Reddit - raw_milk - Збільшення маси сирого молока

Я доволі добре працюю, дотримуючись дієти з низьким вмістом вуглеводів та м’яса. Раніше я пробував сире молоко, і мені це дуже сподобалось, і я любив робити сир з молока та пити пробіотичну сироватку.

Я відчував, що набираю трохи потворної ваги від пиття минулого разу, хоча. Я хочу спробувати ще раз, щоб підтримати своїх місцевих фермерів та скористатися перевагами.

У будь-якому випадку, які ваші думки щодо сирого молока та збільшення ваги? Чи неможливо цього уникнути? Чи той факт, що вуглеводи та жир містяться в молоці, є причиною збільшення ваги? Які ваші думки щодо кетозу та низького вмісту вуглеводів?

Поділіться посиланням

Для чого це варто, я експериментував із сирими козями та сирим коров’ячим молоком протягом декількох місяців - переважно використовуючи його як лікування після тренування.

Загалом, я довго не спостерігав збільшення ваги. Я також не бачив нульових кількісних вигод, за винятком того, щоб насолоджуватися ними.

Якщо ваша дієта та спосіб життя підтримують додаткові калорії, і ви насолоджуєтеся молоком - спробуйте. В іншому випадку, крім молока, є кращі джерела жиру та білка.