Рулет з вершкового сиру Худий гарбуз

У перший раз, коли у мене з’явився рулет з гарбузовим вершковим сиром, це було колись у середній школі, коли ми з мамою придбали його у місцевої дами, яка зробила їх з нуля навколо свят, щоб продати за невеликі бонусні гроші.

Це було одне з найкращих речей, які я коли-небудь їв.

Після цього я вирішив спробувати свої сили в наступному році. Хоча це вийшло добре, і його сім'я (особливо мій молодший брат) швидко з'їла. Завдання здалося мені непростим; здебільшого тому, що я тоді був таким новим у кулінарії та випічці.

Минуло більше кількох років, як я зробив рулет з гарбузового вершкового сиру. Я здогадуюсь, уявлення про те, що мені було важко закріпитися за мною. Тож, нарешті, я вирішив, що настав час знову спробувати приготувати один із цих чудово смачних булочок.

Цього разу, звичайно, я знав, що мені потрібно скоротити частину калорій, оскільки оригінальний рецепт складав приємних 350 калорій на порцію. Так! Щоб полегшити цей пиріг, я замінив частину цукру натуральним підсолоджувачем, замінив частину звичайного борошна на цільнозерновий білий, обміняв вершкове масло на грецький йогурт і також використав набагато легший вершковий сир.

Все це залишило у мене майже половину калорій!

Найкраща частина? Це все ще на смак просто такий же дивовижний, як оригінал.

Крім того, це ідеально заморожується! Це означає, що ви можете зробити це заздалегідь, заморозити і приготувати для подачі на День Подяки або навколо нього за ідеально смачний сніданок, пізній сніданок або кращий для вас десертний делікатес.

Рулет з вершкового сиру Худий гарбуз

TheSkinnyFork.com

Худий:
Порції: 10 • Розмір: 1 шматочок • Калорії: 170,8 • Жир: 1,7 г • Вуглевод: 30 г • Клітковина: 1,3 г • Білок: 8,2 г • Цукор: 21 г • Натрій: 324,8 мг

Інгредієнти:
Торт:
1/4 C. Цукровий порошок
1/2 С. Універсальне борошно
1/4 C. Цільна пшенична біла мука
1/2 ч. Л. Порошок для випічки
1/2 ч. Л. Харчова сода
1/2 ч. Л. Меленої кориці
1/2 ч. Л. Мелена гвоздика
1/4 ч. Л. Сіль
3 цілі великі яйця
1/2 C. Цукор
1/2 C. Натуральний підсолоджувач (я використовував стевію в сирому вигляді)
2/3 С. Гарбузове пюре (не пиріг!)

Наповнення:
8 унцій Безжирний вершковий сир
1/2 С. Цукровий порошок
1/4 C. Стевія
6 унцій Звичайний грецький йогурт без жиру
1 ч. Л. Ванільного екстракту

Напрямки:

Розігрійте духовку до 375 градусів за Фаренгейтом.

Змастіть 15-ти дюймову аркуш і вистеліть восковим папером; надайте восковому паперу легкий шар антипригарного розпилювача; відкладіть.

Посипте тонкий чистий бавовняний кухонний рушник цукровою пудрою; відкладіть також.

З’єднайте борошно, розпушувач, соду, корицю, гвоздику та сіль у невеликій мисці.

У великій мисці для змішування збийте разом яйця, цукор, підсолоджувач та гарбуз, поки вони добре не з’єднаються.

Поступово перемішуйте борошняну суміш.

Розкладіть рівномірно на підготовлену деко.

Помістіть план у духовку і випікайте протягом 13-15 хвилин або до тих пір, поки верхівка пирога не відскочить при дотику.

Закінчивши, дістаньте з духовки і негайно розпушіть і переверніть торт на підготовлений рушник.

Обережно відклейте папір.

Згорніть торт і рушник разом, починаючи з більш короткого кінця; встановити на решітці для охолодження.

Поки пиріг охолоджується, перемішайте начинку.

Збийте вершковий сир, цукрову пудру, стевію, грецький йогурт та ваніль разом у невеликій чаші міксера до однорідності.

Акуратно розгорніть торт і намажте торт сумішшю вершкового сиру.

Згорніть корж і оберніть поліетиленовою плівкою; зберігати в холодильнику не менше однієї години.

Після повного охолодження дістаньте з холодильника, наріжте шматочками і подавайте до столу!

Я згортаю зайві резервні копії в поліетиленову плівку і зберігаю в холодильнику або морозильній камері до готовності.