Що таке рисова вода і як вона може допомогти при поганій шкірі

Ми всі чули про користь споживання рису для здоров’я: воно багате на вітаміни та мінерали, дає вам енергію, підтримує здоровий рівень артеріального тиску, захищає від хвороби Альцгеймера і є чудовим варіантом для тих, хто страждає від непереносимості глютену.

Але чи замислювались ви коли-небудь про введення рисової води у свій розпорядок догляду за шкірою?

Очевидно, це добре відомий інгредієнт косметичної промисловості, який міститься у багатьох корейських продуктах по догляду за шкірою. Китайські та японські фермери століттями замочували свої тіла у рисовій воді. Жінки в китайському імператорському дворі обполіскували волосся і обличчя рисовою водою. У Хуанлуо, селі в Китаї, жінки Яо славилися об’ємним, густим і довгим волоссям.

Чи можете ви здогадатися, в чому полягала їхня таємниця на сьогодні?

Вони усвідомлювали користь рисової води для здоров’я ще в той день, як яскравий колір обличчя та швидкий ріст волосся. Отже, що ж таке рисова вода і що робить її такою корисною?

Склад

Рисова вода багата на вітаміни групи В, С та Е, крохмаль, складні вуглеводи, білки, а також деякі мінерали, які в поєднанні роблять вашу шкіру підтягнутою, яскравою та молодий. Дослідження показують, що олія рисових висівок, що міститься у рисовій воді, захищає шкіру від пошкодження сонцем. Окрім дивовижної користі для шкіри, рисова вода вражає і волосся, оскільки вона містить інозит, природний вуглевод, який, як відомо, відновлює пошкоджені волосся.

Переваги використання рисової води на шкірі

Існує причина його домінування в азіатських культурах як як прикрашаючий інгредієнт, так і як живильна електростанція. Під час чищення рису перед приготуванням їжі люди часто викидають дитину разом з водою для купання, і більша частина поживних речовин із зовнішнього шару вимивається. Рисова вода робить дешеве та легке засіб для чищення обличчя, яке завдяки своїм охолоджуючим та заспокійливим ефектам допомагає приборкати запалену шкіру. Крім того, доведено, що він лікує плями та вугрі, що призводить до яскравої та омолодженої шкіри.

Його антивікові властивості роблять його ідеальним варіантом для тих, хто бореться з дрібними лініями та зморшками. Регулярне вживання рисової води допомагає мінімізувати появу пір та сприяє росту клітин. Крім того, це робить вашу шкіру м’якою і допомагає збалансувати рівень рН. Рисову воду також можна використовувати як природний сонцезахисний крем, захищаючи вас від небезпечних УФ-променів. Так само він може працювати як натуральний крем, який лікує сонячні опіки. Деякі стверджують, що антиоксиданти, що містяться в ньому, допомагають захистити шкіру від раку. Ви також можете пити цю інноваційну суміш, вона, як відомо, допомагає охолодити тіло та сприяє травленню.

Які типи шкіри можуть використовувати рисову воду?

Краса цього цілком натурального засобу для догляду за шкірою полягає в тому, що немає обмежень для тих типів шкіри, якими його можна використовувати.

Деякі люди навіть дають його своїм дітям для лікування таких захворювань, як порушення травлення, діарея, запор і здуття живота, що є свідченням того, наскільки безпечно використовувати. Через надзвичайно ніжний склад він не завдає шкоди шкірі. Він працює для людей із нормальною, нечутливою шкірою, оскільки може діяти як профілактика для тьмяної шкіри, випадкових почервонінь та ознак передчасного старіння. Люди з сухою шкірою можуть використовувати його для зволоження та пом’якшення.

Дивно, але це також робить чудеса для людей з жирною шкірою, оскільки контролює вироблення шкірного сала. Завдяки високому вмісту крохмалю, це корисно для людей з чутливою шкірою, особливо тих, хто схильний до запалення, гострого дерматиту або висипу. Люди, які страждають від екземи, також можуть отримати користь від регулярного вживання рисової води через її заспокійливий ефект.

Як використовувати рисову воду на шкірі

Рисова вода - це дешеве та легке, але при цьому ефективне лікування “зроби сам”, яке сьогодні можна зробити вдома. Готується дуже мало часу, і партію, яку ви робите, можна використовувати протягом наступних кількох днів. Є кілька видів рисової води, які ви можете зробити:

Замочена рисова вода

Для цього типу існує простий рецепт, на підготовку якого потрібно менше 5 хвилин. Замочіть ½ склянки рису у склянці води. Переконайтеся, що рис вже промитий, викиньте перший раунд води. Нехай воно вбереться від 30 хвилин до години, а потім процідіть воду. Ви можете покласти його в пульверизатор і використовувати як тонік або як засіб для чищення обличчя. Не потрібно змивати його, просто дайте йому спрацювати свою магію.

Ферментована рисова вода

Відмінність цього методу полягає в тому, що рис залишається замоченим протягом ночі або протягом декількох днів. Якщо у вас трохи більше часу на руках, рекомендується використовувати цей метод через зміну рН, яка відбувається під час бродіння води - бродіння робить його подібним до нашого власного рівня рН, в результаті чого виділяється хімічна речовина, відома як пітера.

Виконуйте вищезазначені дії до напружувальної частини. Замість цього залиште рис бродити на одну ніч або пару днів при кімнатній температурі. Ви дізнаєтесь, що він готовий до використання за його запахом - він повинен бути дещо кислим. Деякі дослідження показують, що ферментована версія містить більше переваг, ніж мочена, але ви можете чергувати обидва, залежно від того, скільки часу у вас є на руках.

Кипляча рисова вода

Якщо ви любитель багатозадачності, спробуйте цей метод. Просто зварити ½ склянки рису з подвоєною водою, як це зазвичай роблять під час приготування їжі. Після того, як рис закінчиться кипіти, процідіть воду в чисту пляшку або банку і з'їжте рис (інструкції там не потрібні).

Окрім чудових тоніків та миючих засобів, рисова вода створює дивовижний інгредієнт для улюбленої домашньої маски. Ось кілька рецептів масок для обличчя, які ви можете спробувати. Маски для обличчя з використанням рисової води

Змішайте дві столові ложки рисової води з однією ложкою рисового борошна і чайною ложкою кленового сиропу. Нанесіть суміш на обличчя і затримайте близько 20 хвилин. Після цього обов’язково ретельно змийте його.
У блендері змішайте склянку рисової води з половиною банана. Ви також можете використовувати краплю-дві органічного вітаміну Е, арганової або мигдальної олії. Нанесіть його на обличчя і дайте йому постояти від 20 хвилин до півгодини. Змийте його і спостерігайте, як тьмяність на шкірі зникає.

Змішайте дві столові ложки рисової води з двома ложками змішаних вівсяних пластівців і кількома краплями олії шипшини. Залиште маску на 10 хвилин і змийте її. Ця маска ідеально підходить людям із сухою і втомленою шкірою.

Чи може рисова вода зіпсуватися?

Відповідь - так! Оскільки це цілком натуральний продукт, він не має тривалого терміну придатності. Закінчивши з приготуванням рисової води одним із трьох вищезгаданих методів, обов’язково охолодіть пляшку або миску в холодильнику. Не тримайте його в холодильнику занадто довго, воно може прослужити до 7 днів. Ось чому краще робити невеликі партії води замість більшої кількості, яку ви, ймовірно, не витратите через тиждень.

Чи має питна рисова вода користь для здоров’я?

Харчування надходить зсередини. Що стосується здоров’я шкіри, деякі люди розчаровуються, оскільки косметичні засоби, здається, не мають на них жодного впливу. Дуже важливо зрозуміти, що незалежно від того, якою є ваша процедура догляду за шкірою, якщо ви не отримуєте належних поживних речовин зсередини і регулярно здійснюєте фізичні вправи, будь-які зміни у вашій процедурі догляду за шкірою не будуть оптимізовані, поки ви не зміните те, що ви вводите в своє тіло.

З огляду на це, як я вже згадував вище, ви також можете пити цей смачний напій для швидшого та різноманітнішого результату. Є кілька переваг для здоров’я, пов’язаних із вживанням рисової води. Це дає вам енергію, оскільки в ній багато складних вуглеводів, корисних для організму. У китайській культурі його використовують для поліпшення травлення та інших супутніх проблем, таких як діарея та здуття живота. Ще одна перевага вживання рисової води полягає в тому, що вона розслаблює і ваш розум, і ваше тіло. Додайте кілька ложок своєї води у ванну для природного зняття стресу.

Висновок

Терпіння є ключовим. Рисова вода, як і більшість процедур для шкіри, потребує певного часу, щоб помітно вплинути на шкіру. Незважаючи на відсутність побічних ефектів від використання рисової води на шкірі, цей процес може бути трохи лякаючим через те, скільки часу потрібно для того, щоб покращити вашу шкіру. Якщо ви все ще не впевнені в цьому, зробіть тест на пластир, перш ніж продовжувати використовувати рисову воду на всьому обличчі. Не забудьте включити його у свою повсякденну процедуру догляду за шкірою та візьміть за звичку регулярно користуватися ним. Результати прийдуть самі по собі, невдовзі.