Reddit - шахи - стаття BBC, в якій стверджується, що ГМ використовує від 6000 до 7000 калорій на день, наскільки це правда

Який не згадує цю кількість і в основному говорить про те, як шахісти залишаються в формі під час тренувань.

Зовсім неправда. Остаточним дослідженням, схоже, є Трубат та ін., 2009 р., В якому витрачаються калорії більше, ніж відпочинок (через психологічні стреси, а не активність мозку), але менше, ніж ходьба. 6000-7000 калорій на день - це область бігу двох марафонів (в області 100 калорій/миля * 26,2 милі/марафон * 2 марафони = 5240 калорій, на додаток до витрат за рахунок того, що залишилося за день). Зовсім нереально.

Це не враховує людину з великою кількістю м’язової маси, яка спалює калорії.

Підключіть цифри і спробуйте отримати близько 7000 калорій. Якщо ви стверджуєте, що шахіст схожий на 7-футового чоловіка висотою 500 фунтів, який є дуже активним, удачі вам.

Я взагалі не кажу, що шахісти спалять стільки, це абсолютно неправильно, але що вам не потрібно буде бігти два марафони, якщо у вас багато м’язової маси. На калькуляторі, який ви надали, немає вікна для нежирної маси.

Наприклад, мій друг має висоту мускулатури 6 "5, 340 фунтів. Він спалює набагато більше калорій, ніж звичайні люди.

Ви вибрали DVD на цей вечір

Нака горить ще більше. Він п'є Red Bull ™ і грає двома руками.

ха-ха, це найбільший хорешит, який я коли-небудь чув

культуристи витрачають менше цього, пекло навіть олімпійські спортсмени витрачають менше цього

Зовсім неправда, я б сказав

Можливо/r/askcience було б краще запитати це?

Так, я б точно переправив цей пост там

Я не знаю про споживання калорій, але я зіграв один тур із 10 раундів, 9 днів, і в останній день був близько до зомбі. Важко повірити, наскільки це виснажливо насправді. Я комп'ютерний програміст, і робити 60-годинний тиждень відносно легко, хоча і не стійко.

Ви знаєте, подібне сміття є серед дерьмових речей цього Інтернет-світу.

Думаю, Бен сміявся б, бо це смішно.

Якби це було правдою, я думаю, що Cosmopolitan мав би статті про те, скільки шахових партій з високим рейтингом вам потрібно виграти, щоб спалити одну піцу, а лікарі вказували б повним пацієнтам писати філософські есе.

Якби вони витрачали стільки енергії, вони б потіли і дихали, як божевільні. Вони цього не роблять.

можливо, невеликих калорій.

Я не впевнений у загальній кількості калорій, але коли я грав у шість турнірів на вихідних у підлітковому та 20-річному віці, я відчував, що пробіг марафон до неділі ввечері. Я точно також схудла. Тоді я був кандидатом у майстри і мав дуже добру фізичну форму.

Я називаю фігню одним великим застереженням.

Це приблизно в 3 і більше разів більше, ніж потрібно нормальній людині на день.

Перехідна втрата ваги може бути набагато вищою, ніж енергія, що використовується протягом короткого періоду часу, наприклад, від дня до тижня. Особливо в умовах сильного стресу. В основному через зневоднення, а не використання енергії.

Я не був би надто здивований, якби втрата ваги конкурентів під час шахового турніру відповідала очікуваній втраті ваги від спалення 6000 до 7000 калорій на день протягом першого дня чи близько того. Подібне трапляється серед ультраконкурентоспроможних велосипедистів, водіїв гоночних автомобілів, гравців у покер, боксерів, про-геймерів тощо. Ніхто розумний не рекомендував би покер чи ігри як форму вправ.

Я не був би здивований, якщо вони відновлять більше ваги, ніж втратили, коли приживаються або коли все нормалізується.