Селера, покірний герой?

01 січня 2019 р

Селера - це трохи незграбне, стійке овочеве овоче, чиє найвище і найкраще було колись посудиною з арахісовим маслом, мало не зламало Instagram. Колись скромний селера сьогодні багатьма вважається суперпродуктом ... особливо у формі соку, і багато людей говорять про це. Хоча ми вважаємо, що срібної кулі для здоров'я не існує, і що справжнє довгострокове самопочуття - це набагато ширша розмова, селера (і його сік) варто уважніше розглянути.

Від лікування раку до допомоги при безплідді соціальні медіа роздуваються історіями трансформації та зцілення. Хоча ми не дуже дбаємо про ажіотаж, є вагомі докази того, що сирий селера (жувальний та соковитий) корисний для здоров’я. Насправді селера століттями використовувалася як природний загоюючий засіб. Зростає кількість досліджень, що доводять користь соку селери, і незліченні історії зцілення є переконливими.

Отже, навіщо сік селери? Список потенційних переваг довгий, але ось декілька речей, які селера може зробити для нашого тіла та розуму, які ми вважаємо найбільш універсальними ...

Зменшити запалення/боротися із захворюваннями

Хоча кожне людське тіло різне, сік селери може бути одним із найбільш протизапальних еліксирів, які можна споживати. Багато з них відчули полегшення болю при артриті та головного болю завдяки соку селери, конкуруючи з комерційними протизапальними препаратами. Експерти кажуть, що специфічні сполуки, що містяться в селері - апігенін та лютеолін - є біоактивними флавоноїдами (привіт, вигаданий медичний термін). В основному ці сполуки є природними рослинними пігментами, які борються із запаленнями та захворюваннями в організмі. Наприклад, апігенін працює як антиоксидант, який може призвести до самознищення ракових клітин, а лютеолін може зменшити запалення в мозку, підтримуючи пам’ять.

Зниження артеріального тиску

Калій і магній є важливими компонентами управління артеріальним тиском, а сік селери наповнений обома. Експерти кажуть, що селера також містить фітохімікат, який називається фталіди, який, як відомо, розслаблює тканини стінок артерії, збільшуючи кровотік і знижуючи кров'яний тиск.

Детокс і очищення

Сік селери відомий як дивовижний засіб для очищення внутрішніх речовин. Це підщелачуючий еліксир, який врівноважує рН організму і виводить токсини. Кисле тіло сприяє розвитку раку, тому підлужуючий ефект може підтримувати ваші системи в чистоті та виштовхувати ракові клітини.

Сприяти здоров’ю шкіри

Встановлено, що селера, багата вітаміном С, К та А, допомагає при різних шкірних захворюваннях, включаючи вугрі, псоріаз, екзему та розацеа. Він також може ефективно допомогти зменшити появу пігментних плям, зморшок та рубців. Так світись, дитино, сяй.

Допомога травленню

Потужні антиоксиданти, що містяться в селері, можуть допомогти розслабити кишечник, стимулюючи вироблення шлункової кислоти. Низький вміст шлункової кислоти може спричинити такі явища, як печія, порушення травлення та здуття живота. Сік селери може допомогти вам впоратися з дисбалансом кишечника і боротися з набряками ... і, можливо, навіть дозволити вам почати застібати верхню кнопку джинсів під час виконання доручень (ми всі були там).

Гідрат і відновлення

Чудовий напій після тренування, сік селери, зволожує ваші клітини, додаючи електроліти, щоб тримати вас сильними та енергійними без високого споживання калорій, високого вмісту цукру або штучних ароматів багатьох напоїв після тренування.

Спокійний (як у, вусааааа)

Коли організм забезпечений правильними поживними речовинами, мінералами, електролітами, а рН збалансований, нервова система видає великий щасливий зітхання, і ми стаємо більш розслабленими. Багатий заспокійливим мінералом магнієм, сік селери може сприяти збалансованому розслабленню душі та тіла. Намасте, любителі соків.

Підтримуйте здорову втрату ваги

Дуже поживний сік селери дуже низькокалорійний, забезпечуючи ваше тіло необхідним паливом без додаткових кілограмів. Низька калорійність у поєднанні з численними перевагами для здоров’я, згаданими вище, може створити потужний еліксир, що сприяє зниженню ваги та оздоровленню.

В підсумку

Чиста мережа: Хоча для здоров'я немає срібної кулі, селера може бути героєм здоров'я у вихідному (жувальному) сирому вигляді або у вигляді соку, як частина більш збалансованої дієти.

За допомогою високоякісного органічного, сирого, професійно вичавленого холодного віджиму соку ви можете влаштувати травній системі невеликий відпочинок і дозволити соку селери виконувати свою роботу, лікуючи та зволожуючи вас зсередини. Сік селери також приголомшливий в холодному віджимі з іншими овочами та фруктами - наприклад, наша улюблена суміш "Rescue", яка включає смак зеленого яблука та лимона, щоб зробити смак селери цікавішим.

На фермах осликів Дзен, наша команда регулярно п’є сирий, органічний сік селери холодного віджиму, і ми маємо сказати лише чудові речі. Найголовніше, що це просто змушує нас почуватися дивовижно - можливо, це додатковий поштовх енергії та додана яскравість від гідратації та полегшення травлення. ми ще не поклали на це пальця. Ми будемо стежити за численними дослідженнями та дослідженнями, що проводяться з цього приводу. Наразі це добре, і ми хочемо, щоб це продовжувало текти.

Приєднуйтесь до нас у подорожі та перевірте органічні, сирі соки холодного віджиму ZDF і членство в селері! Ви також можете дізнатись більше про те, як наш сік має спеціальне призначення. З кожною покупкою соку ви безпосередньо підтримуєте наші зусилля щодо порятунку віслюків та плануєте надати терапію з допомогою віслюків людям, які цього потребують, з оздоровчим досвідом для всіх. Слідуйте за нами у Facebook та Instagram щоб не відставати від сокових та ослячих подій!

Осличні ферми "Дзен" та його матеріали не призначені для лікування, діагностики, лікування або попередження будь-яких захворювань. Усі матеріали в блозі Zen Donkey Farms надаються лише в навчальних та натхненних цілях. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-яких питань щодо стану здоров’я, а також перед тим, як приймати будь-які дієти, фізичні вправи та інші програми, пов’язані зі здоров’ям.