Біль у спині та шиї

Біль у спині

Ваша спина - це складна будова кісток, зв’язок, м’язів, сухожиль та нервів. (Див. Схему, праворуч)

Задня кістка складається з хребців, кісток, які захищають спинний мозок. Зв’язки та м’язи - це тканини, які забезпечують підтримку, але можуть також бути розірваними та ослабленими. Диски розташовані між хребцями і виконують роль амортизаторів. Вони можуть зношуватися, розриватися або випирати.

Нерви передають повідомлення через спинний мозок від органів тіла до мозку та назад. Вони можуть стискатися, розтягуватися і дратуватися.

Біль у спині може виникати раптово (гострий біль) або розвиватися повільно і зберігатися більше трьох місяців (хронічний біль).

За оцінками, хронічний біль у спині вражає 80% населення світу. Ваша спина дуже вразлива! Багато людей не замислюються про це, поки у них не болить спина. Ваш остеопат забезпечить розслаблюючі та приємні методи управління болями в шиї та спині.

Фактори ризику

Причини

Біль у спині може бути спричинена: розривом дисків, м’язовим напруженням, спазмом, спортивними травмами, поганою поставою, емоційним стресом, камінням у нирках та наявністю основних захворювань: вагітність, артрит, сечова інфекція

Симптоми

Біль у спині (також її називають дорсопатією) може виникати в будь-якій ділянці спини і варіювати за типом та тяжкістю болю. Біль може бути тупим, різким, і може здатися, що виконання простого завдання - це величезні зусилля. Деякі люди навіть не можуть виконати просте завдання через сильний біль у спині. Біль може також локалізуватися або іррадіювати в інші частини тіла.

Тип болю може варіюватися від: тугого, жорсткого, тягне, поколювання, збиття ноги. Людина може відчувати теплі або прохолодні відчуття. Коли нерв здавлений, людина може відчувати оніміння і слабкість м’яза, защемлення нерва призводить до колючого або пекучого болю.

Інші симптоми можуть включати: утруднене виділення сечі, втрата рівноваги при стоянні

Біль у шиї

Шия складається з семи хребців, іменованих шийними хребцями C1 - C7. Деякі симптоми можуть включати: скутість, болючість, судоми та скутість.

Біль у шиї може бути спричинений: напругою м’язів шийки матки, стресом, напругою м’язів, поганою поставою сну; остеопати можуть лікувати хронічний або гострий біль та лікувати, щоб запобігти повторному болю.

Управління остеопатією

Остеопатія застосовує цілісний підхід при плануванні плану лікування, отриманні інформації про ваш спосіб життя (дієта, фізичні вправи та робота) та основних станах з метою мінімізації та запобігання болю в спині.

Для ефективного управління болями в спині остеопат може використовувати маніпуляції.

Маніпуляція є рукою і означає терапевтичне застосування ручного тиску.

Тут остеопат використовує своїми руками огляд хребта та сусідніх м’язів, або біль та обмеження під час руху, що може сигналізувати про травму чи порушення функції.

Існує кілька методів маніпуляцій:

Техніка м’яких тканин: це передбачає застосування глибокого тиску на м’язи навколо хребта та ритмічне розтягування
Техніка тяги: остеопат застосовує високошвидкісну силу для відновлення специфічного руху суглобів і м’язів. Цей прийом застосовується для обмеження рухів, зміни тканин та м’яких м’язів.
Зустрічне напруження: являє собою ручну процедуру, коли пацієнта переводять у положення, яке допоможе тілу відновити рух до будь-яких напружених м’язів.
Техніка м’язової енергії: остеопат здатний відновити рух завдяки застосуванню певних вправ.

Остеопат Ви також можете використовувати інші методи, такі як низькорівневий лазер або акупунктура, щоб управляти своїм болем. Остеопати також зможе порадити вам стратегії, ефективні та відповідні вашому способу життя та стану. Це може включати розтяжку, вправи, дієту, правильну поставу, щоб максимізувати своє здоров’я та якість життя.

Важливим елементом управління болем у спині та запобігання її повторному виникненню є розуміння того, як виникає біль у спині. Див. Схему нижче. Важливо зазначити, що ваш остеопат почне оцінювати біль у спині на початковому рівні та прогресуватиме на всіх етапах. Управління станом буде зосереджене не лише на усуненні болю та діагностиці, але і на виправленні проблеми, починаючи з дисбалансу м’язів.