Приготування смачного в домашніх умовах - рецепти різних страв

Смачні страви з різних країн, їжте з користю та задоволенням!

Рецепт рисової молочної каші, яка підходить для лікувального харчування, а саме дієта No 5. Для приготування каші, в якій рис залишався б цілим, і в той же час каша виходила досить в’язкою.

молоці

Для рецепту каші вам знадобляться:

  • рис (на пару) - 1 склянка (220 мл) поверх рису
  • молоко (жирність не більше 3,2% жирності, якщо домашнє молоко обов’язково кип’ячене) - 400-500 мл% цукру - 1,5 чайні ложки.
  • сіль - 1 щіпка.

Рецепт приготування каші:

Замочіть рис у теплій воді у воді (без солі) приблизно на півтори години. Злийте воду, рис на друшляк. У каструлю, де буде готуватися каша, влити молоко і підпалити. Коли молоко почне підніматися, додайте цукор і сіль, розмішайте, влийте рис, розмішайте.

Кипить, зменшую вогонь так, що поверхня ледь рухається, накриваю кришкою. Чесно кажучи, важко сказати, як довго готувати, я цього не виявив. Ось так виглядає каша за 5 хвилин до приготування.

Їсти невеликими порціями і повільно, не поспішаючи, правильно, відчувати, організовувати (c) Це не жарт, оскільки ця дієта передбачає дробове харчування, і рекомендується не ковтати їжу швидко. Бути здоровим!

Відео: [Легке корейське приготування] Молочна каша “Tarak” від Eyoung & Kaeun з “AfterSchool”

Опис відео

:
Eyoung & Kaeun із «AfterSchool» тут, щоб навчити вас робити смачне