Вейкбординг

Вейкбординг - це насамперед рекреаційний водний вид спорту, коли люди намагаються триматися вертикально на вейкборді, тримаючись за ремінь, який тягне човен. Спочатку винайдений як альтернатива традиційному серфінгу, коли хвиль ще не було, вейкбординг швидко став популярним видом діяльності на початку 1990-х. Більшість вейкбордистів під час вейкбордингу носять рятувальний жилет і шолом і тримаються за мотузку, яка забезпечує безпеку. Сам вейкборд розроблений із скловолокна, обмотаного навколо пінопласту або деревини. Під час змагань прийоми вейкбордингу включають краї пальців ніг та бік пекла, а також поверхню 180.

Покатавшись на вейкборді, і ви починаєте наближатись до вейку (невелика хвиля, що хвилюється), ви хочете підготуватися, зігнувши коліна, як ніби сидите на стільці, після чого ви хочете поступово переходити в хід і бити по ньому лицьову сторону вейкборду.

Ера вейкбордів розпочалася в 1985 році, коли серфер із Сан-Дієго на ім'я Тоні Фінн винайшов Skurfer, це був гібрид між водними лижами та дошкою для серфінгу. Фін енергійно підтримував його Скурфера і був досить ефективним у підвищенні обізнаності людей про новий вид спорту. Зараз вейкборд - це швидко зростаючий водний вид спорту.

Спалювання калорій під час вейкбордингу залежить від статі, ваги та тривалості. У середньому людина вагою 59 кг спожив би близько 330 калорій за годину, а людина вагою 175 кг спалив 500 калорій на годину. Вейкбординг формує вашу основу, силу рук і ніг, тому участь у водних видах спорту є гарною тренуванням.