Ризики та переваги сої: відокремлення факту від помилки

від Карри Річлінг

Шукайте слово “соя” в Інтернеті, і ви знайдете багато суперечок. Однак за заголовками ховається все більше наукових досліджень, які вказують на те, що соя справді безпечна. Не тільки безпечно споживати, але в багатьох випадках це корисно для вашого здоров’я.

Помірні кількості сої не збільшують ризик рецидиву або смерті людини, що пережила рак молочної залози

Нові переваги сої

У новому дослідженні, опублікованому в виданні Cancer за 2017 рік, соя виявила порятунок життя, коли мова йде про тих, хто пережив рак молочної залози. Вчені стежили за багатоетнічною групою з понад 6000 жінок, хворих на рак молочної залози, більше дев'яти років. Вони виявили, що у групи, яка споживала найбільше соєвих ізофлавонів (≥1,5 мг на день), було на 21% менше смертей з усіх причин порівняно з тими, хто споживав найменше (Поділіться станом здоров'я!

Внесло

Їжте добре, будьте здорові!

Краще здоров’я починається з вас.

Майте чим внести свій внесок?

Приголомшлива стаття ... стільки неправильної інформації протягом багатьох років, там протягом багатьох років. Приголомшливо знати, що у нас є надійне джерело для їх очищення.

дякую за дуже корисну статтю. Я помітив протягом останніх кількох років, що більшість людей, які займаються боротьбою з соєю, також є фахівець з м'яса та жиру, демонструючи свою упередженість.