Увійдіть

Коли ви просто виконуєте пошук брокколі (та інших овочів, я припускаю), він автоматично надає вам значення для того, що вона готується з маслом або іншим жиром.

більше

Для вирішення цього питання використовуйте вкладку «перегляд продуктів» замість пошуку, знайдіть овочі; Я думаю, що брокколі підпадає під "темно-зелені нежирні овочі". Тоді ви зможете знайти все, що є найбільш точним, наприклад, варене, із сирого (або замороженого, або чого завгодно), приготованого без жиру.

Це, IMO, є однією з найбільших помилок у списку харчових продуктів FD.

Однак останнім часом FD зазнає багато змін та вдосконалень, тому найближчим часом це може бути іншим.

Коли ви просто виконуєте пошук брокколі (та інших овочів, я припускаю), він автоматично надає вам значення для того, що вона готується з маслом або іншим жиром.

Для вирішення цього питання використовуйте вкладку «перегляд продуктів» замість пошуку, знайдіть овочі; Я думаю, що брокколі підпадає під "темно-зелені нежирні овочі". Тоді ви можете знайти все, що є найбільш точним, наприклад, варене, із сирого (або замороженого, або чого завгодно), приготованого без жиру.

Це, IMO, є однією з найбільших помилок у списку харчових продуктів FD.

Однак останнім часом FD зазнає багато змін та вдосконалень, тому найближчим часом це може бути іншим.

Це переважно точно - хоча я б не вважав це помилкою. База даних FitDay базується на базі даних про харчові продукти USDA.

Їжа, яку я думаю, що ви шукаєте, - це «Брокколі, варена, варена, зціджена, без солі» - 55 калорій на склянку, подрібнена. (Невідповідність тут полягає в тому, що 1 склянка невареної брокколі не дає 1 склянку вареної брокколі.)

Ці продукти навряд чи зміняться, оскільки ми прагнемо бути якомога точнішими, використовуючи продукти USDA. Однак ми покращуємо результати пошуку, щоб ці проблеми були менш імовірними.