Rho Chi Post

Виданий нагородами електронний бюлетень, що управляється студентами, розділ департаменту фармацевтики та медичних наук Університету Св. Джона

Автор: Ліла Ахмед, Pharm.D. Кандидат з/п 2013

Хочете ви визнати це чи ні, ми всі дивилися або принаймні чули про шоу доктора Оза. Я впевнений, що багато хто з нас в аптеці стикаються з пацієнтами, які кажуть: «Я бачив це на докторі Оз; де я міг його знайти? " або “Dr. Оз каже, що ця таблетка корисна для мого холестерину ". Це змушує вас задуматися, наскільки ці рекомендації є точними і чи повинні люди брати поради з телевізійного шоу. Проте чи існують докази, що підтверджують використання цих добавок?

В одному з останніх епізодів доктора Оза обговорювались втрати ваги та цільові проблемні зони для п’яти типів тіла. Лише однією з багатьох згаданих добавок «спалювача жиру» були малинові кетони. 1

Хто вони?
Кетони малини, хімічна назва 4- (4-гідроксифеніл) бутан-2-он, є основними ароматичними сполуками, що містяться в червоній малині. Вони в основному використовуються в парфумерії та харчових добавках для забезпечення фруктового запаху. Хімічна структура малинового кетону подібна до капсаїцину та синефрину, які мають ліполітичну активність і пов’язані із втратою ваги. 1-4

Як вони працюють?
Кетони малини виділяють адипонектин, який, за словами доктора Оз, "природно обманює ваше тіло, щоб воно діяло так, ніби воно тонке". Адипонектин - це білок, який використовується організмом для регулювання обміну речовин. Більш високий рівень пов'язаний з меншою кількістю запасів жиру. Кетони малини призводять до того, що жир у ваших клітинах розщеплюється ефективніше, допомагаючи вашому тілу швидше спалювати жир. Вчені, які вивчали вплив малинових кетонів на мишей, спостерігали вищу секрецію адипонектину порівняно з контролем. Дослідники також помітили, що кетони малини зменшують кількість жиру в печінці та черевній тканині жирових тканин мишей. Ці сполуки також значно посилювали індукований норадреналіном ліполіз у деяких жирових клітинах щурів. 1,2,4

Докази
Японське дослідження на тваринах, проведене в 2005 році, оцінило вплив кетонів малини на втрату ваги. Мишей годували дієтами з високим вмістом жиру протягом шести тижнів, а потім додатково п’ять тижнів отримували 0,5%, 1% або 2% малинових кетонів (на додаток до дієти з високим вмістом жиру). Результати показують, що малинові кетони, що приймаються під час дієти з високим вмістом жиру, значно зменшують збільшення ваги та посилюють ліпідний обмін за рахунок посилення ліполізу, викликаного норадреналіном. Це дослідження дійшло до висновку, що малинові кетони запобігають ожирінню та жирній печінці. 5

Недостатньо доказів щодо безпеки та побічних ефектів, пов’язаних з малиновими кетонами, оскільки вони ще не вивчені у людей. Однак, через схожість у хімічній структурі, існує думка, що можливі деякі побічні ефекти стимуляторів, такі як ті, що пов’язані із синефрином. В одному випадку повідомлялося про серцебиття та тремтіння серця із застосуванням малинових кетонів. 6

Єдина взаємодія, пов'язана з малиновими кетонами, це з варфарином. Кетони малини діють як індуктори CYP 450 3A4, збільшуючи тим самим метаболізм варфарину в організмі. Можливо, доведеться збільшити дози варфарину під час прийому малинових кетонів, щоб підтримувати терапевтичний рівень INR. 2

Згідно з вичерпною базою даних про природні ліки, кетони малини застосовують місцево при облисінні. Кетони малини також виступають як антагоністи рецепторів андрогенів, які можуть відігравати роль у зростанні волосся. Вони можуть підвищувати інсуліноподібний фактор росту шкіри (IGF-1), який бере участь у сприянні росту волосся та підвищенню еластичності шкіри. У клінічних випробуваннях місцеві малинові кетони 0,01% застосовували один раз на ніч протягом п’яти місяців, збільшуючи ріст волосся у 50% чоловіків. 2,7,8

Терапевтичні рекомендації
Хоча відповідні дози експериментально не встановлені, звичайна доза становить 100 мг один раз на день під час сніданку. Цю дозу можна титрувати, якщо результати не спостерігаються через розумний проміжок часу. За словами доктора Оз Шоу, для споживання еквівалентної концентрації малинових кетонових добавок потрібно споживати червону малину вартістю 90 фунтів. Клінічно результати можна побачити через п’ять-сім днів і можуть тривати кілька місяців. 1,2

Візьміть додому повідомлення
Малинові кетони завоювали велику популярність з моменту дебюту на шоу Dr. Oz. Як і будь-який розрекламований засіб для схуднення, важливо вживати цю добавку з розумом і не «зловживати» нею. Згадуючи ліки для схуднення, люди, як правило, покладаються виключно на лікарську форму та ігнорують той факт, що він найкраще діє на додаток до правильної дієти та фізичних вправ. Як підкреслив доктор Оз в кінці цього епізоду, кетони малини слід використовувати "для того, щоб перебороти горб, а не як чудодійну таблетку". 1