Рибні котлети на пару з імбиром та соєю

Автор 9Мед | Кухня

Складність
легко
Час приготування
менше 30 хвилин
Подається
подає 4

Метод інгредієнтів

Зварити рис відповідно до вказівок на упаковці.

Метод пароплава
Вистеліть бамбукову або металеву пароварку теплостійкою формою для пирогів, листям банана або папером для випічки. Помістіть рибу в пароплав в один шар і полийте комбінованою олією, соєю, мірином та часником. Зверху накладіть імбир і зелену цибулю. Варіть рибу, закриту щільно, над воком або каструлею з окропом приблизно три хвилини або поки м’якоть не розшарується. Обсмажте бок-чой на розігрітому змащеному маслом воку або сковороді до повного в’янення.

Мікрохвильовий метод

Покладіть рибу на тарілку, безпечну для мікрохвильовки, найтовстішими кінцями навколо зовнішнього краю посуду. Полити комбінованою олією, соєю, мірином та часником.

Зверху залийте імбиром та зеленою цибулею, накрийте кришкою і варіть на СЕРЕДНЬОГО ВИСОКОГО (70%) приблизно п’ять хвилин або до тих пір, поки риба майже не звариться. Витримати рибу під кришкою протягом трьох хвилин.

Поки риба стоїть, помістіть бок-чой в посуд, безпечний для мікрохвильовки, накрийте кришкою і варіть на ВИСОКОМУ (100%) приблизно три хвилини або до готовності.

Подавайте рибу разом із рисом бебі-бок-чой та жасмином.

Не підходить для заморожування.

Примітка Кука
Мірін - солодке японське рисове вино. Замініть солодкий херес, якщо бажаєте. При використанні рибного філе на приготування піде менше часу. Не перепікайте рибу. Його готують, якщо він легко розшаровується і змінив колір протягом усього часу. Для тестування вставте виделку в найтовстішу частину м’якоті і обережно розділіть її. З цілою рибою або котлетою м’якоть повинна чітко відходити від хребта.