швидка дієта 5: 2 ™

Ця тема містить 11 відповідей, 7 голосів та останнє оновлення Grinham 6 років 8 місяців тому.

Перегляд 12 дописів - 1 до 12 (із 12)

Зараз мені 50, у мене діагностовано саркоїдоз у 2004 році, і з тих пір я отримую різні дози Предизолону. Здається, на відміну від моєї матері, яка мала його після мого народження, я складаю 10%, для яких це не зникне.

У 2007 році мені поставили діагноз ЦД 2 типу. Усі мої друзі лікарі кажуть мені, що це неминучий наслідок довготривалих кортикостероїдів. На щастя, діабет був відносно вільним від симптомів, але мене особливо зацікавила дієта 5: 2, оскільки вона перешкоджала перспективі позбутися моєї стійкості до інсуліну.

Мій двоюрідний брат та його дружина, обидва лікарі (відповідно уролог та лікар загальної практики), розповіли мені про пацієнта, якому вдалося поставити свій HbA1c під такий контроль під час дієти 5: 2, що він більше не приймає жодних ліків для цього стану.

Звичайно, такі анекдотичні докази не надто надійні, але вони дали мені надію. Однак за два місяці до дієти, і хоча я схудла понад 10 кілограмів, мій HbA1c піднявся (95 ммоль/моль), як і мій кров'яний тиск. Дуже спантеличує та розчаровує.

В даний час я приймаю 10 мг/день преднізолону та 10 мг/тиждень метотрексату, оскільки ця доза, здається, є оптимальною щодо вмісту мого (активного) саркоїду та уникнення найгірших побічних ефектів від стероїдів, особливо збільшення ваги.

Можливо, мої ліки впливають на мій контроль діабету та кров'яний тиск, або люди по-різному реагують на періодичне голодування?

І ще одне питання. Було б непогано, щоб порівняти мій IGF-1 на початку дієти. Я відвідую регулярні аналізи крові, як наслідки перебування на метотрексаті, але коли я запитав медичну сестру про тест IGF-1, все, що я отримав, - це глухий погляд. Це тест на те, що можуть запропонувати звичайні практики загальної практики, чи це досить дорогий тест? Можливо, зараз спірне питання, оскільки будь-яке читання не буде таким значущим без початкової цифри.

Нарешті, я можу подякувати вам за книгу, документ Horizon та дієту. Мені було надзвичайно легко дотримуватися і насправді з нетерпінням чекати моїх пісних днів, так що я бачу, як я дотримуюся цього протягом решти своїх днів.

Молодці, втративши 10 кг, тоді як на стероїді я глибоко вражений. Мені шкода, що у вас не було хорошого зниження вашого hba1c, але моя порада буде наполегливою, оскільки ваш hba1c відображає ваші середні показники цукру протягом 3 місяців, і ви сказали, що голодуєте лише два місяці ... надії.

Як товариш, який страждає на саркоїди (2000), я дуже хочу почути, як ви розвиваєтесь. Я почав піст лише два дні тому. День 1 пост швидко Я відчуваю себе жахливо, ніби я детоксикую. День 2 завтра… Сподіваючись, це не так вже й погано. Я згоден, що це ганьба, що ви не отримали базовий рівень igf, але ваш фахівець повинен мати можливість надати вам цю інформацію. Як медична сестра, я ніколи не буду робити аналізи крові на прохання пацієнтів, якщо не буде явної клінічної потреби. Я здивований, що ви не обговорювали свої дієтичні наміри зі своїми лікарями, враховуючи вашу складну історію. Майте на увазі, я не обговорював це зі своїми лікарями, ха-ха

Мені пощастило, у мене є саркоїд лише в двох місцях ... і я можу добре впоратися без стероїдів, але у мене є маса серцевих препаратів, які мене підтримують. На жаль, tsh зростає, і я думаю, що моя щитовидна залоза на виході. Цікаво подивитися, що відбувається. Я все ще втрачаю вагу після стероїдів (я відірвався 2 роки тому).

З нетерпінням чекаємо на зв’язок

Приємно чути, що я не одна !

Оскільки я набрав найважчу вагу в суглобах, про що мої консультант і лікар загальної практики знали, я не думав, що мені потрібен їх дозвіл розпочати дієту !

Я думав, що ідеальний інтервал між тестами на HbA1c - шість тижнів, але якщо це три місяці, то я поки не буду панікувати з цього приводу. Артеріальний тиск все ще залишається загадкою, особливо, враховуючи втрату ваги.

На жаль, мій саркоїд активний, тобто. рентгенівське випромінювання показує, як воно рухається по моїх легенях, і, як ви вже знаєте, імунна відповідь залишає після себе рубці, які, і я повинен довіряти своєму консультанту тут, помітно знижують функцію легенів, якщо їх не контролювати.

Я роблю цю дієту насамперед заради її передбачуваних переваг для здоров’я, а втрата ваги є бажаним наслідком. Я хотів би думати, що це насправді знижує рівень IGF-1 і що організм переходить у «режим відновлення», але я думаю, що нам потрібні додаткові докази, що підтверджують ефекти відновлення періодичного голодування.

Ви не кажете, де знаходиться ваш саркоїд, але я знаю, що у моєї матері була лімфатична залоза. Як я розумію, легені та лімфатичні залози - це дві найпоширеніші системи, на які впливає.

Звичайно, буду тримати вас у курсі моїх подій… progress

HI Джо і Девід,

Я з Нідерландів (мені 42 роки), я також страждаю на саркоїдоз, який вони виявили в 2004 році. Коли я ходив до очного лікаря, коли у мене спалахи запитували, чи я багаторівневий, чи дихаю і т. Д. Я був 4 рази на преднізолоні і кілька років отримував метотрексат, а також був на інших ліках. Зараз у мене є лише очні краплі претнізолон (ніколи не переставали ними користуватися), і мені роблять ін’єкції в око приблизно 2-4 рази на рік.

Саркоїдоз в моїх очах, мої тривалий час були нормальними протягом останніх років, і іноді я маю це в своїх поєднаннях. І бути багаторівневим завжди є великою проблемою, сподіваючись, що ця дієта допоможе в цьому.

Приймаю тиракс вже 2 роки, тому що моя щитовидна залоза також погано працює.

Я виконував дієтичні гріхи 2 тижні спочатку 3 рази я снідав, тепер я їжу лише ввечері, тому не їсти довше. Я поки не помічаю різниці, але продовжуватиму продовжувати.

Я був на форумі у Facebook, але ще не знайшов там нікого із саркоїдозом.

З нетерпінням чекаю побачити, як у вас справи з дієтою

Усім привіт,
Мені 31 рік, і торік у мене діагностували саркоїд після перебоїв у роботі серця та встановлення кардіостимулятора. Це також у моїх кістках, легенях, печінці, селезінці та залозах. Радість!
У будь-якому випадку, я вживаю преднізолон і набираю вагу, і мені потрібно контролювати його. Я повідомляв про користь для здоров’я від періодичного голодування про те, що, можливо, це був би гарний план.
Тому я щойно зробив свій перший тиждень. Ще не перевірив свою вагу, але я відчуваю себе цілком позитивно.
Як у вас все? Минув якийсь час з моменту ваших останніх публікацій! Сподіваємось, там є якісь хороші новини!

На початку цього року у мене діагностували саркоїдоз (із певним ураженням нервової системи), нарешті, після виявлення лімфатичних шишок на шиї. Немає свідчень легеневих тіней, але моя бронхіальна функція впала. Я не відчуваю від цього двох значних ефектів, оскільки мої легені мають 1,5-кратний об'єм. Ще немає ліків.

Протягом останніх 4 років я харчувався без м’яса, головним чином (але не виключно) з сирими фруктами та овочами, і хоча надмірна вага стабілізувала мою вагу протягом усього періоду.

Після радіоактивної ін’єкції для сканування галію, яка підтвердила мій діагноз, протягом 1/2 години у мене було розлад травної системи, особливо шлунка та верхньої кишки. Я думав, що це тимчасово і зникне, але цього не сталося, і моя важка робота з побудови чудової системи кишечника була зруйнована. Я жадала лайно, і моє тіло не було задоволене моєю регулярною дієтою. Усі спеціалісти заперечують, що це була ін’єкція, але вона була негайна, і ніяких інших факторів, які могли спричинити це, не було. З розладом кишечника за 4 місяці моя вага знову зросла більше, ніж камінь.

Я спробував версію 5: 2 під назвою Eat/Stop/Eat кілька років тому, де ви постили 2-3 х 24 години на тиждень, але їли всі дні; відсутність обіду, вечері та сніданку в такому порядку. Це було важко, але успішно, але, як і більшість дієт, я вважав це незручним у соціальному плані.

Я покладаю великі надії на цю дієту, оскільки знайшов дослідження Pubmed, шукаючи підтримку при саркоїдозі: дієтотерапія, що зменшує вагу, при комбінованому лікуванні саркоїдозу легень. Стаття російською мовою, але їхній висновок був такий: «Терапевтичне голодування дало максимальний позитивний ефект у пацієнтів із ПС I, II стадій та тривалістю захворювання менше 1 року. Пацієнти з ПС II, III стадії та тривалістю захворювання більше 1 року повинні лікуватися натще у поєднанні з кортикостероїдами ". З огляду на це, я збираюся добре провести 5: 2.

Трохи стурбовані нерівномірними результатами, які дівчата "певного віку" публікують, оскільки мені вже 53 роки і у мене була рання менопауза.

Точка відліку, 16 фунтів, будь ласка, продовжуйте публікувати свої результати!