Порушення харчування (молоді люди)

Порушення режиму харчування та мислення

Негативні моделі думок

поведінки

Багато людей, з якими ми спілкувались, описували, що їх охоплюють постійні негативні думки, особливо про них самих. Деякі люди називали це "голосом розладу харчування"; «надкритичний», «невблаганний» та «настирливий» голос. Вони сказали, що голос змушує їх почуватись низько і "недостатньо добре", штовхаючи їх обмежувати (сильно обмежувати прийом їжі), випивати (надмірно їсти) або чистити (позбавляти організм від їжі).

Роб порівняв внутрішній голос із "задиракою в голові".

Роб порівняв внутрішній голос із "задиракою в голові".

У голові Марії був постійний «кричущий голос». Виснажливо вести розмови.

У голові Марії був постійний «кричущий голос». Виснажливо вести розмови.

Якщо в житті траплялися погані речі, люди часто відчували, що це їх вина. Вони спочатку винували себе, якщо вдома щось пішло не так. Такі почуття можуть затримати початковий контакт зі своїм лікарем загальної практики, оскільки вони не хочуть відчувати себе "тягарем".

Молоді люди часто описували себе як людей, які турбуються. Їх уми були заповнені "найгіршими сценаріями", турботою про невдачі чи те, що думають про них інші люди, або навіть "світ, який закінчується завтра". Деякі навіть переживають, що інші люди за них переживають. Фіона-Грейс сказала, що її завдання полягає в тому, щоб навчитися жити в даний момент, а не турбуватися про майбутнє і "нескінченні що якщо".

Люди говорили про різні способи впоратися з негативними думками. Сюди входило потрапляння думок у журнали чи блоги, позитивні стіни та компліменти книгам та виконання речей, які змушували їх почувати себе добре. Відволікання уваги та техніки розслаблення теж спрацювали. (Докладніше див. Як впоратися з розладом харчування та самодопомогою.)

Молоді люди, з якими ми спілкувались, часто описували розлад харчової поведінки як форму контролю, яку вони могли мати над власним життям. Люди можуть відчувати себе неконтрольованими через такі речі, що відбуваються навколо них, такі як:

Багато людей переживали більше одного типу розладів харчування (часто нервової анорексії та нервової булімії) і сказали, що однією з відмінностей між ними була кількість контролю, який вони відчували у себе.