ЗАСТОРОЖЕННЯ ГОЛОВИ: ПРИЧИНИ І СИМПТОМИ

Пов’язані статті

Ніхто не хоче, щоб його оминали через затор голови. Головний біль і закладений ніс можуть змусити вас почувати себе некомфортно і можуть перешкоджати виконанню простих щоденних завдань. Коли ви зрозуміли причини та симптоми застійних явищ у голові, ви можете вжити відповідних заходів, щоб отримати полегшення та допомогти запобігти їх подальшому порушенню життя. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про закладеність голови та як допомогти лікувати ваші симптоми.

Що таке застій голови?

Застій голови відноситься до тиску і дискомфорту, які ви відчуваєте від нежиті або закладеності носа. Хоча скупченість голови, як правило, нешкідлива, це може призвести до того, що ви будете почуватись нещасно і виснажено протягом декількох днів.

Що викликає застій голови?

Коли слиз накопичується, ваша голова перевантажена, в результаті чого кровоносні судини в носі запалюються, що призводить до набряку тканин і тиску на голову. Причина цього додаткового слизу різниться, але нижче наведено кілька загальних причин, через які ви можете почуватись задушно.

Звичайна застуда

Щорічно в США перевищує 1 мільярд простудних захворювань, цілком ймовірно, що у вас застій голови спричинений застудою. Коли ви застуджуєтесь, вірус заражає ніс та горло, що призводить до симптомів застуди, таких як нежить, чхання, кашель та головний біль.

Цей вірус змушує ваш ніс утворювати густу, прозору слиз, яка допомагає змити мікроби з носа та пазух. Цей слиз також викликає набряк носа, який нагадує тиск головою.

Коли ніс набрякає, це може врешті-решт перешкодити здатності пазух стікати, спричиняючи скупчення слизу. Як результат, тиск наростає і призводить до болю в області чола, між або позаду очей і навіть зубів.

Якщо у вас застій голови, ви, мабуть, хочете знати: скільки триває застуда голови? Більшість ознак застуди проходять через сім - 10 днів.

Грип

Так само вірус грипу призводить до закладеності голови, заражаючи ніс, горло та легені та викликаючи набряк носа. Люди часто плутають застуду з грипом, оскільки їх симптоми схожі. Однак симптоми грипу часто з’являються швидше і є більш важкими, що призводить до лихоманки, ломоти в тілі, ознобу тощо.

Синусова інфекція

Іноді нежить і набряк носа насправді є наслідком закладеності пазухи. Заклади голови та синусів мають різні причини та способи лікування, але інфекція синусів виникає, коли набряк у носі перешкоджає здатності пазух стікати, викликаючи скупчення слизу, що приваблює бактерії та інші мікроби. Якщо симптоми застуди не покращилися через тиждень, зверніться до лікаря. Можливо, у вас розвивається синусова інфекція.

Як полегшити застуду та застій голови

Якщо ви починаєте погано почуватися від набряку носа або закладеності носа, ви можете вжити заходів, щоб поліпшити свої симптоми і зробити себе комфортніше. Ось декілька засобів для запору голови. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння.

Незалежно від того, чи застуджуєтесь ви, чи грипу, найбільше потрібно вашому організму - це відпочинок. Лягайте рано спати, дрімайте, коли це потрібно, і не бійтеся брати час на роботі чи не затримувати дітей удома зі школи. Це не тільки запобіжить вам перенапруження, але й допоможе уникнути поширення своїх мікробів на інших.

Залишайтеся зволоженим

Вживання великої кількості рідини є ключовим фактором для того, щоб допомогти вашій імунній системі нормально функціонувати, тому споживайте навіть більше, ніж здорові. Вода, фруктові соки з вітаміном С, прозорий бульйон або тепла лимонна вода з медом найкраще справляються з утримуванням гідратації та послаблюють застійні явища. Алкогольні напої та напої з кофеїном, такі як кава чи газована вода, погіршують зневоднення, тому уникайте їх, поки симптоми не покращаться.

Додайте вологу в повітря

Хоча це здається непродуктивним, ви не хочете, щоб носові ходи пересихали. Сухі дихальні шляхи можуть посилити набряк носа, що призводить до закладеності носа та закладеності носа. Зберігайте вологу в повітрі за допомогою випарника або зволожувача повітря з прохолодним туманом; переконайтесь, що ви замінили воду та правильно очистили пристрій. Пара від душу або гаряча чашка чаю також можуть додати додаткову вологу в носові проходи, щоб допомогти з дренажем.

Не використовуйте антибіотики для лікування застуди

Оскільки застуда спричинена вірусами, а не бактеріями, антибіотики неефективні при лікуванні застуди. Вони не полегшать ваші симптоми, а неналежне використання може призвести до стійких до антибіотиків бактерій.

Попереду симптоми застуди

Хоча немає жодних обіцянок, що ви врятуєтесь від сезону застуди та грипу без нежиті або болю в горлі, є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси зберегти здоров’я.

Часто мийте руки, щоб запобігти контакту або поширенню шкідливих мікробів.
Дезінфікуйте навколишнє середовище та часто чистіть часто доторкані поверхні, такі як ручки раковини, дверні ручки та поручні.
Уникайте спільного використання особистих речей, особливо тих, які контактують з вашими очима, носом або ротом, як посуд, мочалки або чашки.
Не контактуйте з людьми, які страждають на застуду або інші інфекції верхніх дихальних шляхів.

Загалом, дотримуйтесь здорового способу життя для підвищення імунітету, вживаючи поживну їжу, спавши вісім годин, п’ючи воду, виконуючи фізичні вправи та керуючи стресом.

Боріться із заторами голови за допомогою SUDAFED®

Розгляньте можливість прийому SUDAFED PE® Застій голови + біль. За допомогою ібупрофену (знеболюючого засобу) та фенілефрину (назальний протизастійний засіб) ця таблетка, вкрита оболонкою, може допомогти полегшити симптоми застуди у вашій голові та боротися з неприємними закладеністю та набряком носа, синусовим тиском, головним болем, лихоманкою та болями в тілі. Завжди уважно читайте та дотримуйтесь етикетки та переконайтеся, що продукт підходить саме вам.