Самогіпноз для схуднення

Ви коли-небудь пробували харчуватися здорово, але просто не можете так тримати, бо щось підказує, що їжа занадто м’яка і несмачна, а нездорова їжа на відгодівлі смачна? Це, швидше за все, є основною причиною невдачі.

Корінь успішної програми для схуднення починається з вашого розуму. Підсвідомість можна змінити, виробляючи певні бажання та апетит до здорової дієтичної їжі, зі збільшенням обміну речовин. Доведено, що деякі продукти швидше і довше підвищують ситість. Ця програма самогіпнозу була розроблена для того, щоб викликати стан трансу, тоді ви будете слухати поради та твердження, які дадуть вам додаткову мотивацію для того, щоб харчуватися здорово та насолоджуватися фізичними вправами, що є важливим фактором процес спалювання небажаного жиру.

Більшість людей не дотримуються дієти для схуднення, тому що вони просто не можуть пожертвувати, щоб не відставати від м’якої їжі протягом багатьох місяців, а також тому, що вони часто стикаються з голодом і тягою до солодкої або жирної їжі. Ваш розум слід перепрограмувати на те, щоб любити здорову їжу, тоді здорове харчування стає захопленням, а не клопотом, і ви можете досягти цього, постійно переконуючи себе у важливості харчування та наскільки воно справді смачне. Програма для завантаження самогіпнозу містить численні фрази та твердження, які допоможуть вам подумати про їжу по-новому, позитивно, здорово.

Ви повинні з нетерпінням їсти смачні корисні салати та овочі. Наші схеми харчування, звички та смаки були вивчені, як і деякі люди навчилися насолоджуватися чимось таким огидним, як віскі чи сигарети. Ми також можемо навчитися ненавидіти певні продукти, а також навчитися насолоджуватися їжею, використовуючи розум. Уявіть, що ви отримуєте саме таке задоволення та задоволення від їжі моркви, як і більшість людей, коли їдять морозиво, шоколад або вершковий пончик, і хоча здається важко повірити, це можна легко досягти за допомогою самогіпнозу.

Харчування - один з головних факторів будь-якої програми схуднення. Після 10 місяців вивчення та експериментів із спеціальними тестами, такими як індекс ситості та індекс коефіцієнта насичення, вони прийшли до висновку, що певні продукти можуть зменшити голод, набагато краще для дієти, щоб задовольнити розум і насправді допомогти нам зменшити тіло жиру.

Шлунок виділяє гормон, який називається грелін, який стимулює наш апетит і смак до їжі, інший гормон, який називається холецистокінін CCK, допомагає нам відчувати себе задоволеними. Отже, ваш вибір їжі відіграє дуже важливий фактор для схуднення та контролю ваги. Мозок також має власний механізм та аноректичні гормони. Є багато продуктів, які насправді містять негативні калорії (див. Мій список: негативні калорії для отримання стрункої).

ЗАВЕРШЕНА ПРОГРАМА МЕДИЦИНИ BODYFAT MP3

Це дослідження було проведено з використанням 6-тижневої гіпнотичної дієти. Квасоля Фава не тільки забезпечує високу насиченість, але також містить дофамін та інші мікроелементи, які допомагають організму вивільняти тестостерон та гормон росту людини. З усіх білкових продуктів риба набагато перевершує, ідеальна їжа для швидкого скорочення жирової тканини. Деякі люди з частин світу, де риба є основною дієтою, мають набагато нижчий вміст жиру.