Reddit - з перервами на час - день народження на роботі, ще один шматок торта за час мого посту (

Я хотів би сказати "ні", але я нещодавно став більш комунікабельним зі своїми колегами, і звичне "я сиджу на дієтах", насправді не вважається аргументом проти саморобного шматочка пирога для когось день народження. І це теж було б добре, якби це не відбувалося майже через день.

Через це якось розірвана. Поки що вся моя річ 16: 8 не йшла так добре, через багато днів народження, майбутніх свят тощо.

Поділіться посиланням

це запрошення на торт до дня народження застало мене зненацька. Я не встиг обдумати свою відповідь. Наступного разу я просто відхилюсь. Справа не лише в термінах, це ще й у марних калоріях, навіть незважаючи на те, що у мене обід попередньо розфасований, а також вечеря. всі розібралися, щоб схуднути, але завжди є щось середнє між мною та моїми планами:(

Зазвичай я просто беру запропонований торт і зрештою кладу його десь, тому що люди не приймають "ні" як відповідь, особливо якщо це пов'язано з дієтою.

Вам не потрібно їсти торт. Але я цілком розумію бажання бути частиною команди.

Чи їдять торт перед обідом? Це дивно для мене. Якби це було у другій половині дня, це потенційно могло б поміститися до мого вікна їжі, і тому я міг би з’їсти торт. Я б також попросив невеликий шматочок, бо якщо він переді мною, я з’їм його.

Однак, враховуючи те, що ви продемонстрували певну участь у відпущеній випічці, спробуйте сказати «Ні, дякую» на наступному. Якщо вас штовхають, візьміть шматок для «пізніше» - просто для того, щоб бути ввічливим. І не їжте його, якщо не хочете. Вам не потрібно виправдовуватися, але такі варіанти можуть допомогти: - Я снідав по-великому - Ом, хлопці, мої штани вже не підходять! - Я дуже рада відсвяткувати з вами, але мені просто просто бути тут. Кава хто? - Я спостерігаю за тим, як підраховую кількість цукру (або щось інше звучить діабетично) - з днем народження! Торт? О, ні, дякую. - жодного для мене, я виходжу на вечерю сьогодні ввечері.

Просто список для початку. Зрештою, якщо ти з’явишся, скажи «о, ні, дякую», люди перестануть закочувати очі і просто приймуть це. Принаймні, це мій досвід. Як виявляється, їм подобається моя компанія, а не моє спільне споживання калорій.