Середня вага 161 см. Чоловік 16 років

Обчисліть свою ідеальну вагу для зростання у фунтах, каменях і фунтах, а також у кілограмах. Цей калькулятор обчислює належним чином вашу ідеальну або здорову вагу на основі інформації про ІМТ [1]. Він також показує результати за допомогою інших (застарілих) методів. Цей калькулятор застосовується для людей старше 16 років, чоловіків чи жінок.

Калькулятор ідеальної ваги - метрична система

Інші методи розрахунку IBW

Існує багато способів (формул) для розрахунку ідеальної ваги. Ось інші значення, засновані на інших методах. Зверніть увагу, що більшість веб-сайтів використовують один із наведених нижче способів. Ці формули дещо застарілі, і, можливо, слід уникати, за винятком деяких окремих випадків. Отже, краще використовувати наведені вище значення ІМТ.

За формулою Девайна (1974)

57,8 кілограмів або 127,4 фунтів.

Формули:

Чоловік: IBW = 50 + 2,3 (год - 60)
Жінка: IBW = 45,5 + 2,3 (год - 60)

Примітка 1. Застосовується для віку старше 18 років та зросту (год) від 140 до 220 см (55-87 дюймів)
Примітка 2: висота вказана в дюймах.

За формулою Лоренца (1929)

58,3 кілограма або 128,4 фунта.

Формули:

Для чоловіків: IBW = (h - 100) - ((h - 150)/4)
Для жінок: IBW = (h - 100) - ((h - 150)/2)

Примітка: висота (год) в см.

За формулою Лоренца (з урахуванням віку)

51,8 кілограма або 114,1 фунта.

Формула:

IBW = 50 + (h - 150)/4 + (a - 20)/4

Примітка: зріст (h) - в сантиметрах, а вік (a) - у роках.

За формулою Пека (1974)

48,1 кілограма або 106,0 фунтів.

Формули:

Чоловік (18 років старше): IBW = -130,736 + (4,064 * год)
Жінка (18 старше 18 років): IBW = -111,621 + (3,636 * год)
Хлопчик (18 років і менше): IBW = -59,6060 + (5,2878 * год) - (0,123939 * год 2) + (0,00128936 * год 3)
Дівчина (18 років і менше): IBW = -77,55796 + (6,93728 * год) - (0,171703 * год 2) + (0,001726 * год 3)

Примітка: висота (h) вказана в дюймах і становить від 17 до 86 дюймів (45 до 220 см)

Як користуватися калькулятором ідеальної ваги

Це просто. Вам просто потрібно ввести свої дані в наш калькулятор вище, а потім натиснути «Обчислити свою ідеальну вагу». Ваша ідеальна вага, а також докладне пояснення з’являться автоматично.

Важливе зауваження щодо Інструментів для ідеальної ваги тіла

Цей калькулятор не надає медичних рекомендацій. ІМТ - лише один із багатьох показників жирності тіла. Отож, коли цей інструмент базується на розрахунках ІМТ, він має ті самі обмеження ІМТ. Не використовуйте цей інструмент для обчислення ідеальної ваги для дітей. Будь-які питання щодо втрати ваги або зміни дієти слід обговорити з дієтологом або медичним консультантом для більш персоналізованої оцінки. Не намагайтеся швидко схуднути самостійно. Якщо ви вважаєте, що маєте недостатню вагу, ожиріння або недостатню вагу, спробуйте наш калькулятор ІМТ. Там ви отримаєте більше інформації про те, як слід зважувати свій зріст.