Розбесний коридор дзвонить у новому році

Особливості новорічного випуску, шкільні новини, важлива порада з питань безпеки, Герой у центрі уваги, Ліз Дорнеман «Що відбувається в грабіжницькому коридорі» І БІЛЬШЕ!

Середня школа Мідлотія

Клуб середніх будівельників Мідлотіану зібрав понад 1300 доларів на Дерево ангелів Воткінса.

Нещодавно вони здійснили свою поїздку, щоб придбати зимовий одяг, туалетно-косметичні засоби та подарунки для дітей, які цього дня потребують допомоги.

Частина зібраних коштів також пішла на підтримку учня школи, сім'я якого нещодавно зазнала пожежі в будинку, придбавши для них постільну білизну, одяг та невеликі подарунки.

Департамент поліції округу Честерфілд

Ми можемо навчати, ми можемо просити, ми можемо читати лекції ... але ми не можемо прийняти правильне рішення для вас. Настав сезон святкування, і ми знову просимо вас подбати про те, щоб усі мали безпечну та тверезу їзду додому.

Підготовчий коледж бенедиктинців

Бенедиктинці вперше в цьому сезоні змогли представити свій повний список борців на Меморіальному турнірі Девіда Брауна, який проходив у середній школі Істер-Вью.

У турнірі взяли участь кадети, Східний вид, Маунтін-В'ю, Свобода Південного катання та Великий міст.

Турнір розпочався чудово для бенедиктинців, оскільки вони розмістили 10 із 14 у півфіналі чемпіонату. Кадети трохи похитнулися після цього, поставивши лише 3 з цих 10 у фінал чемпіонату. Однак, прихилившись спиною до стіни, бенедиктинці закінчили міцно.

Всі одинадцять грейферів потрапили в першу четвірку, а дев'ять із них у трійку лідерів.

Школа Мілводу

Учні 6-го, 7-го та 8-го класів школи Міллвуда були запрошені до участі у математичному конкурсі MangaHigh.

Цей онлайн-конкурс дозволив нашим учням виступити проти інших шкіл як у Сполучених Штатах, так і за кордоном.

Школа Міллвуда закінчила змагання на 19 місці із 878 шкіл.

Студенти заробили понад 150 балів та за свою наполегливу працю були нагороджені сертифікатом та медаллю.

Повідомлення про грабіжницький коридор

Минулого тижня в Грабіжницькому коридорі ми представили середню школу Джеймса Рівер NJROTC. Фактично, NJROTC потрапив у центр уваги ветеринарної лікарні Вінтерфілда. Ми не мали змоги дізнатись про трагедію, яка відбудеться наступного тижня. Трагедія така. Це ніколи не очікується. Це завжди змінюється життя.

Нейко Хайден - курсант NJROTC. Той самий NJROTC, який минулого тижня з’явився в “Robious Corridor Online”. Потім трапилася трагедія, і зараз Нейко бореться за своє життя.

Від Робіна, мами Нейко:

У неділю, 18 грудня, наше життя назавжди змінилося, наш син Нейко Хайден був серйозно поранений від рушниці. Він отримав важкі травми обличчя та мозку. Він перебуває у відділенні інтенсивної терапії у лікарні MCV, на даний момент його прогноз незрозумілий. Ми всі залишаємось біля нього і молимося. Neico потребуватиме кількох хірургічних процедур, а також тривалого догляду.

Лора Уотсон наполегливо працює від імені сім'ї Нейко, як і батьківська організація Джеймса Рівер NJROTC. Вони об’єднались, щоб створити сторінку Go Fund Me, щоб компенсувати величезні витрати, які часто пов’язані з такою трагедією. Бенефіціаром цієї сторінки є мама Нейко, яка отримає всі кошти безпосередньо. Усі пожертви, великі та малі, складаються.

Мама Нейко, Робін, попросила, щоб ми продовжували молитися, щоб вона, Нейко та їхня сім'я знайшли в собі сили пережити цю страшну трагедію. Лаура звернулася до Robious Corridor Online, попросивши наших читачів просити молитви про Нейко. Ми сказали їй, що зробимо це. Але ми зробимо і більше. Бо це те, що ми робимо. Це те, що роблять наші читачі. Ось так котиться Розбійний коридор.

Для когось це може здатися більше трагедією, оскільки це сталося під час Різдва. Можливо так. Але, можливо, ні. Може, ні, бо Різдво - пора дарувань. Сезон любові та надії та сім'ї. Сезон поділитися всіма цими речами разом, між собою. З родиною, друзями та спільнотою. Саме це робить Різдво, зрештою Різдвом. Цього року, якщо ви хочете дати найбільше з усіх, подаруйте на сторінку Neico Go Go Me. Допоможіть перетворити цю трагедію на тріумф.

Найбільший подарунок - це завжди той подарунок, який ти даруєш.

Клацніть тут, щоб пожертвувати!

акац мідлотійський

ДАТА ЧАС ПЛАТА ПЛАТИ

12/26-12/29 9:15 | 10:15 Плавальний бліц * ТАК

31.12.12 9:00 Спеціальний новорічний вечірній FitCamp ТАК

1/1 11:00 1-го дня 5K (& Kids 1K) * ТАК

Державні школи округу Честерфілд

Департамент харчування та харчування системи державної школи округу Честерфілд наймає на роботу!

В даний час вони приймають заявки на заміщення партнерів з питань харчування.

Нижче наведено деякі переваги в галузі харчування:

Конкурентні зарплати
Зручний графік роботи
Можливості професійного просування
Навчання на місці та в класі
Літо з дітьми
Можливості професійного розвитку
Право на участь у Асоціації шкільного харчування (СНР)

Повний опис роботи та процедури подання заявок доступні на веб-сайті!

Якщо у вас є питання, телефонуйте за номером 804-743-2390

Підготовчий коледж бенедиктинців

Цього року «Бенедиктинська столиця Сітік Класик» відбудеться у меморіальній гімназії бенедиктинців.

Окрім приймаючих кадетів, поле турніру буде включати Germantown Academy, Millwood, McDonogh, Walsingham, Archbishop Carroll, St. Maria Goretti і The Potomac School.

Перший тур починається о 15:00 у вівторок, 27 грудня, а турнір завершується грою чемпіонату 29 грудня.

Для отримання квитків звертайтесь до бенедиктинців за номером (804) 708-9500.

ДЕ:

Бенедиктинська меморіальна гімназія

ДАТИ:

27 грудня - 29 грудня

КВИТКИ:

Калорії, жири або вуглеводи?

акац мідлотійський

Вирішуючи закуску в продуктовому магазині, ви зосереджуєтесь переважно на калоріях, жирах або вуглеводах?

Давайте порівняємо три варіанти закусок і детальніше розглянемо фактичний вміст кожної їжі.

Запечений цукровий горошок під назвою Harps Snaps

Кожна 1 унція. порція (близько 22 штук) містить 110 калорій, 4 г клітковини, 5 г білка, 17 г загальної кількості вуглеводів і 50 мг натрію.

Закуска бджолиного джмеля на салаті з курки Run.

2,9 унції курячий салат містить 150 калорій, 9 г жиру, 1 г клітковини, 8 г білка, 11 г загальної кількості вуглеводів і 430 мг натрію. Шість сухарів містять 80 калорій, 1 г клітковини, 1 г білка, 4 г жиру, 11 г загальної кількості вуглеводів і 115 мг натрію.

Oikos Triple Zero змішаний грецький йогурт

5,3 унції порція містить 120 калорій, 6 г клітковини, 15 г білка, 0 г жиру, 15 г загальної кількості вуглеводів (лише 7 г цукру) і 65 мг натрію.

Хоча всі ці закуски корисні для здоров'я, грецький йогурт Oikos лідирує, коли мова йде про білок з 15 г і клітковину з 6 г.

Цукрові шматочки містять найменше калорій лише 110 і найнижчий вміст натрію 50 мг. з помірним вмістом білка та клітковини.

Хоча курячий салат є портативним, він містить найбільше жиру (13 г), найбільше вуглеводів (22 г), найбільше натрію (545 мг) і найбільшу кількість калорій (230).

Суть полягає в тому, щоб переглянути всю інформацію на етикетці харчових продуктів, щоб зробити найкращий загальний вибір для вашого здоров’я.

Якщо у вас високий кров'яний тиск, контроль над вмістом натрію в продуктах набуває великого значення. Якщо ви намагаєтеся спостерігати за порожніми вуглеводами, важливо відстежувати клітковину та доданий цукор. Різні проблеми зі здоров’ям та особисті цілі можуть мати прямий вплив на збалансованість певних поживних речовин

або зменшити, коли справа доходить до вибору продуктів у продуктовому магазині. Ні, калорія - це не калорія.

написана Донною Вілер, дієтологом з акаків

Хочете дізнатись більше? Напишіть Донну за адресою [email protected]

Центри сімейного орієнтування

Ласкаво просимо на початок кінця.

Отже, це все. Ви вдома, мої друзі. Ви в останньому семестрі дитинства. Це божевільно, я знаю. Час буде пролітати швидше, ніж ви коли-небудь могли собі уявити. Саме ті маленькі моменти та, здавалося б, незначні спогади, ви будете сумувати найбільше. Мимовільні ночі з друзями на все життя або розмови, що провокують роздуми з учителями. Автобус їде додому з товаришами по команді, або сміхом, поділеним з однокласниками. Зробіть багато моментів, отримайте ТОН веселощів. Ось декілька невеликих порад, які я отримав від моїх друзів, котрі зараз вимиті, першокурсників. Насолоджуйтесь.

Ветеринарна лікарня Вінтерфілда

11 березня 2016 р. Офіцер першого класу Хембрайт був відправлений на заваду зі зброєю. У Центр екстрених зв’язків надходили численні дзвінки, які повідомляли про “кількох чоловіків, які знаходились на вулиці з вогнепальною зброєю”, і оператори екстреного зв’язку чули постріли у фоновому режимі.

Коли він прибув на місце події, офіцер Хембрайт почув постріли та побачив спалахи морди. Він негайно вийшов із свого автомобіля і зачепив підозрюваного біля прицілу, даючи йому словесні команди кинути зброю. Підозрюваний кинув пістолет.

Коли інші офіцери прибули на місце події, офіцер Хембрайт продовжив пошук нових підозрюваних. Він виявив постраждалого та його брата. Офіцер Хембрайт почав надавати допомогу. Виявивши неконтрольований артеріальний кровотеча в правому біцепсі жертви, офіцер Хембрайт зняв пояс жертви і використав його як джгут. Він продовжував надавати допомогу навіть після прибуття рятувального персоналу.

Сміливість та безкорисливість офіцера Хембрайта не тільки допомогли врятувати життя, але й запобігли подальшим актам насилля. Офіцер Хембрайт був нещодавно відзначений на щорічній церемонії нагородження та визнання поліції округу Честерфілд нагородою "Рятувальник життя".