Результати тіла Рокіна: Філіп скинув 61,7 фунта за п’ять місяців

Мені сподобався Rockin ’Body, оскільки він був дуже ефективним. Після перших 45 днів я почав скидати 10-15 фунтів на місяць. Я забив багато цілей за той час, коли втрачав вагу. Тренування Hard Core Abs та Rock It Out - це те, що мені було найважче. Я також активізував тренування, оскільки вони стали простішими, додаючи та збільшуючи вагу гантелей. Я почав користуватися 3-кілограмовими гантелями, а зараз використовую 12-кілограмові.

Я ніколи не відчував жах перед собою, коли мені було важко. Я завжди виправдовувався, чому мені було важко, але тепер, коли я втратив всю цю вагу, я відчуваю себе дивовижним. Погано те, що я кілька разів витрачав цілий капітал на новий одяг, оскільки так швидко схуд. Всі все ще в захваті від того, скільки ваги я схуд і як я виглядаю по-різному. Реакції здебільшого були дуже позитивними. Я надихнув багатьох друзів почати тренуватися.

Я відчуваю, що успіх у мене був справді тим, що я не відмовився від їжі, яка мені сподобалася під час трансформації. Я виявила, що мені не потрібно відмовлятися від чогось, що мені по-справжньому подобається, щоб досягти успіху у схудненні. Якщо ви дотримуєтеся порад і розкладу Шона Т., ці відео справді працюють. Я продовжував тренуватися 6 днів на тиждень, і все ще з кожним днем стаю все тонізованішим.

Причиною, що це спрацювало для мене, було те, що два відео, на яких я застряг, не стукали по спині. Здебільшого я був досить мобільним, коли мав свою початкову вагу, але не міг бігати, не маючи проблем зі спиною та шиєю. Тепер, виконавши Rockin ’Body, я спробував Insanity, і я бігав на перегонах із перешкодами та 5K».

Ви також можете змінити своє життя. Візьміть виклик Beachbody для інструментів, необхідних для прийняття рішення, прийняття та досягнення успіху! Пройдіть будь-яку програму Beachbody та введіть свої результати, щоб отримати безкоштовний подарунок та шанс виграти гроші та призи.