Що їсть Габріель Юніон, щоб 44 виглядало як 24

Слава Богу, що тут бекон.

Коли Габріель Юніон та Дуайн Уейд зібралися на Тиждень чоловічої моди в Парижі, виглядаючи насправді бездоганно, Інтернет, очевидно, збентежився. Хто ще міг би так стягнути бермуди?!

Як половина однієї з найбільш підтягнутих пар знаменитостей, Габріель Юніон кидає виклик усім старінням - ви ніколи не здогадаєтесь, що їй було 44. Дівчина виглядає точно такою ж, як у дні "Bring It On"! Отож, ми зробили дещо, щоб зрозуміти, що вона їсть, щоб виглядати так добре.

Пийте всю воду

Розмовляючи із "Жіночим здоров'ям" про те, як вона тримає шкіру настільки дивовижною, Юніон сказала: "Я п'ю багато води, не палю і не маю важкого життя". З середини тридцятих років вона випивала по галонці на день; як правило, це просто звичайний кран, але іноді вона додає лимон. "Важливо лише набрати воду", - сказала вона журналу Fitness Magazine. "Якщо ви можете замінити солодкі напої або каву водою, ви все ще попереду гри".

Їжте свою зелень

Юніон розповіла UsWeekly, що її дієта включає щонайменше дві порції листової зелені щодня, таких як салат, шпинат, капуста та мангольд.

Не бійтеся розпускатися

Юніон - це все про шахрайські дні - і важко відвідувати тренажерний зал, щоб це збалансувати. Будемо відвертими, ми також не пропустимо цей пудинг із хлібного пончика з персикового шевця. "Якщо я хочу кекси, печиво або короткий стек, я не відмовляю собі", - сказала вона журналу "Фітнес". "І я, звичайно, не відмовляю собі в беконі!"

Кухар вдома

Союз розміщує в Instagram тонни фотографій #FoodieFriday (зроблені особистим шеф-кухарем Річардом Інгремамом), від баклажанових каннолісів до абрикосових і шампанських кола-барбекю. Приготування їжі, очевидно, дає вам більше контролю над тим, що потрапляє у ваше тіло, тому, хоча вам, мабуть, доведеться це робити самостійно, приготуйте кілька простих страв цього тижня.

Вибирайте нежирне м’ясо та рибу

Більша частина білка Союзу надходить з нежирного м’яса та риби. Погляньте на її Insta, і ви знайдете фотографії краба, омара, креветок та морського окуня. Коли вона хоче побалуватись чимось на зразок стейка з ребрами, вона буде тримати свої порції в їжі, з’їдаючи 6 унцій замість 12.