Шеф-кухар Тома Брейді окреслює надзвичайно специфічний щоденний раціон легендарного захисника

Щоб бути найкращим, треба їсти найкраще.

Ось як говориться приказка, правильно?

Ну Том Брейді, безумовно, стане одним із найбільших захисників усіх часів, і він, безумовно, добре поводиться зі своїм тілом, судячи з цієї чітко визначеної дієти.

Аллен Кемпбелл, особистий кухар кутербека New England Patriots, нещодавно поспілкувався з Boston.com і розповів, чим займаються Брейді та його родина, а точніше - не їдять щодня.

"Отже, 80 відсотків того, що вони їдять, - це овочі", - сказав Кемпбелл. "[Я купую] найсвіжіші овочі. Якщо це не органічно, я їх не вживаю. І цільні зерна: коричневий рис, лобода, пшоно, квасоля. Інші 20 відсотків - це нежирне м'ясо: органічний стейк з травами, корячий час від часу і курку. Що стосується риби, то я переважно готую дикого лосося.

"Це сильно відрізняється від традиційної американської дієти. Але якщо ви просто їсте цукор і вуглеводи - що роблять багато людей - ваше тіло настільки кисле, і це спричиняє хвороби. Том нещодавно видав заморожені пластівці та кока-колу на WEEI. I любов, що він це зробив. Цукор - це смерть людей ".

Хоча їжа, яку Брейді використовує як паливо, навряд чи дивує, деталі, які його шеф-кухар вкладає у свої щоденні дієтичні плани, приголомшують, коли ви дивитесь, що купі Брейді заборонено їсти.

Відкрито двері для патріотів Роб Гронковського приєднатися до WWE після тріумфу Super Bowl LIII

"Без білого цукру", - пояснив Кемпбелл. "Ні білого борошна. Ні MSG. Я буду використовувати сиру оливкову олію, але я ніколи не готую з оливковою олією. Я готую лише з кокосовою олією. Жири, такі як ріпакова олія, перетворюються на трансжири. ... Я використовую гімалайську рожеву сіль як натрій. Я ніколи не використовую йодовану сіль.

"[Том] не їсть пасльонів, бо вони не протизапальні. Тож жодних помідорів, перцю, грибів та баклажанів. Помідори течуть час від часу, але, можливо, раз на місяць. Я дуже обережний про помідори. Вони викликають запалення.

"Що ще? Ні кави. Ні кофеїну. Ні грибка. Ні молочних продуктів.

"Діти їдять фрукти. Том, не так вже й багато. Він буде їсти банани в смузі. Але в іншому випадку він вважає за краще не їсти фрукти".

Ми зважили плюси і мінуси між тим, що чотири рази вигравали Суперкубок та насолоджувались нахабним Доміно, і візьмемо 12 дюймів з куркою Тандурі та копченим беконом, будь ласка.