Що слід їсти жінці, щоб досягти оргазму?

Оргастична дієта

їсти

Нещодавнє дослідження виявило, що у 45% молодих жінок спостерігається сексуальна дисфункція.

Нещодавно 38-річна Маррена Ліндберг з Бостона пропонує дієту, яка може повернути жінкам їхнє сексуальне здоров'я та задоволення.

Оргастична дієта має чотири основні підказки, що сприяють здоровій сексуальній функції жінок: достатня кількість вільного тестостерону, збалансовані концентрації дофаміну-серотоніну, тонус м’язів тазу та хороша циркуляція статевих органів.

Хороший баланс цих факторів забезпечить високе лібідо та інтенсивну сексуальну реакцію. Ліндберг збирається отримати підтримку для свого протоколу дослідження і отримала медичну та професійну підтримку від експертів у галузі сексуальної чутливості.

Ця дієта підвищує рівень вільного тестостерону завдяки аліментам, багатим білком, цинком і магнієм. Тестостерон контролює лібідо як у жінок, так і у чоловіків, а замісна терапія тестостероном надзвичайно ефективна у жінок із порушеннями статевої функції.

Два найважливіші нейромедіатори, що регулюють жіноче лібідо та сексуальне функціонування, можуть бути збалансовані за допомогою дієти, багатої на жирні кислоти Омега 3 у добавках риб'ячого жиру. Дофамін (нейромедіатор, який посилює жіноче сексуальне задоволення) буде підвищений на певні кількості темного шоколаду; підвищений дофамін настільки ефективний для поліпшення жіночого лібідо, що проводяться клінічні випробування для розробки препаратів дофаміну.

Серотонін можна зупинити, порушуючи його баланс із балансом дофаміну, відпустивши або усунувши кофеїн. Відомо, що високий серотонін погіршує статеву функцію, а антидепресанти, що підсилюють серотонін, вже використовуються для передчасної еякуляції.

Добре задокументовано, що антидепресанти погіршують сексуальну функцію жінок як один з основних побічних ефектів. Риб'ячий жир бере участь у поліпшенні кровотоку, тоді як тонус вагінальних м'язів можна підвищити за допомогою певних вправ. Вже було доведено, що тонус м’язів малого тазу посилює жіночу сексуальну реакцію, значною мірою пов’язану із вагінальними оргазматичними здібностями.

На роль генітального кровообігу вказує ефект віагри, оскільки є жінки, які з гарними результатами "позичають" маленькі блакитні таблетки свого чоловіка.

Ця дієта багата білками, з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом деяких видів жиру.

Коротше кажучи, добавки до риб’ячого жиру, деякі вітаміни та мінерали, низький вміст кофеїну, багато темного шоколаду та вправи на таз: все можна придбати в супермаркеті або місцевій аптеці, а пристрій для тренування м’язів тазу можна легко отримати в Інтернеті на ціна 40 доларів. Зрештою, яка жінка відмовиться від дієти на основі шоколаду?