Що пити у ці вихідні, якщо новорічна постанова мала бути здоровішою

Нарешті, пийна резолюція, яка не залишає вас обділеними.

Клер Фіцпатрік

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Новий рік означає більше неосторонніх рішень, і ви та всі ваші друзі обіцяєте один одному, що ви «точно збираєтеся схуднути цього року». Оскільки вихідні коливаються, і шанси на виїзд вищі, ви можете зберегти калорії, де можна, корисними напоями.

Подібно до інших, кожного Нового року я обіцяю собі, що збираюся худіти, харчуватися здоровою і мати дивовижну, сяючу шкіру. І подібно до всіх інших, ця мотивація триває не менше двох днів. Ви могли б кинути пити на місяць, як моя божевільна тітка-палео. але ви, мабуть, не повинні. Ось ідеальні "корисні" напої для всього, від передгри до бару.

1. Віскі

Мені завжди подобається Fireball, чи то в барі, чи в передгромі, бо це лайно падає легко. Сильний аромат кориці робить справді легким забути, що ви п'єте віскі, поки ранок не котиться, і вам не лише нагадують про те, як високий вміст алкоголю, але і калорії.

2. Горілка содова

Горілка з журавлиною завжди буде класикою і завжди є легким заходом у будь-якому барі, але змішані напої зазвичай мають набагато більше калорій, ніж ви думаєте. У більшості барів журавлина-горілка становить близько 190 калорій на напій. Натомість вибирайте горілку, змішану з сільтером та свіжим лимоном, і заощаджуйте 119 калорій.

3. Маргаритас

4. Темний і бурхливий

Dark and Stormy - це один з моїх улюблених напоїв, і я не хочу 2017 року без нього, але при 176 калоріях я готовий піти на компроміс. Натомість просто попросіть бармена випити легкий ром з імбирним елем без цукру над льодом.

5. Вино

6. Мохітос

У мене склалося враження, що мохіто - це здорові напої, бо в них зелень. На жаль, вони не кваліфікуються як "здорові", оскільки більшість мохіто завантажуються простим сиропом (диявол для більшості дієтологів). У цій альтернативі зберігайте всі листя м’яти, лайми та ром, але замість простого сиропу вибирайте мед.

Якщо ви не готові зрозуміти, що таке не пити в коледжі, тоді нормально, якщо ваша новорічна постанова включає січень, повний пиття. Після 2016 року, я не думаю, що хтось готовий до тверезого 2017 року. Тож будьте життям партії цього місяця (та інших 11 місяців) і все одно почувайтесь здоровішими, ніж минулого року.