300 проти 1000 мг: яка доза CBD найкраща для вас?

Незалежно від того, чи зосереджуєтесь ви на заспокоєнні розуму, поліпшенні графіка сну або послабленні болючих м’язів, ви не знайдете дефіциту продуктів CBD у всіх видах дозувань. А з продуктами на ринку, які варіюються від 10 мг КБР до понад 1000 мг - включаючи наші нові Краплі КБР по 1000 мг - це може бути трохи заплутаним, коли з’ясувати, з чого почати. Більше варіантів означає, що для користувачів КБР як ніколи важливо ознайомитись із дозуванням - від прочитання етикетки до передбачення вібрації. Тут ми розбиваємо саме те, що вам потрібно знати.

Розшифровка дозувань

Величезна частина сили КБР зводиться до дози, яку ви приймаєте, і маркування продукту - найкращий вибір для прогнозування такої сили. Будь-який поважний продукт КБР чітко перераховує кількість КБР, яку він містить, прямо на етикетці, що вимірюється в міліграмах (мг). Як правило, це більша кількість - як правило, сотні або тисячі - представляє кількість КБР у весь пакет . Ви також повинні знайти факти доповнення (подібні до фактів поживності харчових продуктів), в яких перераховано розмір порції продукту, кількість порцій в контейнері, міліграми КБР на порцію та додаткові інгредієнти, крім КБР (олія МСТ - одна з наших улюблених додаткових речовин у краплях FOCL через власні переваги та здатність допомогти вашому організму швидше засвоїти CBD).

Ви також хочете знати концентрацію КБР, часто вказану в міліграмах на мілілітр (мг/мл). Наприклад, у звичайних краплях CBD FOCL з 300 мг CBD на пляшку, одна повна крапельниця містить 1 мл настоянки (цей розмір крапельниці 1 мл є звичайною практикою і для дозування настоянки). Ця одна крапельниця - це одна порція, і є 30 порцій на контейнер. Це означає, що кожна крапельниця містить 10 мг КБР.

Знизьте і почніть повільно

Кожен по-різному, але, як загальне правило, багато новачків КБР з комфортом перевіряють воду, використовуючи приблизно 20-40 мг КБР на день. Можливо, ви чули мудру стару мантру спільноти CBD «Йди низько і починай повільно», що просто означає, що слід починати з малих доз і уважно стежити за тим, як ваш організм реагує, перш ніж збільшувати дозу. Виступаючи перед Healthline у 2019 році, лікар фармації Ліндсей Словічек підтримує це поняття: "Важливо починати з низьких доз, поки ви не знаєте, як ваше тіло буде реагувати на КБР".

"Низький і повільний" - це таке чудове правило, оскільки воно пояснює, наскільки по-різному організм кожної людини може реагувати на КБР і помилятися з боку безпеки. Ваша унікальна вага тіла та хімія тіла - і навіть ваш раціон - можуть вплинути на те, як CBD змушує вас почуватись.

Збільшення дози

Звичайно, повільно і стабільно поєднуються, як арахісове масло і желе. Якщо ви починаєте з 20 мг на день і вам комфортно, як ви відчуваєте, вам може бути комфортно збільшувати добову дозу приблизно на 5 мг приблизно через тиждень. Ви можете продовжувати нарощувати дозування таким чином, поки не відчуєте, що КБР ефективно досягає своїх цілей, будь то додаткова підтримка для вашого дня або допомога сну вночі.

Відповідно до огляду побічних ефектів КБР, проведеного журналом Поточна безпека наркотиків, нормально для людських тіл безпечно переносити дози до 1500 мг КБР на день - але це не означає, що ви повинні переходити цю межу (це ціла пляшка з половиною наших крапель 1000 мг!). CBD має широкий спектр застосувань, від полегшення відчуття стресу до роботи щодо зменшення запалення для покращення стану сну. Зрештою, доза, яку ви приймаєте, повинна відповідати цілям, яких ви намагаєтесь досягти за допомогою КБР; виявлення цього солодкого місця може зайняти певні терплячі експерименти.

Краплі FOCL CBD: 300 або 1000 мг?

Ви вже знаєте, що наші краплі CBD завжди містять високоякісні органічні інгредієнти, які перевірені сторонніми лабораторіями, та мають такі аромати, як свіжа м’ята, черешня та апельсиновий крем. Але поряд із нашою флаконом по 300 мг ми хочемо представити нові 1000 мг на пляшку різноманітних крапель FOCL.