Складання дієти

Між завданнями в коледжі, бурхливим соціальним розкладом та роботою, щоб заплатити за все, хто може дозволити собі час поїсти?

Незалежно від того, погоджуєтесь ви з французами і вважаєте їжу задоволенням і поблажливістю, або віддаєте перевагу функціональному американському погляду на вуглеводи як калорію, не можна заперечувати центральне значення їжі в нашому житті. Однак для багатьох це також може бути джерелом тривоги. Як у понеділок вранці, коли я намагаюся зрозуміти, яку їжу я можу втиснути між уроками.

Або в середу, коли випадково я занадто довго проводжу в бібліотеці і забуваю їсти. У п’ятницю вдень, коли я усвідомлюю, що вже витратив бюджет цього тижня, і мені цікаво, чи можу я виправдати витрачання свого останнього десятка на півлітра. А ще є недільний вечір, коли я страждаю від головного болю і думаю, чи це дефіцит заліза, бо, лайно, коли я востаннє їв овоч?

Це багато. І як і всі функції організму, голод - це не зовсім те, від чого ви можете відмовитись. Їжа може бути чудовою, але голод, як правило, незручність. І при постійному бомбардуванні засобів масової інформації, які говорять собі, яка їжа «погана», а яка «хороша», з’ясувати, як найкраще заповнити цю потребу, може стати кошмаром. Чи не було б приємно мати можливість їсти саме те, що вам потрібно, без будь-яких задумів?

Джиммі Джой стверджує, що робить саме це. Голландська компанія створила “Plenny Shake”, яка має третину поживного вмісту, необхідного вам на день. Замініть усі три свої страви ними, і ви отримаєте покриття своїх ІРЦ. Він не призначений як дієтичний коктейль; коктейлі містять жир, цукор і вуглеводи (звичайні великі негативні наслідки дієтичної індустрії). Різниця полягає в тому, що вони знаходяться на рівні, який вважається здоровим. Крім того, вміст жиру та білка в основному походить від сої, що, мабуть, робить її кращою (але я не дієтолог).

Як це на смак? Добре, згідно з веб-сайтом компанії та відгуками. Але як він * насправді * смакує? Незважаючи на зусилля Джиммі Джоя зробити так, щоб Пленні Шейкс здавався чимось, що будь-яка нормальна людина може включити у свій спосіб життя, все це все одно відчуває себе ... страшним для здоров'я. Простіше кажучи, коли я прочитав усі яскраві відгуки, я не міг не замислитися, скільки минуло з тих пір, як ці люди мали Макдональдс.

У мене, звичайно, були й інші запитання. Вас це наповнює? Це смішно? Чи є якісь дивні симптоми, такі як головний біль, тремтіння або втрата свідомості посеред вулиці Графтон?

Мені було цікаво, тому я взяв на себе відповідь на ці запитання.

Коробка, що прибула, була напрочуд важкою. Я замовив десять пакетів вартістю три рази в кожному. Під час першого прийому їжі я вибрав, як видається, найменш образливий аромат: шоколад.

Це дивно, коли ви вперше спробуєте. Текстура подібна до тексту молочного коктейлю… якщо молочний коктейль був виготовлений із змішаної водянистої каші. Що стосується смаку, він є, просто не дуже сильний. Шоколад на смак нагадує вівсяний, менш смачний молочний коктейль Макдональдса. На смак манго, якби ви просто додали фруктовий сік у вівсяну суміш. Полуниця, як зернистий полуничний йогурт. Ванільний смак тіста для тіста. І банан - це ... дивно, але це принаймні безперечно банан у своїй дивності.

Коли я випив свій перший шейк, я подумав, що зробив величезну помилку. Як би я не намагався зосередитись на крихітному натяку на смак, мій розум не міг не думати про водянистий мул, який я зараз поглинав. Це було не так. І не допомогло те, що його було так багато. Я переживав, що струси не наповнять мене, що я буду голодувати цілими днями. Але цей матеріал був важким, і я боровся, як тільки досяг половини. Я працював над своїм коктейлем до сніданку до півдня, точно так само, як мав обідати.

"Це смішно", - подумав я. "Це має бути занадто багато їжі". Але це не було. Хоча JimmyJoy рекомендує три з половиною ложки порошку для задоволення калорійності середньостатистичної людини, я ретельно розрахував власні потреби, виходячи з мого зросту (болісно низького) та рівня активності (неіснуючого). Цей струс містив третину калорій що мені потрібно було споживати. Я жодним чином не міг пропустити одну лише тому, що почувався ситим.

Мій другий струс тривав до чотирьох. Я зробив собі перерву на пару годин, перш ніж спробувати випити третю, але користі від цього не було. Коли я дійшов до півдороги, мені стало погано. Занадто. Багато. Шлам.

Другий день був легшим. У мене був цілий день у коледжі, і я зрозумів, наскільки зручно було пити коктейлі в автобусі. До того ж, мені не довелося витратити жодної копійки на їжу. Незважаючи на те, що я все ще витратив досить багато часу, щоб пройти через них (більше години), мені вдалося закінчити всі три тряски.

День третій, і це стало дивно. Я зрозумів, що насправді я почав з нетерпінням чекати тряски. Ласки смакували сильніше, і я насолоджувався ними. Мені теж нудно було, але не від тремтінь. Швидше, я зрозумів, скільки вільного часу маю, оскільки не готував їжу та не чистив посуд. Слід визнати, що я, мабуть, міг бути більш продуктивним за цей час, але це, як правило, означало лише додатковий епізод Хауса. Однак найбільшим сюрпризом для мене було те, що я не жадав жодної іншої їжі. Солодкість коктейлів означала, що я випадково вирізав усі цукристі продукти, не пропускаючи їх взагалі.

Мій план полягав у тому, щоб піти три дні, пити тільки коктейлі, а потім скоротити до двох на день, плюс одне повноцінне харчування. Це було менше для мене, а більше для моїх батьків, які дедалі більше хвилювались, що я збираюся голодувати до розміру зубочистки. Тож наприкінці третього дня я вирішив трохи обдурити, взявши чайну ложку хумусу. Клянусь, ніколи ще не було такого смаку, як смак того хумусу. Співали ангели.

Наступного дня я прийняв два шейки, як і планував, і вирішив пригостити себе на винос. Вибирати те, що я хотів, зайняло понад годину, і двічі за цей час я думав, що замість цього просто потрясу. Тверда їжа просто зараз здавалася таким зусиллям. Коли їжа дійсно надходила, незважаючи на голод, я не насолоджувався нею. Не схоже на те, що я ніколи не усвідомлював, наскільки дерьмова їжа погана, але відчуття посилювалось.

Жир відчувався жирніше. Сіль була солішою. Все це було занадто багато, і я закінчив лише близько третини. І хоча після цього я почувався повністю напханим, і навіть не міг подумати про те, щоб з’їсти щось інше, їжа не зовсім вдарила. Мені здавалося, що те, що я з’їв, має харчову цінність бетону. Я залишився повним, але далеко не задоволеним.

Незабаром я замовив ще одну більшу коробку суміші Plenny Shake. Незважаючи на те, що я не встановлюю собі правила щодо того, скільки шейків у порівнянні з твердою їжею, я впав у приємний ритм, як правило, два рази на день, якщо не три. Я ще не мав жодних проблем зі здоров’ям, пов’язаних із струсом. Навпаки, головні болі, які я регулярно отримував, повністю зникли (можливо, все-таки це був дефіцит заліза.) Це може здатися, що мене відключили від твердої їжі, але це не могло бути далі від істини. Натомість я набагато більше оцінив їжу. Тремтіння означає, що я більше не бездумно наповнюю своє тіло лайною, щоб почуватися ситим. Швидше, коли я їжу, я надзвичайно усвідомлюю, що роблю це із задоволення. Кожен прийом їжі - це ласощі.

Шейки, мабуть, підійдуть не всім. До біса, вони, мабуть, не влаштували б більшість людей. Але як людина, яка завжди розривалася між потребою їсти та її переживаннями, шейки спростили ситуацію. Зараз на моїй тарілці є одна річ менше.

Орлайт Голландія

Орлейт Холланд - нинішній заступник редактора журналу Trinity News. Вона є старшим студентом англійської літератури та кінознавства Софістер, а також була заступником редактора фільмів у 2017/18.