Reddit - вегетаріанський - Виразка шлунку - пропозиції вечері

Привіт, колеги овочеві, у мене зараз виразка шлунка, тому є багато продуктів, яких я повинен уникати, включаючи, але не обмежуючись цим:

помідори (о, як я їх сумую)
цибуля
сирі овочі
цитрусові фрукти
більшість смачних спецій
будь-що інше гостре, як перець
молочні
жиру (я можу мати трохи, але не багато)
цукор (так само, як і з жиром, трохи добре)

Я також мав уникати яєць, але вчора ввечері у мене був омлет, і я почувався добре згодом. Хтось має якісь вказівки чи ще краще, рецепти, які можуть мені допомогти? Крім того, я готую для двох, так що якщо є можливість зробити щось, де я міг би потім додати соус для свого хлопця, це було б чудово.

редагувати: Дякую, хлопці, але, схоже, всі ці твердження про "хорошу" та "погану" їжу насправді не перевірені, тому це може бути все шарлатанство. Я просто подивлюсь, як я почуваюся після обіду, і розпочну процес ліквідації звідти. Дякую за зусилля, хоча!