Шість пакетів, ось і ось: розумна шкала SITU робить підрахунок калорій легким

Ваги? Що це, добре господарство? Так, це масштаб. Але не звичайний. Цей має мізки. І це набагато полегшить схуднення.

Це буде мене нервувати кожного разу, коли я маю кремове яйце? Не круто. Зовсім не. Шкала SITU була розроблена колишнім співробітником Apple Майклом Гротгаузом, який раніше худнув найкращим із доступних методів - підрахунком калорій.

Маючи блокнот, кілька звичайних ваг, книгу про харчування на 800 сторінок та калькулятор, він прискіпливо розробив, скільки калорій він лопав щодня.

Шкали SITU набагато полегшують цей процес. Вони мають вбудовану офлайн-базу даних про харчові продукти для тисяч харчових продуктів, що позбавляє клопоту від підрахунку калорій.

Підрахунок калорій? Кому це потрібно? Я гуляю по 5 хвилин на день.Добре тобі. Але немає сенсу, якщо ви їсте брудно. Підрахунок калорій - це найефективніший, гарантований спосіб схуднення.

Поки ви спалюєте більше калорій на день, ніж споживаєте, ви гарантовано схуднете, навіть якщо не виконуєте жодних вправ.

Наприклад, у кожного є шість упаковок (так, навіть у вас), але це приховано шаром жиру. Ви можете робити 3000 сухарів на день і все одно не бачити їх, якщо у вас все ще є шар жиру, який їх покриває. 70% цілей у вазі та нарощування м’язів залежить від того, що відбувається на кухні.

Але хіба додатки вже не рахують калорій?Існують такі додатки, як додаток Jawbone Up, які дозволяють вводити харчові дані, так, але їх важко використовувати для власних страв, які ви готуєте самостійно, оскільки кожен інгредієнт потрібно додавати окремо.

SITU значно полегшує весь процес, оскільки дозволяє додавати їжу в тарілку по одній групі, а також підбирає калорії та інформацію про поживні речовини під час руху.

Незабаром ви зрозумієте, скільки зайвої майонези тут і зайва жменька чіпсів може скластися, і це чудовий спосіб відкрити очі і змінити своє мислення.

Моє тіло готове.Відмінно. У цьому випадку ви можете попередньо замовити шкалу SITU від £ 50 на Kickstarter для доставки в листопаді. На даний момент він сумісний лише з iPad, але ви також плануєте перенести його на Android. Удачі вам і насолоджуйтесь своїм новим тілом.