Ось, що їсть підприємець і модель Б’янка Чі за день, щоб виглядати (і відчувати себе) приголомшливо

Ви знаєте тих жінок, яких ви бачите в Instagram, чиє життя (і преси, і плечі, і ноги) викликають лише трохи заздрості? Для нас Б'янка Чі - одна з таких жінок. Модель, вчитель йоги та засновник цифрового видання Sporteluxe (не кажучи вже про учасницю PureWow Coterie) настільки ж засмагла, як і підтягнута, тому ми були розлючені, коли вона погодилася дати нам інформацію про те, що вона їсть за день, щоб залишатися в пошуку і почуття здорового. Ми робимо нотатки.

7:30

“Зазвичай я прокидаюся і випиваю повну склянку води, оскільки в моєму тілі не було рідини вже дев’ять годин. Гідратація також робить мене більш продуктивним і пильним ».

8:30.

“Кава з чоловіком. На даний момент я купую одноразові латте з вівсяного молока, оскільки я не прихильник смаку мигдального молока, і звичайне молоко здуває мене ".

“Я зазвичай пости в офісі до обіду. Я вважаю, що піст робить мене продуктивнішим, а мій розум чистішим. Я знаю, що це працює не для всіх, але для мене. Я готую собі гарячу чашку чаю з ромашки кілька разів протягом дня. Мій улюблений - заспокійливий чай з ромашки Флора. Зазвичай я приймаю близько трьох чашок на день. Я люблю ковтати гарячого чаю - це допомагає мені зосередитися ».

13:30.

“Оскільки я сиджу на дієті з низьким вмістом гістаміну (у мене з’явилася алергія на неї), зараз моя їжа дуже проста. Це означає приготовлений коричневий рис з двома вареними яйцями, тунцем і трохи зелені. Я також готую склянку води із змішаним колагеном та обживаю дві таблетки вітаміну С разом із водою та їжею з колагеном. Мабуть, колаген працює лише в тому випадку, якщо його змішують з вітаміном С, і я клянусь цим. Це мій перехід кожен день ".

"Час перекусу! Я перекушую морквою, кавуном, яблуком та виноградом, бо це все їжа з низьким вмістом гістаміну. На цій дієті важко перебувати, тому що я так звик їсти лимон, соєвий соус, цибулю та ферментовану їжу. Отже, я повністю перевернув свою дієту і їжу лише ті продукти, які зазвичай не вживаю. Поки що моя кишка була чудова, тож давайте подивимось, як пройдуть наступні 30 днів. Щаслива кишка, щаслива я ".