пульс, судоми або висока температура тіла.

72 години

Це час, коли симптоми відміни від алкоголю найгірші. У рідкісних випадках помірні симптоми абстиненції можуть тривати протягом місяця. Сюди входять прискорене серцебиття та ілюзії (бачення речей, яких немає).

Алкоголь пригнічує центральну нервову систему. Це викликає почуття розслабленості та ейфорії. Оскільки тіло зазвичай працює, щоб підтримувати рівновагу, воно дасть сигнал мозку виробляти більше рецепторів нейромедіаторів, які збуджують або стимулюють центральну нервову систему.

Коли ви перестаєте пити, ви забираєте алкоголь не тільки з рецепторів, які у вас спочатку були, але і з додаткових рецепторів, які виробило ваше тіло. Як результат, ваша нервова система надмірно активна. Це спричиняє такі симптоми, як:

тривожність
дратівливість
нудота
прискорене серцебиття
пітливість
тремтіння

У важких випадках у вас можуть виникнути ДТ. Симптоми, які лікарі асоціюють з ДТ, включають:

галюцинації
висока температура тіла
ілюзії
параної
судоми

Це найважчі симптоми відмови від алкоголю.

Згідно зі статтею 2015 року в журналі "New England Journal of Medicine", за оцінками, 50 відсотків людей з розладом вживання алкоголю переживають симптоми абстиненції, коли кидають пити. За оцінками лікарів, від 3 до 5 відсотків людей будуть мати важкі симптоми.

Кілька факторів можуть впливати на те, скільки часу може знадобитися у вас, щоб випити алкоголь. Лікар врахує всі ці фактори, оцінюючи, наскільки тривалими та наскільки важкими можуть бути ваші симптоми.

Фактори ризику ДТ включають:

порушення роботи печінки
історія ДТ
судоми в анамнезі при відмові від алкоголю
низька кількість тромбоцитів
низький рівень калію
низький рівень натрію
старший вік на момент відміни
попереднє зневоднення
наявність уражень головного мозку
вживання інших препаратів

Якщо у вас є якийсь із цих факторів ризику, важливо відмовитися від алкоголю в медичному закладі, який обладнаний для запобігання та лікування ускладнень, пов’язаних з алкоголем.

Деякі реабілітаційні установи пропонують швидкий процес детоксикації. Це передбачає надання людині заспокійливих ліків, щоб вона не спала і не усвідомлювала своїх симптомів. Однак такий підхід погано підходить для тих, хто має інші проблеми зі здоров'ям, такі як проблеми із серцем або печінкою.

Щоб оцінити симптоми абстиненції у людини та рекомендувати лікування, лікарі часто використовують шкалу, яку називають Клінічним інститутом оцінки відмови від алкоголю. Чим вища цифра, тим гіршими є симптоми у людини і тим більше лікування їм, ймовірно, потрібно.

Можливо, вам не знадобляться ліки для відмови від алкоголю. Ви все ще можете продовжувати терапію та підтримувати групи, коли проходите виведення.

Вам можуть знадобитися ліки, якщо у вас є симптоми помірного або сильного абстиненції. Приклади таких включають:

Бензодіазепіни. Лікарі призначають ці ліки, щоб зменшити ймовірність судом під час відмови від алкоголю. Приклади включають діазепам (Valium), альпразолам (Xanax) та лоразепам (Ativan). Лікарі часто вибирають ці препарати для лікування відмови від алкоголю.
Нейролептичні ліки. Ці ліки можуть сприяти пригніченню діяльності нервової системи та можуть бути корисними для запобігання судом і збудження, пов’язаних із відміною алкоголю.
Харчова підтримка. Лікарі можуть вводити такі поживні речовини, як фолієва кислота, тіамін та магній, щоб зменшити симптоми абстиненції та виправити дефіцит поживних речовин, спричинений вживанням алкоголю.

Лікарі можуть призначати інші ліки для лікування симптомів відміни. Одним з прикладів є бета-блокатор (наприклад, пропранолол) для зниження високого кров’яного тиску.

Як тільки негайні симптоми абстиненції пройдуть, лікар може призначити ліки, щоб зменшити ймовірність того, що людина знову почне пити. Приклади включають:

дисульфірам (Антабус). Цей препарат може зменшити тягу до алкоголю та змушує людину почуватися дуже погано, якщо п’є під час прийому.
налтрексон (ReVia). Налтрексон може зменшити тягу до алкоголю та допомогти людині зберегти утримання від алкоголю, блокуючи опіоїдні рецептори в організмі.
топірамат (Топамакс). Цей препарат може допомогти зменшити споживання алкоголю та продовжити періоди утримання від зловживання алкоголем.

Лікар може обговорити з вами ці та інші ліки. Ви можете використовувати їх разом із терапією та групами підтримки, щоб допомогти вам зберегти свою тверезість.

Якщо ви вживаєте алкоголь і ви готові звернутися за допомогою, багато організацій можуть допомогти вам.

З чого почати:

Національна служба довіри до Служби зловживання наркотиками та психічного здоров'я (SAMHSA) за номером 1-800-662-HELP

Ця довідкова служба забезпечує цілодобову підтримку для осіб та членів їх сімей, які борються із зловживанням наркотиками.
Оператори служби довіри можуть допомогти вам знайти лікувальний заклад, терапевта, групу підтримки чи інші ресурси для припинення пиття.

Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму також пропонує інструмент навігатора для лікування алкоголю, який допоможе вам знайти правильне лікування для вас, яке знаходиться недалеко від дому.

Інші Інтернет-ресурси, що пропонують добре досліджену інформацію та підтримку, включають:

Ваш лікар первинної медичної допомоги може порадити вам, де шукати допомогу щодо фізичних та психічних симптомів відмови від алкоголю. Дуже важливо звернутися за допомогою, якщо ви боретеся зі зловживанням алкоголем. Можна отримати лікування і жити здоровим, тверезим життям.

Насправді, за оцінками, третина людей, які отримують лікування від алкоголю, є тверезими через рік, за даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму.

Окрім тверезих людей, багато людей серед решти двох третин також менше п'ють і через рік відчувають менше проблем зі здоров'ям, пов'язаних з алкоголем.

Якщо вас турбують можливі симптоми відміни від алкоголю, поговоріть зі своїм лікарем. Лікар може оцінити ваш загальний стан здоров’я та історію зловживання алкоголем, щоб допомогти вам визначити, наскільки ймовірно, що у вас з’являться симптоми.