Щотижневе планування харчування дитини - 10 місяців

Різотто з лососем, запікання з баклажанів, пиріг з куркою та цибулею та більше 50 інших рецептів для вашої 10-місячної дитини

Поділитися у Facebook
Поділитися в Twitter
Поділитися на Pinterest
Поділитися на Whatsapp
Поділіться на Reddit
Поділитися на Tumblr

Зараз цей конкурс закритий

10 МІСЯЦІВ - ТИЖДЕНЬ 1

Понеділок

Неспання - Молоко
Сніданок - літній фруктовий компот з йогуртом, коричневий хліб солдатів
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - тушкована м’ясна м’яса з баранини
Середина дня - пряники з молока та Хайнца
Чай - домашні хлібні палички та хамус, смажені овочеві шашлики, Fromage frais
Перед сном - Молоко

Вівторок

Неспання - Молоко
Сніданок - Тонко нарізане яблуко та виноград без кісточок, Fromage frais
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Веселковий перець курячий
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - Кабачки з масляного горіха та пюре з нуту, хрустка яблук та абрикосів
Перед сном - Молоко

Середа

Неспання - Молоко
Сніданок - Пюре з фруктових салатів, вівсяна каша для немовлят
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - солодка кукурудза та солодка картопляна паста
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - Домашня пікша з пальців, йогурт
Перед сном - Молоко

Четвер

Неспання - Молоко
Сніданок - банан з яєчним хлібом, йогурт
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - кремезна овочева курка
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - зелені овочеві макарони, фрукти, дитячий пшеничний бісквіт
Перед сном - Молоко

П’ятниця

Неспання - Молоко
Сніданок - пюре з тропічних фруктів, сухар Фарлі
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Різотто з кабачків з лосося та масляного горіха
Середина полудня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - солодкі картопляні млинці, фрукти, дитяче пшеничне печиво
Перед сном - Молоко

Субота

Неспання - Молоко
Сніданок - яблучно-корична каша, солдатики з коричневого хліба
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - запекти баклажани та помідори
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - суп з моркви, сочевиці та макаронних виробів, персикова мельба
Перед сном - Молоко

Неділя

Неспання - Молоко
Сніданок - Ягідна каша, Шматочок фруктового батона
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Міні тефтелі з яловичини
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - фріттата з картоплі, шпинату та чеддера, сир на тостах, рисовий пудинг з фруктами
Перед сном - Молоко

10 МІСЯЦІВ - ТИЖДЕНЬ 2

Понеділок

Неспання - Молоко
Сніданок - бананова каша, груша та виноград з тонкими скибочками
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - кисло-солодке курча
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - оладки з солодкої картоплі, овочі на пару з огірком, манго та ванільний рисовий пудинг
Перед сном - Молоко

Вівторок

Неспання - Молоко
Сніданок - Пряне яблучне пюре, йогурт
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - рагу зі свинини, апельсина та абрикоса
Середина полудня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - дитяча паста песто з зірками дитячої пасти, фрукти, яблучні біскотті
Перед сном - Молоко

Середа

Неспання - Молоко
Сніданок - яєчня та коричневий хліб, сегменти свіжого апельсинового соку
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - спагетті болоньєзе без м’яса
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - Міні-запечена картопля з рататуєм, літній компот з фруктів з йогуртом
Перед сном - Молоко

Четвер

Неспання - Молоко
Сніданок - змішані фруктові мюслі
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Енчіллада з курки та сиру
Середина полудня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - пікантний хліб з масляним пудингом, яблучна крихта
Перед сном - Молоко

П’ятниця

Неспання - Молоко
Сніданок - яблучне, грушеве та абрикосове пюре, дитячі пшеничні пластівці
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - запекти лосось та червоний перець
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - макарони з вершковим сиром та горошком, йогурт
Перед сном - Молоко

Субота

Неспання - Молоко
Сніданок - Ягідна каша
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - спагетті зі шпинату та пармезану
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - суп супергероя, сирна соломка, фрукти
Перед сном - Молоко

Неділя

Неспання - Молоко
Сніданок - фруктове пюре в саду, Fromage frais
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - спагетті болоньєзе
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - скибочки тортилії, пюре з тропічних фруктів з грецьким йогуртом
Перед сном - Молоко

10 МІСЯЦІВ - ТИЖДЕНЬ 3

Понеділок

Неспання - Молоко
Сніданок - банан з яєчними хлібними солдатами
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - смажений курячий пиріг із картопляним пюре
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - сир на грінках, запечені солодкі картопляні шматочки, персикова мельба
Перед сном - Молоко

Вівторок

Неспання - Молоко
Сніданок - яблучно-корична каша, Fromage frais
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - тушкована м’ясна м’яса з баранини
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - дитячий омлет, тушкований ревінець кришиться
Перед сном - Молоко

Середа

Неспання - Молоко
Сніданок - яблучне, грушеве та абрикосове пюре, сухар Фарлі
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - консервовані рибні котлети з лососем
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - Енчілада з курки та сиру, Фрукти
Перед сном - Молоко

Четвер

Неспання - Молоко
Сніданок - яєчня та коричневий хліб солдати
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Міні тефтелі з яловичини
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - суп супергероя, яблучно-абрикосовий хруст
Перед сном - Молоко

П’ятниця

Неспання - Молоко
Сніданок - змішані фруктові мюслі
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - дитячий кеджрі
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - дитячий міхур і писк, дурень яблучний
Перед сном - Молоко

Субота

Неспання - Молоко
Сніданок - фруктове пюре з фруктового саду, пластівці з дитячого оасту
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - середземноморська макаронна випічка
Середина дня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - міні-сир та помідори з нарізаним салатом, фруктами
Перед сном - Молоко

Неділя

Неспання - Молоко
Сніданок - Ягідна каша, Шматочок фруктового батона
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - китайський рис з куркою
Середина полудня - молочні та фруктові або овочеві закуски
Чай - дитячий дал з піттою, запечене яблуко з родзинками та фроме
Перед сном - Молоко

10 МІСЯЦІВ - ТИЖДЕНЬ 4

Понеділок

Неспання - Молоко
Сніданок - пюре з тропічних фруктів, сухар із непросіяного борошна Фарлі
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - запекти баклажани та помідори
Середина дня - йогурт
Вечеря - Зменшена солена запечена квасоля на грінках
Перед сном - Молоко

Вівторок

Неспання - Молоко
Сніданок - фруктове пюре в саду, дитяче пшеничне печиво
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Домашні пальчики з пікші з овочами, приготованими на пару
Середина дня - сирний тост солдатів
Вечеря - пікантні млинці
Перед сном - Молоко

Середа

Неспання - Молоко
Сніданок - банан з яєчним хлібним солдатом, Fromage frais
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - пиріг з сиром, цибулею та картоплею
Середина дня - рисові коржі та родзинки
Вечеря - грильський валлійський рідкісний
Перед сном - Молоко

Четвер

Неспання - Молоко
Сніданок - Ягідна каша, Свіжі апельсинові сегменти
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Різотто з яловичини та помідорів
Середина дня - подрібнені змішані ягоди
Вечеря - Овочі на пару з огірком
Перед сном - Молоко

П’ятниця

Неспання - Молоко
Сніданок - пюре з яблук, груш та абрикосів, вівсяна каша для немовлят
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - простий пристрій тріски
Середина дня - дитячий зерновий бар
Вечеря - домашні хлібні палички та гуморна
Перед сном - Молоко

Субота

Неспання - Молоко
Сніданок - Груша та кориця
Середина ранку - вода або розбавлений фруктовий сік, фруктові або овочеві закуски
Обід - Фруктова індичка з кус-кусом
Середина дня - морквяні палички і гумі
Вечеря - лосось на грилі з картопляним пюре
Перед сном - Молоко