ШКІРЛІ МІСКИКИ НА ГУМІРІНГ

дієтичні

  • ffkkkzz
  • 16 травня 2020 22:52
  • Без коментарів

Ці надзвичайно вологі кекси з колібрі - легкі, наповнені ананасами, рубаними бананами, пеканами, корицею та спеціями, залиті солодкою глазур’ю із сирного глазурі.

  • 3/4 склянки універсального борошна
  • 3/4 склянки цільнозернового борошна
  • 1 склянку цукру, я використовував сирий
  • 2 ч. Ложки соди
  • 1 ч. Ложка солі
  • 1 ч. Ложка меленої кориці
  • 1/4 ч. Ложки мускатного горіха
  • 1/4 ч. Ложки меленого імбиру
  • 2 ст ложки олії
  • 2 великих яйця
  • 1 ч. Ложка ваніліну
  • 2 склянки пюре з стиглих бананів
  • 20 унцій можна подрібненого ананаса в соку, добре процідженого
  • 1/2 склянки подрібненого пекану

Для заморожування:

  • 8 унцій 1/3 жирного вершкового сиру Філадельфія
  • 1 склянка цукрової пудри
  • 2 ч. Ложки ванільного екстракту
  • 22 половинки пекану

ІНСТРУКЦІЯ

  • Розігрійте духовку до 350 °. У великій мисці з’єднайте борошно, цукор, соду, сіль і спеції; добре розмішати віночком.
  • У середній мисці з’єднайте олію, яйця та ваніль; добре розмішати. Додати банан та ананас; добре перемішати.
  • Складіть вологі інгредієнти та подрібнений пекан із сухими інгредієнтами, тісто буде жорстким і сухим, але продовжуйте складати його, і все зійдеться.
  • Ложка кляру у форму для кексів. Випікайте при температурі 350 ° близько 23 хвилин, або поки дерев'яна зубочистка, вставлена ​​в центр, не вийде чистою.
  • Тим часом, щоб приготувати глазур, збийте вершковий сир, цукрову пудру та ваніль до однорідності. Поставте в холодильник до готовності до використання.
  • Остудіть торт повністю на решітці.
  • Покрийте глазур’ю кекси, як тільки вони охолонуть. Зверху кожен кекс прикрасьте половиною пекану.

ІНФОРМАЦІЯ ПРО ХАРЧУВАННЯ Порція: 1 кекс, калорії: 198 ккал, вуглеводи: 31 г, білки: 3 г, жири: 6,5 г, насичені жири: 0,5 г, холестерин: 16,5 мг, натрій: 284 мг, клітковина: 1,5 г, цукор: 22 г: 8Фіолетові розумні окуляри: 6балів +: 5