Самородок знань: як раптове споживання калорій впливає на чоловіків?

(WYTV) - Ви коли-небудь відчували провину після того, як сіли за один із усіх, що можете з’їсти фуршетів, і відійшли в харчовій комі ?. Це стосується чоловіків: не турбуйтеся про це. Дослідження чоловіків, котрі поглинають піцу, показало, що чоловіче тіло надзвичайно добре справляється, коли раптово приймає багато калорій.

Пов’язані

Вживання цієї популярної закуски перед сном може допомогти збалансувати цукор у крові та запобігти діабету

Жменька арахісу дійсно може потрапити в потрібне місце, коли у вас є настрій для солоної закуски. Згідно з новими дослідженнями, заповнення ними перед сном також може допомогти підтримувати здоровий рівень цукру в крові та запобігти діабету 2 типу. Дослідження, яке було опубліковане на початку цього року.

На думку експертів з охорони здоров’я, одного виду добавки, якої слід уникати на будь-яку ціну

Включення добавок у свій раціон може бути фантастичним способом переконатися, що ви досягаєте всіх харчових показників, необхідних для процвітання вашого організму. Хоча їжа, яку ви їсте, є найшвидшим способом споживання багатьох з цих поживних речовин, іноді у вашому раціоні є прогалини, які потрібно заповнити через зовнішнє джерело. Але хоча добавки можуть підняти ваше здоров’я, звернення до неправильного може призвести до неприємних негативних наслідків для вашого організму в цілому. Перш ніж вводити нову добавку у свій розпорядок дня, існує один тип, якого медичні експерти рекомендують уникати.

Абсолютно найгірша їжа, яку потрібно їсти перед сном

Ми всі були там: ніч, добре після обіду, але животик все ще бурчить. Ви шукаєте щось задовольняюче, щоб заспокоїти голод і допомогти впасти в затишний спокійний сон. А може, це була пізня ніч з кількома коктейлями, і тепер ваша тяга до пізньої ночі отримує найкраще від вас. Але перед тим, як впасти, ви повинні знати, що насправді є деякі продукти, які досить сильно порушують сон, від яких ви хочете триматися подалі.

Пиття через соломку та інші помилки, які вас старять

Не існує чарівної формули для того, щоб виглядати молодшими, ніж ви є насправді, але прийняття здорових звичок, включаючи хороший сон, здорову дієту та більші фізичні вправи, може допомогти. Робити все це регулярно було досить важко до того, як пандемія захопила життя людей, але під час неї було ще важче. Багато людей, яким доводилося сидіти вдома місяцями, знаходили розраду в нездоровій поведінці, як комфортна їжа та запої, спостерігаючи за марафонами на дивані. І виглядати молодшим - це не лише те, яку поведінку прийняти, а й те, якої слід уникати.

Отримання більше вітаміну D може допомогти зменшити цю проблему зі здоров’ям у людей похилого віку

Що стосується вітаміну D, у більшості дорослих спостерігається або відвертий дефіцит, що призводить до чітких клінічних симптомів, або недостатність, яка часто залишається непоміченою. Але як ця недостатність впливає на фізичне здоров’я та вразливість людей похилого віку до старіння, важко визначити. У новому.

Ці вуглеводи, яких люди бояться, можуть додати років до вашого життя

був ворогом більшості режимів схуднення. Однак сучасна дієтологія розуміє, що, хоча хліб має низький вміст мікроелементів та високий вміст глютену, шкідливий для деяких груп населення, він може бути важливим ресурсом для здоров’я, якщо його споживати в помірних кількостях. Все зводиться до виду хліба, що супроводжує вашу трапезу.

Ця проста помилка кави може завдати шкоди вашому організму, зазначає нове дослідження

Ця проста помилка кави може завдати шкоди вашому організму, зазначає нове дослідження. Усі час від часу страждають від поганого сну. Але якщо перше, що ви робите після безсонної ночі, це тяга до чашки кави, можливо, ви захочете добре подумати. Згідно з захоплюючим новим дослідженням, опублікованим у The British Journal of Nutrition, якщо ви вживали ранкову дозу кофеїну перед тим, як снідати, це може негативно вплинути на рівень цукру в крові і, зрештою, підвищити ризик розвитку серцевих захворювань та діабету. дорога. Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, як вчені дійшли висновку, і якщо ви хочете отримати кращий контроль рівня цукру в крові, починаючи одразу, переконайтеся, що знаєте про 100 найбільш токсичних продуктів, які не слід їсти.

Буффало, Нью-Йорк | ubmd.com | 13г

Як добавки з вітаміном D впливають на падіння у людей похилого віку? Це складно.

БУФФАЛО, Нью-Йорк - Дослідження, опубліковане цього тижня в "Annals of Internal Medicine", яке не показує користі від вищих доз вітаміну D у немічних людей похилого віку, хоча і представляє інтерес, не є останньою главою про те, як вітамін D впливає на цю популяцію. редакційна стаття в тому ж номері журналу.

Як впливає ізоляція, вимушена COVID, на дітей?

Чи знали ви, що у світі живе 2,2 мільярда дітей або майже 28 відсотків світового населення? Люди від 10 до 19 років становлять 16 відсотків населення світу. Це неймовірна кількість дітей, про яких ми говоримо із примусовою ізоляцією від COVID. Як щось подібне впливає на дітей?

5 порад щодо збереження здоров’я кишечника та мозку у це свято, від лікаря

Під час свят (особливо цього року) підготуйтеся до додаткового стресу, обмеженого сну та надмірних святкувань. У багатьох свята викликають тривогу, смуток та депресію, і у світлі поточної пандемії ці емоції у багатьох посиляться. Це може сильно вплинути на наше здоров’я, особливо на здоров’я мозку та кишечника.

Дослідження показує, що вживання авокадо щодня підтримує здоров’я кишечника

Іллінойс [США], 19 грудня (ANI): Включення авокадо у свій щоденний раціон може допомогти поліпшити стан кишечника, оскільки фрукти є здоровою їжею, яка багата харчовими волокнами та мононенасиченими жирами, впливаючи на мікроби в шлунково-кишковій системі. Шерон Томпсон, аспірантка кафедри харчових наук.

Чи впливає кава на діабет?

Кава - це народний напій, який подобається майже всім. Більшість людей, і особливо американці, отримують щоденну дозу кофеїну з кави майже щодня. Тоді як нормально для здорової людини щодня випивати 2-3 чашки кави - звичайної або без кофеїну. Це не зовсім нормально для тих, хто страждає на цукровий діабет, отже, спробуємо відповісти на питання, чи впливає кава на діабет?

Якщо ви приймаєте ці вітаміни, негайно зупиніть їх і викиньте

Дві добавки від одного виробника зараз відкликаються з двох різних причин. Полівітаміни та добавки вітаміну D3 відкликані через потенційно шкідливу добавку та неправильну етикетку, відповідно. Відкликання може торкнутися великої кількості людей через характер.

7 причин, через які ви так сильно пердите, і не мають нічого спільного з їжею

Є кілька продуктів, які ви знаєте, що дадуть вам газ. Ось чому, перед тим, як сісти до завантаженого квасолевого чилі або спробувати той рецепт голубців (бо, ей, це пандемія, то чому б і ні), ви переконайтесь, що вам ніде бути. "Метеоризм є.

Якщо ви багато їли це в дитинстві, це могло пошкодити ваш мозок

Небезпека дієти з високим вмістом жиру сягає далеко, ніж колись вважалося. Нездорова дієта, як правило, більше впливає на дітей, оскільки вони страждають фізичними та психічними вадами як наслідок. Дієти з високим вмістом насичених жирів застоюють розвиток префронтальної кори в підлітковому віці. Нещодавнє дослідження, в якому представлені роботи дослідника.

Маямі, Флорида | fiu.edu | 26г

Три вітаміни, мінерали для зміцнення імунної системи та боротьби з COVID-19

Оскільки ми вступаємо у сезон відпусток і стежимо за випадками COVID-19 цієї наступаючої зими, зараз чудовий час зміцнити нашу імунну систему для боротьби з вірусом. За словами доцента кафедри дієтології та харчування Крістіни Паласіос, добавки та продукти, багаті певними вітамінами та мінералами, мають вирішальне значення.

Якщо у вас є це молоко у холодильнику, FDA каже, що його потрібно знищити

Якщо у вас є це молоко у холодильнику, FDA каже, що його потрібно знищити. Можливо, ви захочете перевірити задню частину свого холодильника за тими рештками подяки цього тижня - для певного улюбленого молочного продукту було видано термінове повідомлення про відкликання. Згідно з новим попередженням, розміщеним Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA), певна марка шоколадного молока була відкликана через можливе перехресне забруднення. Прочитайте далі, щоб переконатися, що ваш улюблений не постраждав, а для чергового відкликання, яке має бути на вашому радарі, перевірте, чи використовуєте ви це для зарядки телефону, негайно зупиніть.

Медсестри псують обличчя новонародженої дитини - їх звільняють одразу, коли відео пройшло вірусно

Я живу в Нью-Йорку і не хотів би, щоб щось подібне сталося з моєю дитиною. Після того, як відео, на якому три медсестри викручували та обмахували обличчя дитини, стало вірусним, медсестер звільнили. Служба охорони здоров’я розслідувала джерело відеозапису та змогла встановити медсестер, які з’явилися на відео, та лікарню, де стався інцидент. Жінок-медсестер було негайно призупинено директором лікарні. Не лише їхні ліцензії були втрачені, але вони також заборонені займатись медсестрами в інших секторах охорони здоров’я. Але питання залишається - чи достатньо їх звільнити? Або вони заслуговують набагато жорсткішого покарання?

Якщо у вас є ці групи крові, ви можете бути в безпеці від коронавірусу

Дослідники виявили, що якщо у вас є ці конкретні групи крові, то у вас може бути менший шанс заразитися коронавірусом. У морі поганих новин про коронавірус з’явилося нове дослідження, яке привносить певний позитив у таблицю, і це пов’язано з групами крові. Дослідники в.

Ці 3 продукти можуть бути ключовими для боротьби з COVID-19 природним шляхом

Якщо ви шукаєте природний спосіб боротьби з COVID-19, ключ може бути прямо у вашій коморі. Зелений чай, шоколад та виноград містять сполуки, звані флавоноїдами, які історично відомі для зміцнення здоров'я. Дослідник Університету штату Північна Кароліна вирішив випробувати їх на вірусі SARS-CoV-2.